পেলটন বাইকের পর্যালোচনা এবং রেটিং

এছাড়াও, এটি মনে রাখা জরুরী যে সমস্ত প্যাকেজগুলির জন্য একটি মাসিক পেলোটনের সদস্যপদ প্রয়োজন, যা প্রতি মাসে $ 39 costs আপনার কাছে আপনার সাবস্ক্রিপশনটি যে কোনও সময় বাতিল করতে বা বিরতি দেওয়ার বিকল্প রয়েছে এবং কেবলমাত্র একটি সদস্যতা প্রতি বাইকের প্রয়োজন (যাতে আপনার পুরো পরিবার কেবলমাত্র একটি সদস্যতার সাথে বাইকটি ব্যবহার করতে পারে)। সাবস্ক্রিপশনটি আপনাকে আইওএসের জন্য পেলোটন অ্যাপটিতে (এই বছরের শেষের দিকে অ্যান্ড্রয়েড) এবং সেইসাথে পেলটন স্টুডিওগুলির একটিতে লাইভ ক্লাসে অ্যাক্সেস পেয়েছে। আপনার কাছে প্রতিমাসে 19.49 ডলারে কেবল অ্যাপটিতে সাবস্ক্রাইব করার বিকল্প রয়েছে, যাতে আপনি অন্য স্পিন বাইকে কাজ করার সময় আপনার ফোনে অন-ডিমান্ড ক্লাসগুলি দেখতে পারেন, তবে পেলটন বাইকটি ব্যবহার করার জন্য আপনার প্রয়োজন হবে monthly 39 মাসিক সদস্যপদ ।

ভবিষ্যতের দিকে ঘুরছে

পেলোটন বাইকটি আপনার স্থানীয় জিমের কাছ থেকে হো-হুন স্টেশন বাইকগুলির মতো লাগে না। পরিবর্তে, এটি মসৃণ, এরগনোমিক লাইনের বৈশিষ্ট্যগুলি এটিকে আরও ভবিষ্যত অনুভূতি দেয়। এর দেহটি ব্ল্যাক কার্বন ইস্পাত দিয়ে কমলা-লাল অ্যাকসেন্টের সাথে রেজিস্ট্যান্স নোব এবং বেল্ট ড্রাইভে তৈরি। আপনার বাড়িতে যদি কোনও অনুশীলনের ঘর না থাকে তবে বাইকটি যথেষ্ট আকর্ষণীয় যা আপনার লিভিংরুমে রাখলে আপনি আপত্তি করতে পারেন না।

এটি মোটামুটি কমপ্যাক্টও। বেসটি 48 বাই 24 ইঞ্চি (এলডাব্লু) এর পরিমাপ করে, যখন পুরো বাইকটি 53 বাই 23 বাই 59 ইঞ্চি (এইচডাব্লুডি) হয়। সুতরাং এটির জন্য অবশ্যই কিছু জায়গার প্রয়োজন হলেও এটি অবশ্যই ঘরটি গ্রহণ করবে না। পেলোটন বাইকটি 5 ফুট থেকে 6 ফুট 5 ইঞ্চি এবং 300 পাউন্ড অবধি ব্যবহারের জন্য বাইকটি রাখার পরামর্শ দেয়।

বাইকটিতে নিজেই অ্যাডজাস্টেবল হ্যান্ডেলবারস, একটি সামঞ্জস্যযোগ্য আসন, জলের বোতল ধারক, ডামবেল হোল্ডার, একটি প্রতিরোধের নক, একটি বেল্ট ড্রাইভ এবং ক্লিপ-ইন পেডাল রয়েছে। একেবারে শীর্ষে, হ্যান্ডেলবারগুলির বাইরে, একটি 21.5-ইঞ্চি, 1080p টাচ স্ক্রিন । দুটি 10 ​​ওয়াটের স্পিকার স্ক্রিনের পিছনে অবস্থিত এবং একটি মাঝারি আকারের ঘর পূরণ করার জন্য যথেষ্ট জোরে। আপনি আশেপাশের কাউকে বিরক্ত করতে না চান এমন ক্ষেত্রে হেডফোনগুলির জন্য একটি 3.5 মিমি জ্যাকও রয়েছে।

