স্লিপ নম্বর 360 স্মার্ট বিছানা পর্যালোচনা এবং রেটিং

ফিটনেস ট্র্যাকার থেকে শুরু করে স্মার্টওয়াচ পর্যন্ত আপনার ঘুম ট্র্যাক করার অনেকগুলি উপায় রয়েছে তবে সম্ভবত নিজের গদি থেকে কাজের জন্য উপযুক্ত কোনও জিনিসই উপযুক্ত নয়। কমপক্ষে, স্লিপ নাম্বারের 360 স্মার্ট বেডের পিছনে এই ধারণাটি, যা আপনাকে আরও ভালভাবে স্নুজ করতে সহায়তা করতে বায়োমেট্রিক সেন্সর যুক্ত করে। আপনার ঘুমের প্রবণতা এবং স্বাস্থ্য মেট্রিকগুলি দেখতে এবং কীভাবে আপনি আরও ভাল ঘুমাতে পারেন তার অন্তর্দৃষ্টি পেতে আপনি আপনার স্মার্টফোনে একটি অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করেন। আমরা পরীক্ষিত মডেলটির জন্য এটি 89 3, 896.62 ডলারে একটি বিশাল বিনিয়োগ। তবে আপনার যদি ব্যয় করার মতো অর্থ থাকে তবে আপনার ঘুমের গুণমানকে উন্নত করার জন্য 360 স্মার্ট বিছানা একটি আরামদায়ক, কার্যকর এবং অত্যন্ত স্বনির্ধারিত উপায়।

প্রতিটি ধরণের স্লিপারের জন্য একটি গদি

360 স্মার্ট বেড বেশ কয়েকটি পুনরাবৃত্তি এবং আকারে উপলব্ধ। আপনি একা ঘুমাচ্ছেন বা সঙ্গীর সাথে, যমজ থেকে শুরু করে ক্যালিফোর্নিয়ার কিং পর্যন্ত মাপের ক্ষেত্রে আপনি সম্পূর্ণ বিভক্ত, শীর্ষ বিভক্ত এবং কোনও বিভক্ত গদিগুলির মধ্যে নির্বাচন করতে পারেন। দামগুলি 1, 399 ডলার থেকে শুরু হয় এবং গদিতে নিজেই 5, 699 ডলার হিসাবে যায়; একটি বেস যোগ অতিরিক্ত ব্যয়।

আমরা একটি ফ্লেক্সফিট 1 বেসের সাথে একটি পূর্ণ আকারের, নো-বিভক্ত পি 5 গদি পরীক্ষা করেছি। হোম ইনস্টলেশন এবং বিতরণ অন্তর্ভুক্ত করার সাথে, এটি মোট $ 3, 896.62 ডলারে এসেছিল। পি 5 একটি মাঝারি-সমর্থন গদি যা একটি চার ইঞ্চি স্বাচ্ছন্দ্যের স্তর এবং 10 ইঞ্চির প্রোফাইলের উচ্চতা সহ। আই 8 এবং আই 10 এর মতো আরও প্রিমিয়াম মডেল উচ্চতর প্রোফাইল এবং ঘন আরামের স্তরগুলি নিয়ে আসে এবং শীতলকরণের উপকরণ দিয়ে তৈরি হয়। আপনাকে একটি বেস কিনতে হবে না (বিশেষত যদি আপনি নিজের বিদ্যমান বিছানার ফ্রেম রাখতে চান) তবে মনে রাখবেন যে আপনি এই গদিগুলি বক্সের স্প্রিং সহ ব্যবহার করতে পারবেন না।

এক নজরে, 360 স্মার্ট বিছানা আপনার স্ট্যান্ডার্ড বসন্ত গদি মত দেখাচ্ছে। তবে নীচে একটি নিবিড় চেহারাটি মোটর এবং এয়ার টিউবগুলি প্রকাশ করে, যা আপনার স্বাদ অনুসারে দৃness়তা সামঞ্জস্য করতে ব্যবহৃত হয়। ডিজাইনের ক্ষেত্রে এটিতে একটি সাধারণ ধূসর বোনা শীর্ষের বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা আপনি শীট এবং কম্বলগুলিতে coveredেকে একবার দেখতে পাবেন না।

