নোকিয়া স্লিপ রিভিউ এবং রেটিং

সেটআপটি মোটামুটি সহজবোধ্য প্রক্রিয়া হলেও এটি লক্ষ্য করা উচিত যে আপনি যদি ভ্রমণের সময় আপনার সাথে ঘুম নিতে চান তবে আপনাকে এটি পুনরাবৃত্তি করতে হবে। আমি যখন পিসি ল্যাবগুলি থেকে আমাদের পর্যালোচনা ইউনিট বাড়িতে নিয়েছি তখন আমার ফোনটি একটি নতুন পরিবেশে সেন্সরটি সনাক্ত করতে অক্ষম ছিল। আমি জোড়া লাগানোর প্রক্রিয়াটি সংযুক্ত করতে সক্ষম হওয়ার আগে আমাকে একটি ফ্যাক্টরি রিসেট করতে হয়েছিল এবং পুনরায় কাজ করতে হয়েছিল।

হেলথ মেট অ্যাপটি নোকিয়া তার স্মার্ট স্কেল এবং ফিটনেস ট্র্যাকারগুলির জন্য একই ব্যবহার করে uses টাইমলাইন স্ক্রিন থেকে আপনি আপনার প্রতিদিনের স্লিপ স্কোরটি দেখতে পাবেন, 100 এর মধ্যে একটি সংখ্যার গ্রেড যা আপনি কত সকালে ঘুমিয়েছিলেন তা বিচার করে, আপনি একবার সকালে আপনার ফোনটি সিঙ্ক করেন। স্লিপ স্ক্রিনে, আপনি আপনার ঘুমের পর্যায়গুলির গ্রাফিকাল বিচ্ছেদের পাশাপাশি আপনার ঘুমের স্কোর দেখতে পাবেন। আপনি যদি আরও নিচে স্ক্রোল করেন তবে আপনি এমন টাইলগুলি দেখতে পাবেন যা ঘুমের সময়কাল, গভীরতা, নিয়মিততা, বাধা, ঘুমিয়ে যাওয়ার সময় এবং ঘুম থেকে ওঠার সময় ভেঙে দেয়। এর নীচে, আপনি আপনার হার্টের রেট এবং স্নোরিং দেখতে পারেন।

ভেড়া গণনা করার জন্য দুর্দান্ত প্রসঙ্গ

একসাথে ফিটবাইট ভার্সা পরে আমি নোকিয়া স্লিপটি পরীক্ষা করেছি। সামগ্রিকভাবে, আমি ঘুম পেয়েছিলাম যে ভেরাসার মতো ঘুমিয়ে পড়তে আমার কতক্ষণ সময় লেগেছে তা নির্ধারণের ক্ষেত্রে প্রায় সঠিক ছিল, তবে ঘুমের সময়কালে এটি কিছুটা ভিন্ন ছিল। এমন এক রাতে যখন ফিটব্যাট 4 ঘন্টা, 39 মিনিট বিশ্রামের স্মুঞ্জের জন্য লগ করেছিল, ঘুম 5 ঘন্টা, 41 মিনিট নিবন্ধভুক্ত করে। এটি একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য, বেশিরভাগ সময় দ্বারা আমি আমার ফোনে বিছানা পড়তে লম্বা সময় কাটিয়েছি explained

বিভিন্ন ঘুমের পর্যায়ে ব্যয় করা সময় হিসাবে, আমি উভয় ডিভাইস দ্বারা রেকর্ড করা ডেটা মূলত মিলিয়েছি। কয়েকটি বিভেদ ছিল (উদাহরণস্বরূপ, ঘুমের মধ্যে 30 মিনিটের বিপরীতে ফিটব্যাট অনুসারে আরএমইমে 25 মিনিট ব্যয় হয়েছিল), তবে সামগ্রিক ফলাফলগুলিতে বিশাল প্রভাব ফেলতে যথেষ্ট নয়।

আমি আরইএম-ফিট জিক স্মার্ট বালিশের পাশাপাশি নোকিয়া স্লিপও পরীক্ষা করেছিলাম, যা স্নোরিং, ঘুমের সময়সীমাও ট্র্যাক করে এবং আপনাকে একটি সংখ্যার স্কোর দেয়। আমি স্লিপকে তার হার্ট রেট মনিটরিংয়ের জন্য আরও সঠিক ফলাফল সরবরাহ করে found এটি বলেছিল, স্নোরিং ট্র্যাকিংয়ের জন্য ঘুম সেরা নয় not আমার কখনই এমন রাত ছিল না যেখানে এটি আমার শামুকগুলি সনাক্ত করতে সক্ষম হয়েছিল, যা আমার সন্দেহ হয় যে এটি গদিটির নিচে স্থাপনের কারণে। এবং যখন আমি এটি নিরবচ্ছিন্ন প্রমাণ হিসাবে দেখি যে আমি একটি শান্ত ঘুমন্ত, আমি জানি যে একই রাতে স্নোর-ট্র্যাকিং জিক বালিশ পরীক্ষা করা সত্য নয়।

