ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলি আপনার জন্য কী করতে পারে? আলবার্ট লি এর সাথে একটি সাক্ষাত্কার | জিল ডফি

সামগ্রী

• ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলি আপনার জন্য কী করতে পারে? আলবার্ট লির সাথে একটি সাক্ষাত্কার
• আলবার্ট লির সাথে বর্ধিত সাক্ষাত্কার

আমাদের স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস ট্র্যাক করার জন্য অ্যাপস, ওয়েবসাইট এবং গ্যাজেটগুলি গত দুই বছরে বন্ধ হয়ে গেছে। গ্রাহকরা ভালবাসেন যে তারা এখন তারা কী খায় এবং তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্যের উপর তাদের অনুশীলনের প্রভাব সম্পর্কে DIY অন্তর্দৃষ্টি রয়েছে। কার্যত সমস্ত বড় বড় প্রযুক্তি সংস্থাগুলি দেরী হিসাবে ফিটনেস-প্রযুক্তি আন্দোলনে যোগ দিয়েছে।

মহাশূন্যের একজন নেতা অবশ্য বাস্তবে নয় বছরেরও বেশি সময় ধরে রয়েছেন। মাইফিটেনসপাল প্রায় এক দশক ধরে এটির ক্যালোরি-গণনা এবং অনুশীলন-লগিং ওয়েবসাইট এবং মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনটির সূক্ষ্ম সুরক্ষা দিচ্ছে। সেই সময়ে, সহ-প্রতিষ্ঠাতা অ্যালবার্ট লি স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলি ব্যবহারকারী এবং প্রতিযোগিতামূলক ক্ষেত্রে উভয়ই কী সফল করে তোলে সে সম্পর্কে অনেক কিছু শিখেছে। অন্যান্য খেলোয়াড়েরা খুব প্রতিযোগিতামূলক বাজার থেকে দূরে না গিয়ে কীভাবে কোনও পণ্য আপনাকে নিজেকে স্বাস্থ্যবান হতে সহায়তা করতে পারে?

আমি আগস্টে ফোনে লির সাথে কথা বলেছি। নীচের সাক্ষাত্কারটি আমাদের সম্পূর্ণ কথোপকথনের সংক্ষিপ্ত সংস্করণ। সম্পূর্ণ, বর্ধিত সাক্ষাত্কারের জন্য পৃষ্ঠা 2 দেখুন।

জিল ডাফি: মাইফুটেনপাল যে জিনিসটি সঠিকভাবে অর্জন করেছে তা হ'ল সম্প্রদায়ের ব্যবহারকারী উত্পাদিত সামগ্রী সহ এটির মূল সরঞ্জাম এবং ডেটার ভারসাম্য। স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের বৃহত্তর প্রেক্ষাপটে কীভাবে এই তিনটি জিনিস একে অপরের সাথে কাজ করে সে সম্পর্কে কথা বলতে পারেন?

অ্যালবার্ট লি: অবশ্যই আমরা প্রথম থেকেই যে জিনিসগুলি জানতে পেরেছি তা হ'ল ট্র্যাকিং কাজ করে। আপনি যদি একটি লক্ষ্য স্থির করেন এবং আপনি কার্যকরভাবে সেই লক্ষ্যে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং এটিতে আটকে রাখতে পারেন, আপনি সফল হতে চলেছেন।

স্বাস্থ্য ও ফিটনেস ট্র্যাকিংকে আরও অনেক বিরামবিহীন এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব অভিজ্ঞতা তৈরি করার অভিপ্রায় দিয়ে তৈরি হয়েছিল মাইফিটসনপাল। ডেটা, যা আপনি উল্লেখ করেছেন এমন একটি বিষয়, আমাদের সেই লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার ক্ষেত্রে সত্যই বড় ভূমিকা পালন করে।