ভিতরে একটি 2.0GHz মিডিয়াটেক 802.11ac ওয়াই-ফাই, এএনটি + ওয়্যারলেস, ব্লুটুথ এবং 100 এমবিপিএস ইথারনেটের সাথে এমটি 8১73৩ কোয়াড-কোর প্রসেসর, ২ গিগাবাইট র‌্যাম এবং ১GB জিবি অভ্যন্তরীণ স্টোরেজ রয়েছে। সেই সংযোগটিই হ'ল পেলোটনকে অন্যান্য স্থিতিশীল বাইকগুলি বাদ দেয়। এটি একবার আপনার হোম নেটওয়ার্কে সংযুক্ত হয়ে গেলে, আপনি 14 টি দৈনিক লাইভ স্টুডিও ক্লাস, পাশাপাশি 5, 000 অন-ডিমান্ড ওয়ার্কআউটগুলি অ্যাক্সেস করতে পারবেন। আপনি বারোজন নিয়মিত প্রশিক্ষক (প্রত্যেককে নিজস্ব অনুপ্রেরণামূলক শৈলীর সাথে) এবং দু'জন অতিথি প্রশিক্ষক চয়ন করতে পারেন। এছাড়াও, আপনি দক্ষতা স্তর, সময়কাল এবং সঙ্গীত জেনারগুলির মাধ্যমে ফিল্টার করতে পারেন।

সাধারণ ওয়ার্কআউটগুলি পাঁচ মিনিটের ওয়ার্মআপগুলি থেকে শুরু করে বিভিন্ন ধরণের স্তরের স্তরের 45-মিনিটের যাত্রায়। প্রতিটি ক্লাস চলাকালীন, আপনি লিডারবোর্ডে আপনার স্থিতি দেখতে পারেন এ পর্দার ডান দিক। ক্লাসে বর্তমানে যে কারও সাথে অংশ নেওয়া এবং যিনি কখনও অংশ নিয়েছেন তার সাথে তুলনা করে আপনি কীভাবে স্ট্যাক আপ দেখতে পারেন। প্রতিটি সেশনের শেষে আপনি নিজের ওয়ার্কআউটের ডেটা স্বয়ংক্রিয়ভাবে সংরক্ষণ করতে আপনার ম্যাট্রিকগুলি দেখতে এবং ফিটবিত বা স্ট্রভা উভয়ের মাধ্যমে সংযুক্ত করতে পারেন।

সেটআপ এবং অ্যাপ

শুরু করা সহজ। আপনি একবার বাইকটি কিনে ফেললে, Peloton এটি আপনার বাড়িতে পৌঁছে দেওয়ার জন্য কাউকে প্রেরণ করবে। এটি বেশিরভাগই একত্রিত হয় এবং বাকি কোনও সেটআপ পেলোটন পেশাদারদের দ্বারা পরিচালিত হয়। আপনার ব্যবহারকারীর নাম চয়ন করতে, আপনার সাবস্ক্রিপশন সম্পর্কিত তথ্য লিখতে, একটি প্রোফাইল তৈরি করতে এবং পেডেলিং শুরু করার জন্য যা যা বাকি রয়েছে তা। শুরুতে একটি সহায়ক ভিডিও টিউটোরিয়াল রয়েছে যা আপনাকে আসন উচ্চতা এবং অবস্থান এবং হ্যান্ডেলবারের উচ্চতা সামঞ্জস্য করার জন্য গাইড করে gu