সেটআপ এবং অ্যাপ

গদি যেহেতু হোম ডেলিভারি এবং ইনস্টলেশন নিয়ে আসে তাই আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল অ্যান্ড্রয়েড বা আইওএসের জন্য স্লিপআইকিউ অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করতে। আপনাকে একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করতে, গদিটি আপনার বাড়ির ওয়াই-ফাই নেটওয়ার্কের সাথে সংযুক্ত করতে এবং এয়ার পাম্পে অনন্য বারকোড প্রবেশ করার অনুরোধ জানানো হবে। (নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি 2.4GHz নেটওয়ার্কের সাথে সংযুক্ত রয়েছেন, কারণ গদি 5GHz Wi-Fi সমর্থন করে না)) এর পরে, আপনি নিজের ঘুমের লক্ষ্য সেট আপ করতে পারেন এবং লিঙ্গ, উচ্চতা এবং ওজনের মতো ব্যক্তিগত বিবরণ প্রবেশ করতে পারেন।

যা বাকি আছে তা হ'ল আপনার ঘুম নম্বরটি সন্ধান করা। আপনার ঘুম সংখ্যাটি পাঁচ থেকে ইনক্রিমেন্টে 0 এবং 100 এর মধ্যে এবং এটি বিছানার দৃ firm়তা নির্ধারণ করে। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে 100 টি পর্যন্ত এয়ার চেম্বারগুলি পুরোপুরি পূরণ করার অনুরোধ জানাবে যা এটির দৃme়তম সেটিং। সেখান থেকে, আপনার অনুকূল সান্ত্বনার স্তরটি না পাওয়া পর্যন্ত এটি ডিফল্ট হবে। আপনার পক্ষে সঠিক নম্বরটি খুঁজে পাওয়া কিছুটা মুশকিল হতে পারে, তাই স্লিপ নাম্বার যদি আপনি কিছু রাতের পরেও স্বাচ্ছন্দ্য না পান তবে কয়েকটি সেটিংস নিয়ে পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন।

স্লিপ আইকিউ অ্যাপ্লিকেশনটি যখন আমরা বিছানার স্লিপ নাম্বারটি পরীক্ষা করেছি (যে 360 টি লাইনটি প্রতিস্থাপনে প্রদর্শিত হবে) তখন থেকেই এটি প্রবাহিত করা হবে। প্রারম্ভিকদের জন্য, নেভিগেট করা অনেক সহজ। নীচে, আপনি পাঁচটি ট্যাব পাবেন: ঘুম, অন্তর্দৃষ্টি, বিছানা নিয়ন্ত্রণ, ফিড এবং সেটিংস। ঘুম সেখানেই আপনার স্লিপ আইকিউ স্কোর, আপনার ঘুমের নম্বর, আপনার হার্টের হার এবং প্রতি মিনিটে শ্বাস প্রশ্বাস সহ আপনি আপনার রাতের বিশদ বিভাজন পাবেন। অন্তর্দৃষ্টি ট্যাব যেখানে আপনি আপনার ডেটাতে দীর্ঘমেয়াদী চেহারা পাবেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি এক মাস ধরে আপনার গড় স্লিপআইকিউ স্কোরের মধ্যে টগল করতে পারেন বা বিছানায় সময় কাটাতে আপনার গড় সময় দেখতে পারেন।

বেড কন্ট্রোল একটি রিমোটের মতো কাজ করে। এটি যেখানে আপনি নিজের স্লিপ নম্বরটি তাত্ক্ষণিক করতে পারেন, পাশাপাশি প্রতিক্রিয়াশীল এয়ার বৈশিষ্ট্যটি চালু করতে পারেন। এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার গতিবিধির উপর নির্ভর করে দৃness়তার সাথে সামঞ্জস্য করে, তাই আপনি যদি আপনার পাশের দিকে যান তবে এটি আরও কুশন সরবরাহের জন্য সেই অনুযায়ী সামঞ্জস্য হয়। তেমনিভাবে, আপনি যদি আপনার পিছনে যান তবে এটি অতিরিক্ত সমর্থনের জন্য দৃ.় হবে। আপনি যদি একটি সামঞ্জস্যযোগ্য ফ্লেক্সফিট বেস পান তবে এটি এমন ট্যাবও যেখানে আপনি মাথা বা পায়ের অবস্থানগুলি সামঞ্জস্য করতে পারেন।