গত নয় বছর ধরে, আমরা উপলব্ধ বৃহত্তম পুষ্টি ডাটাবেস তৈরিতে মনোনিবেশ করেছি। এই মুহুর্তে আমাদের 4 মিলিয়নরও বেশি খাবার রয়েছে। এর অর্থ হ'ল যখন কোনও গ্রাহক তারা খেয়েছে এমন কোনও কিছু ট্র্যাক করতে যান, তখন আমাদের সিস্টেমে এটি ইতিমধ্যে প্রচুর সম্ভাবনা রয়েছে যা প্রক্রিয়াটিকে তার চেয়ে অনেক বেশি নির্বিঘ্ন করে তোলে।

আর একটি জিনিস যা আমরা কাজ করে চলেছি তা হ'ল প্রচুর শীর্ষ অ্যাপ্লিকেশন এবং ডিভাইসগুলির সাথে সংহতকরণ। এই মুহুর্তে আমরা ইতিমধ্যে বাজারে থাকা স্বাস্থ্য ও ফিটনেস পরিধেয় 80 শতাংশেরও বেশি সাথে একীকরণ করেছি। আপনি যখন আপনার অনুশীলন বা ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাক করার জন্য এই পণ্যগুলির কোনও ব্যবহার করেন, তখন এটি নির্বিঘ্নে মাইফুটেনপাল-এ আপনার ড্যাশবোর্ডে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে।

ডেটা দিক থেকে এই প্রচুর কাজের ফলাফলটি হ'ল আমরা প্রয়োজনীয়ভাবে ট্র্যাকিং সহজতর করতে সক্ষম হয়েছি।

যেখানে সম্প্রদায় এবং বিষয়বস্তু খেলতে আসে তা হ'ল তারা আমাদের নির্মিত মূল সরঞ্জামগুলি মূলত পরিপূরক করে। আপনার আচরণ পরিবর্তন করার জন্য কিছু সত্যই গুরুত্বপূর্ণ দিক রয়েছে যা আপনার সফল হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয়: প্রেরণা, জ্ঞান, অনুপ্রেরণা এবং গুরুত্বপূর্ণভাবে, জবাবদিহিতা। সেখানে সামাজিক যোগাযোগ, সম্প্রদায় এবং তারা যে সামগ্রী তৈরি করছে তা সত্যই সহায়ক হতে পারে।

জেডি: আপনারা কি সম্প্রদায়ের সাথে জড়িতদের বিরুদ্ধে সাফল্যের হার সম্পর্কে পরিসংখ্যান রাখেন না?

আঃ: যদি আপনি এটি না দেখে থাকেন তবে আমরা এই বছরের শুরুতে ফিটনেস উপজাতির একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছি এবং এটি ছিল আরও বিস্তৃত গবেষণা যা আমরা আমাদের সেবার সামাজিক প্রভাবগুলি দেখেছি।

এই প্রতিবেদনের মূল অনুসন্ধানগুলির মধ্যে একটি হ'ল যে ব্যক্তিরা সামাজিকভাবে একে অপরের সাথে জড়িত হন তাদের ক্ষেত্রে দ্বিগুণ ওজন হ্রাস পায়।

জেডি: ফিটনেস ট্র্যাকারদের সাথে আপনি যে অংশীদারিত্বগুলি উল্লেখ করেছেন সে সম্পর্কে আপনি আরও কিছু কথা বলতে পারেন? ফিটনেস ট্র্যাকারদের অনেকেই তাদের নিজস্ব ক্যালোরি-কাউন্টার নিয়ে আসেন। আপনি কি ভবিষ্যতে বাজারকে একীভূত হিসাবে দেখছেন? বা বিশেষ প্লেয়াররা কি তাদের নিজস্ব কুলুঙ্গি পণ্য এবং পরিষেবাদি তৈরি করা চালিয়ে যাবে এবং তাদের একসাথে কাজ করার অনুমতি দেবে?