অ্যাপটি ডিজাইনে সোজা। আপনি চারটি স্ক্রিনের মাধ্যমে ট্যাব করতে পারেন: বৈশিষ্ট্যযুক্ত, শ্রেণি, সময়সূচী এবং প্রোফাইল। বৈশিষ্ট্যযুক্ত মেনু সাইক্লিংয়ের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয় এমন ক্লাসগুলির একটি ভাণ্ডার নিয়ে আসে। আপনি বেশ কয়েকটি অনুশীলন জুড়ে সর্বাধিক জনপ্রিয় নির্বাচন দেখতে পাচ্ছেন। ক্লাস মেনু আপনাকে সাইক্লিং, চলমান (ইনডোর), বুট ক্যাম্প, আউটডোর (যা কেবল সুরক্ষার জন্য অডিও), শক্তি, প্রসারিত, যোগ এবং কার্ডিও ওয়ার্কআউটগুলির মধ্যে নির্বাচন করতে দেয়। সময়সূচী স্ক্রিন আপনাকে সময় এবং তারিখ অনুসারে বাছাই করা সমস্ত ক্রিয়াকলাপ দেখতে দেয়, যখন প্রোফাইল স্ক্রিনটি আপনার ব্যক্তিগত ক্রিয়াকলাপের একটি ক্যালেন্ডার। সাবস্ক্রিপশন সম্পর্কিত তথ্য, পছন্দগুলি, এবং প্রশিক্ষক সম্পর্কে আরও শিখতে এবং সহযোগী পেলটনের সদস্যদের সন্ধান করতে আপনি আরও ট্যাবে আঘাত করতে পারেন।

পেলোটনের অভিজ্ঞতা

আমি আমার অ্যাপার্টমেন্টে পেলোটন বাইকটি এক মাস ধরে পরীক্ষা করেছি। আমি বিভিন্ন দক্ষতা স্তর এবং সময়কাল একাধিক workouts চেষ্টা করেছিলাম। আমি বেশ সক্রিয় এবং ফিট থাকি, কিন্তু আমি দেখতে পেয়েছি যে এমনকি 20 মিনিটের একটি প্রাথমিক সেশনও আমাকে ঘামের সাথে ফোঁটা ছাড়তে দেবে।

উপলব্ধ ক্লাসগুলির মাধ্যমে বাছাই করা পরিষ্কার এবং স্বজ্ঞাত ইন্টারফেসের জন্য সহজ ধন্যবাদ। আমার পক্ষে সবচেয়ে ভাল কাজ করেছে এমন শ্রেণিগুলির সন্ধান করতে কমপক্ষে তিন বা চারটি রাইড লেগেছিল। আমি একাধিক চেষ্টা করেছি প্রশিক্ষক, এবং এটি একটি দম্পতি খুঁজে পেতে সক্ষম হয়েছিল মামলা আমার ব্যক্তিগত পছন্দ। কোনও ভুল করবেন না, প্রতিটি প্রশিক্ষক তথ্যবহুল, ইতিবাচক এবং প্রেরণাদায়ক - সকাল work টার ওয়ার্কআউটের জন্য সঠিক ধরণের পেপি খুঁজে পেতে কিছুটা পরীক্ষা এবং ত্রুটি লাগে। (যিনি আমাকে "রানী" বলেছিলেন এবং বলেছিলেন যে তিনি "আমার স্বপ্নগুলিতে কখনই সিলিং লাগবেন না।" আমি জিমে আমার নিয়মিত সাইক্লিং ওয়ার্কআউটগুলির সাথে তুলনা করে, একজন প্রশিক্ষক সরাসরি আমার স্ট্রিমে চালিত হওয়া আরও কার্যকর বলে আমি পেয়েছি) লিভিং রুমে, প্রতিরোধের যোগ / বিয়োগের মাধ্যমে এবং বিটের শীর্ষে থাকার জন্য আমাকে গাইড করে।