ফিড ট্যাব নিবন্ধগুলির তালিকা, পাশাপাশি বিছানা এবং অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহারের টিপস tips শেষ অবধি, সেটিংস ট্যাবটি যেখানে আপনি রুটিন সেট করতে পারেন, বিজ্ঞপ্তিগুলি এবং সংযুক্ত অ্যাপ্লিকেশন পরিচালনা করতে এবং আপনার প্রোফাইল সম্পাদনা করতে পারেন। তৃতীয় পক্ষের অ্যাপ সমর্থন যতদূর যায়, আপনার ঘুম সম্পর্কে আরও ভাল অন্তর্দৃষ্টি পেতে আপনি আপনার অ্যাপল স্বাস্থ্য, ফিটবিত, ম্যাপমাইফিটানস, মাইক্রোসফ্ট হেলথ, নেস্ট এবং নোকিয়া অ্যাকাউন্টগুলির সাথে লিঙ্ক করতে পারেন।

কর্মক্ষমতা

আমি প্রায় দুই মাস ধরে 360 স্মার্ট বিছানা পরীক্ষা করেছি, সাথে রেসপন্সিয়াল এয়ার বৈশিষ্ট্যটি চালু করা হয়েছে। সামঞ্জস্যযোগ্যতার জন্য ধন্যবাদ, আমি এটি আমার কাছে ঘুমিয়ে থাকা সবচেয়ে আরামদায়ক বিছানার মধ্যে একটি বলে মনে হয়েছিল।

আমি একাধিক প্ল্যাটফর্ম জুড়ে আমার ঘুম ট্র্যাক করেছি এবং আমার তথ্য অনুসারে, আমি দেখতে পেয়েছি যে আমি আমার দুই মাসের সময়কাল 360 এর পরীক্ষার তুলনায় টস করেছিলাম এবং অনেক কম হয়ে গিয়েছি I আমি আরও লক্ষ্য করেছি যে আমার স্বাভাবিক ঘাড় এবং কাঁধের ব্যথা কয়েক রাত পরে অদৃশ্য হয়ে গেছে। এটি একা কারও কারও জন্য ভর্তি ব্যয়যোগ্য।

ট্র্যাকিং বিভাগে এর যথার্থতা পরীক্ষা করার জন্য, আমি বিছানায় ফিটবিত ভার্সা পরেছিলাম এবং এর ফলাফলগুলি গদি থেকে প্রাপ্তদের সাথে তুলনা করি। যদিও ডেটা বেশিরভাগ অংশের সাথে মিলেছে, আমি ভার্সাটি কিছুটা আরও সঠিক হিসাবে পেয়েছি, কারণ এটি বিছানায় পড়ার সময় ব্যয় করে ঘুমানো নয় এমন জিনিসের মধ্যে আরও ভাল পার্থক্য করতে সক্ষম হয়েছিল, যদিও গদিটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নিদ্রা হিসাবে লগ করেছে। কৌতূহলীভাবে, আমি বলতে পারি যে এটি জানার ফলে আমাকে বিছানায়.িলে fromালা থেকে নিরুৎসাহিত হয়েছিল, যা ইচ্ছা করে না হলেও এমনকি স্বাস্থ্যকর ঘুমের অভ্যাস গড়ে তোলার পক্ষে এক উত্তম পদক্ষেপ। এবং প্রয়োজনে আপনি সর্বদা নিজের স্লিপ আইকিউ ডেটা ম্যানুয়ালি সম্পাদনা করতে পারেন।

দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রা হিসাবে আমি স্লিপআইকিউ নম্বরটি বেশ সহায়ক বলে মনে করেছি। আপনার ঘুমের লক্ষ্যটিকে আঘাত করতে আপনি কতটা কাছাকাছি রয়েছেন তার উপর ভিত্তি করে আপনার স্কোর গণনা করা হয়। আপনি যদি উল্লেখযোগ্যভাবে কম ঘুমান, বা আপনার লক্ষ্যটিকে ছাপিয়ে রাখেন তবে এটির নেতিবাচক প্রভাব পড়বে। আপনি আপনার ক্রিয়াকলাপ এবং ক্যাফিন খাওয়ার জন্যও লগ করতে পারেন, যা আপনার জীবনযাত্রা আপনার ঘুমকে কীভাবে প্রভাবিত করে তার আরও একটি সামগ্রিক চিত্র তৈরি করতে সহায়তা করে।