AL: আমি মনে করি আমরা পরবর্তীকালে অনেকগুলি দেখতে পাব। বাজারে প্রচুর পণ্য এবং পরিষেবাদি আসছে যা বিভিন্ন ব্যবহারের ক্ষেত্রে বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করে চলেছে। কোনও সংস্থার পক্ষে নিজেরাই এটি তৈরি করা শক্ত হয়ে উঠছে।

এই মুহুর্তে, আমরা মাই ফিটনেসপালকে বৃহত্তম বৃহত্তম ডিজিটাল স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস সংস্থা হিসাবে দেখছি। স্বাস্থ্য ও ফিটনেস লক্ষ্যগুলির একটি বিস্তৃত বিভিন্ন সহ আমাদের বিশ্বব্যাপী 65 মিলিয়নেরও বেশি ব্যবহারকারী রয়েছে।

আমাদের এই গতিবেগটি তৈরি করার অনুমতি দেওয়ার একটি অংশ হ'ল আমরা ব্যবহারকারীদের সফল হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি সরবরাহই করছি না, তবে এটি সেই ডিভাইস এবং অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে একত্রিত করে যা তাদের পক্ষে সত্যই কার্যকর হয়।

আমাদের প্ল্যাটফর্মটি এমন একটি সফ্টওয়্যার স্তর হিসাবে কাজ করে যা পরিধানযোগ্যদের সংযোগ করতে সহায়তা করে এবং এই সমস্ত গ্যাজেটগুলি এবং অ্যাপ্লিকেশন থেকে প্রাসঙ্গিক ডেটাগুলি একটি বিস্তৃত স্থানে টেনে নেয় যা আপনাকে ব্যবহারকারীর স্বাস্থ্যের সম্পূর্ণ চিত্র দেয়। তবে এটি এখনও আমাদের গ্রাহকদের অনেক স্বাচ্ছন্দ্য দেয়। আমাদের গ্রাহকদের যে অ্যাপগুলির পক্ষে সবচেয়ে ভাল কাজ করে সেগুলি ব্যবহার করার অনুমতি দিয়ে আমরা নিশ্চিত করতে পারি যে তাদের স্বাস্থ্যকর পছন্দসই করার জন্য প্রয়োজনীয় ডেটা নির্বিঘ্নে আমাদের সেবায় প্রবেশ করছে, যা দিনের শেষে গুরুত্বপূর্ণ।

স্পষ্টতই, উত্পন্ন হচ্ছে এমন আরও অনেক তথ্য রয়েছে এবং আমরা দৃ believers় বিশ্বাসী যে ডেটা তৈরি হচ্ছে তা স্বাস্থ্যের ভবিষ্যতে বিশাল প্রভাব ফেলবে।

জেডি: আমি মাইক্রোসফ্ট হেলথওয়াল্ট সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে চেয়েছিলাম। এটি এমন একটি পণ্য যা বাজারে খুব দীর্ঘ সময় ধরে রয়েছে। এটি লোকেরা তাদের স্বাস্থ্য এবং তাদের দেহ সম্পর্কে সংগ্রহ করতে পারে এমন তথ্যের বিভিন্ন প্রবাহকে একত্রিত করার চেষ্টা করে। যদিও আমি মনে করি যে মাইক্রোসফ্ট হেলথওয়াল্ট এটি পরিবারের কোনও নাম নয় এমন এক অর্থে ব্যর্থ হয়েছে। তুমি কি একমত? এবং কেন আপনার সম্পর্কে কোনও মূল্যায়ন আছে?