হার্ট রেট এবং স্লিপ স্কোরের কথা বলতে গিয়ে নোকিয়া স্লিপ যে ডেটাটিকে ট্র্যাক করে তার জন্য দুর্দান্ত প্রসঙ্গ সরবরাহ করে। ফিটবিতের হার্ট রেট ডেটা 24 ঘন্টা সময়কালে ফোকাস করা হয় এবং এটি কীভাবে আপনার ঘুমকে প্রভাবিত করে তা সহজে দেখা যায় না। নোকিয়া, ইতিমধ্যে, আপনার সর্বনিম্ন, শিখর, এবং গড় হার্টের হার রাতের জন্য দেখায় এবং একটি ভাল ঘুমের স্কোর কী তা জন্য তথ্য সরবরাহ করে। এবং যেখানে ফিটবাইটের কাছে আপনার ঘুমের অগ্রগতিটি সপ্তাহব্যাপী অতিক্রান্ত দেখানোর ভাল উপায় নেই, সেখানে ঘুম আপনাকে এক মাস ধরে আপনার ডেটা দেখতে দেয়।

হেলথ মেট অ্যাপটি অভ্যাস তৈরিতে আমরা যে আরও ভাল অফার দেখেছি তার মধ্যে একটি। উদাহরণস্বরূপ আপনি নোকিয়ার স্লিপ স্মার্ট ওয়েলনেস প্রোগ্রামে যোগদান করতে বেছে নিতে পারেন। এটি একটি আট সপ্তাহের প্রোগ্রাম যেখানে আপনি আপনার অগ্রগতি, ঘুমের প্রবণতাগুলি দেখতে এবং স্বাস্থ্যকর, অ্যাপ্লিকেশন-নির্দেশিত ঘুমের অভ্যাস গড়ে তোলার চেষ্টা করতে পারেন। এটি নিখরচায় চেষ্টা করা যায় এবং ঘুম ট্র্যাকিংয়ের জন্য এটি প্রয়োজনীয় না হওয়া সত্ত্বেও, আপনি যে ডেটা ট্র্যাক করছেন তার জন্য নোকিয়া ক্রিয়াকলাপের ব্যবহার সরবরাহ করে দেখে উত্সাহিত হয়।

আমি ঘুমের বিস্তৃত আইএফটিটিটি একীকরণের দ্বারাও মুগ্ধ। অ্যাপলেটগুলি সেট আপ করা সহজ যা আপনাকে একটি Google পত্রক স্প্রেডশীটে আপনার ঘুমের তথ্য রফতানি করতে দেয়, বা আপনি বিছানায় উঠলে ফিলিপ হিউ লাইট চালু এবং বন্ধ করে দেয়। আপনার যদি নেস্ট থার্মোস্ট্যাট থাকে তবে আপনি বিছানায় রয়েছেন কিনা তার ভিত্তিতে আপনি নিজের ঘরের তাপমাত্রাও সামঞ্জস্য করতে পারেন।

উপসংহার

সহজেই বোধগম্য উপায়ে ঘুমের তথ্য উপস্থাপনের জন্য আরও ভাল কাজ করার সময় নকিয়া স্লিপ সহজেই অন্যান্য ঘুম ট্র্যাকিং সমাধানগুলিকে সহজেই বহনযোগ্যতার মধ্যে স্লিপ নম্বর 360 স্মার্ট ম্যাট্রেসকে মারধর করে। এবং $ 100 এর জন্য, আপনার ঘুমের অভ্যাসটি একটি স্মার্ট গদি ব্যয়ের তুলনায় নিখরচায় করার আরও অনেক সহজ উপায়।

সুতরাং আপনি যদি কোনও নতুন গদিতে বিনিয়োগের সন্ধান করছেন না এবং আপনি কোনও ফিটনেস ট্র্যাকার বা বিছানায় একটি স্মার্টওয়াচ পরতে আগ্রহী না হন, নোকিয়া স্লিপ সামর্থ্য এবং নির্ভুলতার ঠিক সঠিক মিশ্রণ দেয়। এটি পর্যায়ে, সময়কাল এবং হৃদস্পন্দন সহ ঘুম-সম্পর্কিত মেট্রিকের বিস্তৃত সন্ধান করে এবং যুক্তিসঙ্গত $ 100 এর জন্য অভ্যাস গঠনের জন্য ভাল প্রসঙ্গ এবং সরঞ্জাম সরবরাহ করে। আপনি এটি স্মার্ট বালিশ, এবং এর শক্তিশালী আইএফটিটিটি সংহতকরণের চেয়ে বেশি সহজেই রাস্তায় নিতে পারেন এর অর্থ আপনি সহজেই আপনার স্মার্ট হোম স্লিপ রুটিনটি কাস্টমাইজ করতে পারেন। এই কারণগুলির জন্য, নোকিয়া স্লিপটি আমাদের সম্পাদকদের চয়েস এন্ডোর্সমেন্ট উপার্জন করে।