আপনার নির্বাচিত অসুবিধা স্তর বা শ্রেণির ধরণের উপর নির্ভর করে প্রতিটি পেলোটন শ্রেণি পৃথক হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি সংক্ষিপ্ত, তীব্র workouts চান, আপনি একটি উচ্চ-তীব্রতা বিরতি প্রশিক্ষণ (এইচআইআইটি) ক্লাস চয়ন করতে পারেন। বেশিরভাগ বসা এবং দাঁড়ানো অবস্থায় সাইক্লিংয়ের কিছুটা মিশ্রণ জড়িত থাকে, যার সাথে ওয়ার্কআউট চলছে ধীরে ধীরে প্রতিরোধের মাত্রা বাড়ছে। আরও কঠিন ক্লাসগুলির মধ্যে ওজনও জড়িত, যাতে আপনি একই সময়ে বাইসপ কার্লগুলি চক্র করতে এবং করতে পারেন। এ শেষে, সাইকেলটিতে সাধারণত কয়েক মিনিট আলোক প্রসারিত হয়।

স্ক্রিনে, আপনি আপনার ক্যাডেন্স, আউটপুট এবং প্রতিরোধের দেখতে সক্ষম হবেন। আপনার ক্যাডেন্স প্রতি মিনিটে বিপ্লবগুলি বোঝায় (মূলত আপনি কতটা দ্রুত পেডাল করেন), যখন প্রতিরোধেরটি এক থেকে 100 এর মধ্যে সমস্যা নির্দেশ করে difficulty আউটপুট তাত্ত্বিক ওয়াটেজ যা আপনি উত্পাদন করছেন এবং এটি আপনার ক্যাডেন্স এবং প্রতিরোধের সংমিশ্রণ থেকে উদ্ভূত।

একটি ওয়ার্কআউট চলাকালীন, আপনাকে প্রশিক্ষকের দ্বারা অনুরোধ করা হবে একটি নির্দিষ্ট ক্যাডেনের জন্য লক্ষ্য যা গানের বীটের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ, পাশাপাশি লক্ষ্য প্রতিরোধের নম্বর। উদাহরণস্বরূপ, একটি খুব চ্যালেঞ্জিং ক্লাইম 90-120 আরপিএমের ক্যাডেন্সে 45-60 এর মধ্যে কোথাও প্রতিরোধের প্রয়োজন হতে পারে। এদিকে, বিশ্রামের সময়সীমা বা ওয়ার্মআপে 70-90 এর আরপিএম এবং 20-30-এর একটি প্রতিরোধের জড়িত থাকতে পারে। আপনি যদি প্রতিযোগিতামূলক হন তবে আপনি পর্দার ডানদিকে লিডারবোর্ডে গ্যান্ডার নিতে পারেন। এটি আপনাকে দেখায় যে বর্তমানে আপনার সাথে একই ক্লাস গ্রহণকারী ব্যক্তিদের সাথে তুলনায় আপনি কোথায় দাঁড়িয়েছেন, পাশাপাশি যে কেউ কখনও ক্লাস করেছেন।

আমি পেলোটনের এনওয়াইসি স্টুডিওতে একটি 45 মিনিটের ইন-পার্সন সেশনে গিয়েছিলাম যাতে আমি অভিজ্ঞতার সাথে ঘরের ব্যবহারকারীদের পক্ষে অভিজ্ঞতাটি কতটা ভালভাবে অনুবাদ করে তা তুলনা করতে পারি। স্টুডিও সেশনটি ছিল এক কথায়, তীব্র। স্বতন্ত্রভাবে স্বাগত জানানো, তবুও প্রতিযোগিতামূলক, যখন আপনি লাফের পাশে লাফিয়ে বাড়াচ্ছেন এবং আড়ম্বরপূর্ণ অ্যাথলিজার পরিধানে জিম ভক্তদের চকচকে করছেন।

বাড়ির অভিজ্ঞতা স্পষ্টতই একই রকম উত্সাহী পরিবেশ বোধ করে না capture তবে একই সময়ে, আমি অন্যকে সেরা করার বিপরীতে, বাড়িতে নিজের সেরাটা করার ক্ষেত্রে কিছুটা স্বাচ্ছন্দ্যবোধ এবং আরও বেশি মনোযোগী বোধ করেছি।