ম: মাইক্রোসফ্ট হেলথওয়াল্ট একটি ব্যর্থতা বলে আমি অগত্যা একমত হই না। এটি এখনও এমন একটি পণ্য যা এখানে রয়েছে। আমি বিশ্বাস করি যে এটি এখনও সুস্থ এবং বর্ধমান, মাইক্রোসফ্ট আশা করেছিল যে গতিতে নয়, তবে এটি এখনও বাইরে রয়েছে এবং বেশ ভাল করছে doing

চ্যালেঞ্জ - বিশেষত হেলথভল্টের মতো জিনিসগুলির জন্য really তথ্যের শীর্ষে সত্যিই দুর্দান্ত এবং মূল্যবান ব্যবহারের কেস এবং অভিজ্ঞতা তৈরি করতে সক্ষম হয়েছে।

এটি ছিল আমাদের সাফল্যের একটি ভিত্তি: আমরা যে ডেটা পেয়েছি তা প্রাসঙ্গিক করার এবং এটি আমাদের গ্রাহকদের জন্য কার্যকর তথ্য হিসাবে রূপান্তর করার ক্ষমতা। এটি তাদের সত্যিকারের কাজগুলি করতে ওজন হ্রাস করতে বা পেশীর ভর অর্জন করতে বা ডায়েটরি সীমাবদ্ধতায় সহায়তা করতে তাদের সহায়তা করে। প্ল্যাটফর্ম হিসাবে সফল হওয়ার জন্য সেই ব্যবহারের ক্ষেত্রে ড্রাইভিং মান এবং সেই ব্যবহারের ক্ষেত্রে ড্রাইভিংয়ের মান সরবরাহ করার ক্ষেত্রে একটি লেজার ফোকাস থাকা গুরুত্বপূর্ণ। এটি হেলথভোল্টের জন্য সত্যই চ্যালেঞ্জপূর্ণ ছিল, বিশেষত মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার অবিশ্বাস্যভাবে জনপ্রিয় হওয়ার আগেই এটি প্রকাশিত হয়েছিল given

জেডি: অ্যাপলের কৌশল নিয়ে আমি কী জল্পনা কল্পনা করতে পারি? আইওএস 8 এর জন্য ইতিমধ্যে ঘোষিত স্বাস্থ্য প্ল্যাটফর্মে আসন্ন স্বাস্থ্য পণ্যগুলির জন্য অ্যাপলের কৌশল কী হবে বলে আপনি মনে করেন?

আঃ: অ্যাপলের সাথে আমাদের দীর্ঘদিনের সম্পর্ক রয়েছে। মাইফুটেনপাল আইওএসের প্রথম দিন থেকেই বিকাশকারী। একটি জিনিস যা সর্বদা আমাদের মুগ্ধ করেছে তা হ'ল অ্যাপল তাদের প্ল্যাটফর্মের বিকাশকারীদের সত্যই সহায়তা করার বিষয়ে কতটা যত্নশীল।

হেলথকিটের প্রতি শ্রদ্ধা সহ আমরা দেখতে পাই যে অ্যাপলের সামগ্রিক দর্শনের বর্ধন হিসাবে - যার অর্থ স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস ডেটা ডিভাইস, অ্যাপ্লিকেশন এবং বিভিন্ন পরিষেবার মধ্যে পাস করা সহজ করে দেওয়ার মাধ্যমে এটি আমাদের মতো বিকাশকারীকে দ্রুত এবং সবচেয়ে শক্তিশালী তৈরি করতে দেয় আমাদের গ্রাহকদের জন্য এবং তাদের গ্রাহকদের জন্যও অভিজ্ঞতা।

আমাদের প্রত্যাশাটি হ'ল তারা ডেভেলপ দেওয়ার বিষয়ে প্রথম শ্রেণির অভিজ্ঞতা আছে কিনা তা নিশ্চিত করতে তারা সত্যই বিকাশকারীদের সাথে কাজ করতে চায়।

জেডি: গত কয়েক দশক ধরে, স্বাস্থ্য সম্পর্কে মানুষের জ্ঞান বাড়াতে হয়েছিল। আমাদের আরও ধরণের ডেটা পয়েন্ট, যেমন হার্ট রেট, ও 2 স্তর এবং হার্ট রেটের পরিবর্তনশীলতা সম্পর্কে জানার জন্য চাপ দেওয়া হচ্ছে। লোকেরা ট্র্যাকিংয়ে আগ্রহী হতে চলেছে এমন কয়েকটি নতুন মেট্রিক হিসাবে আপনি কী দেখছেন?

