আয়না পর্যালোচনা এবং রেটিং

মিররটি ব্যবহার করতে, আপনাকে সঙ্গী অ্যাপ্লিকেশনটির জন্য প্রতি মাসে 39 ডলার প্রদান করতে হবে (যা কেবলমাত্র আইওএসের জন্য উপলব্ধ) is অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে সীমাহীন লাইভ এবং অন-চাহিদা ক্লাসে অ্যাক্সেস দেয়। এটি আপনাকে আপনার পরিবারের অন্যদের জন্য পাঁচটি অতিরিক্ত প্রোফাইল যুক্ত করতে দেয়।

সেটআপ এবং ডিজাইন

আপনি যদি 249 ডলার ইনস্টলেশন ফি প্রদান করতে চান তবে মিররের বিতরণ পরিষেবা সেটআপটিকে দ্রুত দ্রুত এবং সহজ করে তোলে। এক ঘন্টার মধ্যে, একজন পেশাদার আমার দেওয়ালে আয়না লাগিয়েছিলেন এবং আমাকে যা করতে হয়েছিল তা হ'ল এটি প্লাগ ইন করা।

নিউ ইয়র্ক সিটির একটি ছোট অ্যাপার্টমেন্টে বসবাস করা, আমার কাছে ফিটনেস সরঞ্জামের জন্য খুব বেশি জায়গা নেই। আপনার এখনও আরামদায়কভাবে ওয়ার্কআউটগুলি সম্পূর্ণ করার জন্য পর্যাপ্ত ঘর বরাদ্দ করতে হবে, মিরর সম্পর্কে সেরা জিনিসগুলির মধ্যে এটি পেলোটন বাইক বা ট্র্যাডের মতো এক টন জায়গা নেয় না। ২২.০ বাই ২.০ বাই ১.৪ ইঞ্চি (এইচডাব্লুডি) পরিমাপ করা, এটি আপনার গড় মেঝে আয়না হিসাবে যত প্রাচীর রিয়েল এস্টেট নেয়। এটি 70 পাউন্ডের ভারী হলেও অন্তর্ভুক্ত মাউন্টটি এটি দৃ st় এবং সুরক্ষিত বোধ করে।

নকশার দিক থেকে, মিরর দেখতে সুন্দর এবং আধুনিক দেখাচ্ছে। এর কার্বন ইস্পাত ফ্রেমের একটি খনিজ ব্রোঞ্জ পাউডার লেপ রয়েছে যা সূক্ষ্ম হয় এবং বেশিরভাগ ধরণের ঘরের সজ্জা দিয়ে সুন্দরভাবে মিশ্রিত করা উচিত। এটি যখন অনুশীলনের জন্য ব্যবহার না করা হয়, তখন ভিতরে কোনও প্রদর্শন আছে তা বলা শক্ত।

মিররের মাঝখানে প্যাক করা একটি 40 ইঞ্চি, 1080p ডিসপ্লে যা উজ্জ্বল এবং প্রাণবন্ত দেখায়। শীর্ষে একটি পাঁচ মেগাপিক্সেল ফ্রন্ট-ফেসিং ক্যামেরা রয়েছে যা এখন পর্যন্ত অ্যাপ্লিকেশনটিতে পোস্ট করার জন্য একটি ওয়ার্কআউট ক্লাস শেষে সেলফি তুলতে ব্যবহৃত হয়। তবে অদূর ভবিষ্যতে ক্যামেরাটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণের ক্লাসেও ব্যবহৃত হবে। (আপনি যদি গোপনীয়তা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে মিররটি একটি লেন্স ক্যাপ নিয়ে আসে যা ক্যামেরায় স্লাইড হয়; এটি প্রবাহিত চেহারা থেকে দূরে সরে যায় তবে এটি অভ্যস্ত হওয়া সহজ)) নীচে দুটি 10 ​​ওয়াটের স্পিকার রয়েছে যা শোনায় খাস্তা এবং পরিষ্কার আমি খুব কম জায়গায় থাকি বলে খুব কমই আমাকে ভলিউমটি চালু করতে হয়েছিল, তবে সবচেয়ে নিম্নতম সেটিংয়েও এটি বেশ জোরে। মিররের নীচে এক বা ছয় ফুটের পাওয়ার কেবল সহ একটি পাওয়ার সুইচ রয়েছে।