বিষয়বস্তু অনুসারে, ক্লাস নেওয়ার মধ্যে কোনও পার্থক্য নেই লাইভ (হয় স্টুডিওতে বা বাড়িতে) বা পরে অন-ডিমান্ডে এটি করা। লাইভ ক্লাসে কিছু প্রেরণাদায়ী সুবিধা রয়েছে। লিডারবোর্ডের কারণে, আপনি যদি কোনও নির্দিষ্ট সেশনে ভাল করছেন, বা 100 ম যাত্রার মতো মাইলফলক পৌঁছেছেন তবে আপনি প্রশিক্ষকের কাছ থেকে চিৎকার করতে পারেন। এবং আপনি যদি কোনও ব্যক্তিগত ক্লাসে যোগ দেন তবে আপনি একই দিন বাড়িতে যেতে পারেন এবং সম্ভবত ভিডিওতে নিজেকে খুঁজে পেতে পারেন। (আমি করেছি, এবং শোক করা হয়েছিল।)

স্ট্রিমিং মানের হিসাবে, আমি কখনই আমার 2.4GHz হোম নেটওয়ার্কের সাথে Wi-Fi এর সাথে সংযোগ বা বাফারিংয়ের সমস্যা अनुभव করি নি। বাইকটি নিজেও খুব শান্ত, তাই আপনাকে পরিবার বা রুমমেটদের বিরক্ত করার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না। হেডফোনগুলি সহ, আমার যাত্রাপথের শেষে আমার শ্রমসাধ্য শ্বাস আমার পেডেলিংয়ের চেয়ে আরও জোরে ছিল। ফিটবাইট অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে সংহতকরণ সহজ ছিল এবং প্রতিটি সেশনের কোনও অতিরিক্ত প্রচেষ্টা ছাড়াই নির্বিঘ্নে ট্র্যাক করা হয়েছিল।

আমার একমাত্র গ্রিপ হ'ল সংগীত পছন্দ। প্রশিক্ষকগণ প্রতিটি ওয়ার্কআউটের জন্য সুরগুলি বেছে নেন। এটি বোধগম্য, ফর্ম্যাটটি বিবেচনা করে এবং সংগীত ঘরানার মাধ্যমে অনুসন্ধান করা এবং প্রতিটি সেশনের সঙ্গীত পছন্দগুলি রেট করা সম্ভব। তবে এই মিশ্রণটিতে আপনার নিজস্ব সুরগুলি যুক্ত করার কোনও উপায় নেই, যা সত্যই আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে অনুপ্রাণিত করতে সহায়তা করতে পারে।

আপনার জিম দিয়ে কর্ড কাটা উচিত?

পেলোটন বাইকটিকে অস্বীকার করার কোনও দরকার নেই একটি উল্লেখযোগ্য বিনিয়োগ। তবে কেবল বাইকটি নিজেই ভালভাবে তৈরি নয়, আপনি একটি বিস্তৃত এবং নিয়মিত আপডেট করার অ্যাক্সেস পাবেন গ্রন্থাগার ক্লাসের। এছাড়াও, বিছানা থেকে বেরিয়ে আসা, লাইভ স্পিন ক্লাস নেওয়া এবং নিজের বাড়ির স্বাচ্ছন্দ্যে গোসল করতে সক্ষম হওয়া খুব সুন্দর। এবং আপনি যতক্ষণ এটি চালিয়ে যান, প্রাথমিক ব্যয় সময়ের সাথে তত কম ব্যথা হবে। আমার অভিজ্ঞতার পরে, আমি অনুভব করি যে সাইক্লিং পছন্দ করেন তবে এটি বিনিয়োগের পক্ষে উপযুক্ত এবং আমাদের সম্পাদকদের পছন্দের উপযুক্ত। যদি দৌড়তে আপনার গতি আরও বেশি হয় তবে আপনি আগামি পেলোটন ট্র্যাডের জন্য অপেক্ষা করতে চাইতে পারেন, যা বর্তমানে প্রেরনারের জন্য উপলভ্য।