AL: আমি তাদের নতুন মেট্রিক বলব না। এর মধ্যে কয়েকটি এমন বিষয় যা মানুষ দীর্ঘকাল ধরে দেখছিল।

এই ডেটা পয়েন্টগুলির অনেকগুলি, আপনার কোলেস্টেরলের স্তর বা আপনার রক্তচাপের মতো জিনিসগুলি কেবল আরও সহজলভ্য। এটি তখন এবং এখনকার মধ্যে বড় পার্থক্য।

আপনি মানুষকে কেবলমাত্র ডেটা পয়েন্ট দিতে পারবেন না এবং তাদের যত্ন নেওয়ার আশা করতে পারেন। একটি দুর্দান্ত ব্যবহারের কেস বা ব্যবহারের সেটগুলির সেট থাকতে হবে, যেখানে লোকেদের একটি খুব নির্দিষ্ট সমস্যা সমাধানের জন্য সেই ডেটাতে অ্যাক্সেস থাকা প্রয়োজন এবং প্রয়োজন।

আমরা এই মহিলার সাক্ষাত্কার নিয়েছিলাম যারা এমন একটি পরিষেবা ব্যবহার করছিল যা বিশদ ট্র্যাকিংয়ের জন্য ক্যালরি, কার্বস, শর্করা, চর্বি এবং এই জাতীয় জিনিস ব্যবহারের অনুমতি দেয় না। তার খুব বেশি সাফল্য ছিল না। একটি বন্ধু তাকে মাই ফিটনেসপালে পরিণত করেছে। হ্যাঁ, তিনি যখন আমাদের পণ্য ব্যবহার শুরু করলেন তখন তার মধ্যে একটি জিনিস তিনি দ্রুত উপলব্ধি করেছিলেন যে সে প্রায় প্রতিটি দিনেই তার চিনির লক্ষ্য ছাড়িয়ে যায়। এটি তার জন্য উদ্বেগজনক ছিল। পূর্ববর্তী উপায়ে যে তিনি এই জিনিসগুলি ট্র্যাক করার চেষ্টা করছেন, তার কোনও ধারণা ছিল না যে তিনি এই ধরণের আচরণ প্রদর্শন করছেন। এই অন্তর্দৃষ্টির উপর ভিত্তি করে পরিবর্তন করা তাকে এমনভাবে সফল করতে সহায়তা করেছিল যা সে আগে করতে সক্ষম হয় নি।

সুতরাং এটি আমাদের ব্যবহারকারীদের কাছে আপাতদৃষ্টিতে অদৃশ্য ডেটা দৃশ্যমান করার বিষয়ে। এটাই প্রকৃতপক্ষে অভিজ্ঞতাকে প্রভাবিত করে। এটিই তাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতায় বৃহত্তর ভূমিকা বুঝতে সহায়তা করে, যা তারা দিনের শেষে পরিবর্তন করতে চায়।

জেডি: আমি এমন কিছু আচরণ বিজ্ঞানীদের সাথে কথা বলেছি যারা বলেছে যে তথ্য সাধারণত ফাঁক হয় না। পরিবর্তনগুলি করার ক্ষেত্রে, সমস্যাটি ডেটা নয়, বরং প্রেরণার। সমস্যাটি দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যের দিকে স্বাস্থ্যকর পছন্দগুলি না করে বরং কোনও ব্যক্তির উপভোগ এবং আনন্দের জন্য স্বল্পমেয়াদে খারাপ পছন্দগুলি তৈরি করে। সে সম্পর্কে আপনার কি কিছু মন্তব্য আছে, এবং পরিবর্তনের প্রভাবক হিসাবে মোবাইল অ্যাপসের ভূমিকা আছে?