এটি বলেছিল, আমার ইচ্ছা আমার শ্বাস এবং হৃদস্পন্দনের জন্য আরও ভাল প্রসঙ্গ থাকতে পারে। যদিও আমি সেই তথ্যটি অ্যাপ্লিকেশনটিতে স্পষ্ট দেখতে পাচ্ছি এবং জানি যে এটি আমার বিছানায় আমার ঘুমের গুণমান নির্ধারণ করতে সহায়তা করে, তবুও এটি আমাকে স্বাস্থ্য-ভিত্তিক আমার সম্পর্কে আরও জানতে সাহায্য করে না।

তৃতীয় পক্ষের অ্যাপ্লিকেশন ইন্টিগ্রেশন হিসাবে, আমি আমার ফিটবিট অ্যাকাউন্টে গদিটি জড়িয়েছি, তবে অ্যাপটিতে আমার ক্রিয়াকলাপের ডেটা উপস্থিত হতে দেখে কিছু সমস্যা হয়েছিল। আমি স্লিপ নাম্বারে পৌঁছেছি, যা আমাকে এটির সমস্যা সমাধানের জন্য সাহায্য করার চেষ্টা করেছিল, তবে এটি এই লেখার মতো কাজ করতে অক্ষম। যেহেতু স্লিপআইকিউ অ্যাপ্লিকেশনটি এখনও আপডেটের মধ্য দিয়ে চলছে, আমি এটিকে একটি বিশাল ঘাটতি বিবেচনা করি না, বিশেষত যেহেতু আপনি নিজেই অ্যাপ্লিকেশনটিতে নিজেই ক্রিয়াকলাপগুলি যুক্ত করতে পারেন।

সেরা রাতের ঘুম?

আপনি যদি আরও ভাল রাতে ঘুমের সন্ধান করেন তবে স্লিপ নাম্বার 360 স্মার্ট বিছানা সম্ভবত আপনাকে সেখানে একা একা স্বাচ্ছন্দ্যের স্বাচ্ছন্দ্যে পৌঁছে দেবে। এটি আপনার ব্যক্তিগত ঘুমের মেট্রিক্সের পাশাপাশি কীভাবে আরও ভাল ঘুমের অভ্যাস তৈরি করতে পারে তার অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করে। এটি আপনার পক্ষ থেকে কিছুটা সক্রিয় অংশগ্রহণের প্রয়োজন, তবে আমি এখনও অবধি যে ঘুমের প্রযুক্তি পরীক্ষা করেছি, এটি আমার সামগ্রিক ঘুমের মানের উন্নতিতে সবচেয়ে কার্যকর improving

এটি বলেছিল, এটি বেশ বিশাল বিনিয়োগ - আপনি খালি সর্বনিম্নে 4 1, 400 দেখছেন looking এটি 100 দিনের পরীক্ষার সময়সীমা এবং 25 বছরের সীমিত ওয়ারেন্টি দ্বারা নরম হয় তবে এটি আপনার গড় ফিটনেস ট্র্যাকার বা স্মার্টওয়াচের চেয়ে অনেক বেশি ব্যয়বহুল। তবে মনে রাখবেন আপনার প্রতি রাতে বিছানায় ট্র্যাকার পরতে হবে, যা প্রত্যেকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে না এবং সম্ভবত আপনি এটি একই সময় চার্জ করেন is

কম ব্যয়বহুল (স্বল্প আরামদায়ক হলেও) বিকল্পের জন্য, আমরা আট ঘুমের স্মার্ট গদি সুপারিশ করি। এটি স্লিপ নাম্বারের মতো সামঞ্জস্যযোগ্য নয়, তবে এটি উল্লেখযোগ্যভাবে কম ব্যয়ের জন্য অনুরূপ মেট্রিকগুলি ট্র্যাক করে। আপনি এটি একটি গদি বান্ডলে বা কেবল ট্র্যাকিং ডিভাইসে পেতে পারেন, আমাদের সম্পাদকদের পছন্দটি এর কার্যকারিতা এবং বহুমুখীতার জন্য উপার্জন করতে।