আঃ: বিশেষত পুষ্টি পরিবর্তনের ক্ষেত্রে মুশকিল হ'ল আপনি যা খান তার আশেপাশে আপনি যে কোনও একক সিদ্ধান্ত নেবেন তা অগত্যা নয়। এটি আচরণের ইতিবাচক প্যাটার্ন প্রতিষ্ঠার বিষয়ে, আরও ভাল পছন্দ করার বিষয়ে।

অতীতে এমনটি করার বিষয়ে একটি শক্ত কাজটি ছিল আপনার গ্যারান্টি দেওয়ার যে একমাত্র উপায় আপনার আচরণের ধরণটি ইতিবাচক ছিল তা ছিল নির্দিষ্ট ধরণের ডায়েটে নিজেকে হ্যাক করে। আপনাকে যে নিয়মগুলি শিখতে হয়েছিল সেগুলি সহ একটি খুব নির্দিষ্ট পদ্ধতি অনুসরণ করতে হয়েছিল এবং সময়কালে আপনি খুব নির্দিষ্ট পুষ্টির লক্ষ্যে পৌঁছাবেন তা নিশ্চিত করার একমাত্র উপায়। মানুষের পক্ষে এটি কঠিন কারণ এটি প্রাকৃতিক নয়।

মাইফুটানপাল আপনাকে যা করার ক্ষমতা দেয় তা হ'ল আপনি আপনার দিন, আপনার সপ্তাহ, আপনার মাসের প্রেক্ষাপটে যে সিদ্ধান্তগুলি নিচ্ছেন তা দেখুন। এটি আপনাকে বাস্তবে ইতিমধ্যে কী করছে তা সীমার মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। এটা সত্যিই ক্ষমতায়ন। আপনার বর্তমান জীবনযাত্রার মধ্যে, এটি আপনাকে পাইকারি পরিবর্তন করার জন্য প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি লিখে দেওয়ার পরিবর্তে সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করে।

জেডি: একটি আদর্শ বিশ্বে, ভবিষ্যত বিশ্বে আপনি নিজের সম্পর্কে আরও কী জানতে চান এবং আপনি কীভাবে সেই তথ্য দেখতে বা তার সাথে ইন্টারেক্ট করতে চান?

আঃ: আজ যে বিষয়গুলি সত্যই চ্যালেঞ্জ করছে তার মধ্যে একটি হল একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনি কতটা স্বাস্থ্যবান তা বোঝা। আমরা এটি সম্পর্কে খুব বাইনারি পদ্ধতিতে কথা বলি: কেউ হয় স্বাস্থ্যকর বা সে স্বাস্থ্যকর।

আমি নিজেকে একজন সাধারণ স্বাস্থ্যবান ব্যক্তি হিসাবে দেখি, তবে এমন কিছু দিক থাকতে পারে যেগুলি আমি স্বাস্থ্যকর অবস্থায় নেই সে সম্পর্কে আমার ভাল দৃষ্টিভঙ্গি নেই। আজকের কোনও ব্যক্তির পক্ষে এটি বোঝা সত্যিই কঠিন।

জেডি: আজ আপনার সময়ের জন্য অনেক ধন্যবাদ। আপনি যুক্ত করতে চান অন্য কিছু আছে?

AL: আপনার সাথে কথা বলতে পেরে আনন্দিত হয়েছে। আসলে কী দুর্দান্ত তা হ'ল আমরা দীর্ঘদিন ধরে এই স্টাফটিতে কাজ করে যাচ্ছি। আমার মনে আছে আমার ভাই [মাইফিটেনসপালের সহ-প্রতিষ্ঠাতা এবং সিইও, মাইক লি] গত ​​বছর সাক্ষাত্কার পেয়েছিলেন এবং তিনি কীভাবে আমরা নয় বছরের, রাতারাতি সাফল্য নিয়ে কথা বলছিলেন।

জেডি: [হাসি]

AL: একটি জিনিস যা আমরা সবসময় বিশ্বাস করি তা হ'ল ডিজিটাল স্বাস্থ্য কোনও কুলিঙ্গি অঞ্চল নয়। এটি সত্যই স্বাস্থ্যের ভবিষ্যত।