সংযোগের জন্য, মিররটিতে ডুয়াল-ব্যান্ড ৮০২.১১ এ / বি / জি / এন ওয়াই-ফাই এবং একটি 25 ফুটের ইথারনেট কেবল রয়েছে। পেলোটন ডিভাইসগুলির মতো, আমি সেরা স্ট্রিমিং মানের জন্য মিররটিকে আপনার ওয়াই ফাই রাউটারের যতটা সম্ভব কাছে রাখার পরামর্শ দিই।

তৃতীয় পক্ষের সংহতকরণের ক্ষেত্রে, মিরর অ্যাপল ওয়াচ এবং অ্যাপল স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশন, পাশাপাশি কোনও ব্লুটুথ হার্ট রেট মনিটরের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।

মিরর ব্যবহার করে

মিররটি সহজ এবং সহজেই ব্যবহারযোগ্য তবে প্রদর্শনটি কোনও টাচ স্ক্রিন নয় বলে এটি আপনার ফোন ব্যবহার করে নিয়ন্ত্রণ করা। শুরু করতে, মিররটির নীচে পাওয়ার স্যুইচটিতে ফ্লিপ করুন এবং লোগোটি ডিসপ্লেতে প্রদর্শিত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। তারপরে, মিররটি ওয়াই-ফাইয়ের মাধ্যমে আপনার ফোনের সাথে সঠিকভাবে সংযুক্ত রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করতে অ্যাপটি খুলুন। যদি আপনার ফোনটি কখনও সংযোগ বিচ্ছিন্ন হয়, স্ক্রিনের উপরের ডানদিকে কোণায় একটি আইকন উপস্থিত হবে।

অ্যাপ্লিকেশনটির নীচে পাঁচটি ট্যাব রয়েছে: হোম, ক্লাসেস, লাইভ, অগ্রগতি এবং সেটিংস। হোম ট্যাবের অধীনে, আপনি একটি সমীক্ষার (যা আপনার লক্ষ্যগুলি, দক্ষতার স্তরগুলি এবং সীমাবদ্ধতাগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে) এবং আপনার ওয়ার্কআউটের ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে সুনির্দিষ্ট শ্রেণিসমূহ পাবেন। নীচের দিকে, আপনি আসন্ন সরাসরি এবং বৈশিষ্ট্যযুক্ত শ্রেণীর মাধ্যমে স্ক্রোল করতে পারেন। ক্লাস ট্যাবে অন-ডিমান্ড ওয়ার্কআউটের পুরো ক্যাটালগ রয়েছে, যা ১৩ টি বিভিন্ন ধরণের মধ্যে বিভক্ত করা হয়েছে: ব্যার, বক্সিং, কার্ডিও, চেয়ার, ডান্স, কিকবক্সিং, পাইলেটস, প্রাক / প্রসবোত্তর, শক্তি, প্রসারিত, টোনিং এবং যোগ yoga শীর্ষে দুটি অতিরিক্ত ট্যাব রয়েছে যা প্রোগ্রাম এবং সংগ্রহগুলির লেবেলযুক্ত রয়েছে। প্রোগ্রামগুলির অধীনে, আপনি বিভিন্ন পরিকল্পনাগুলি চয়ন করতে পারেন যা অসুবিধার স্তরের ভিত্তিতে পৃথক করা হয়েছে। সংগ্রহ ট্যাবে কেবলমাত্র এখন জন্য তিনটি পৃথক বিকল্প রয়েছে, এগুলির মধ্যে পরম আরম্ভকারী এবং 15 মিনিটের পছন্দ হিসাবে থিমের উপর ভিত্তি করে একসাথে বিভিন্ন ওয়ার্কআউট বান্ডিল করে le

লাইভ ট্যাবটি যেখানে আপনি দিন এবং সময়ের উপর ভিত্তি করে সমস্ত লাইভ ক্লাসের সময়সূচী খুঁজে পাবেন। আপনি যখন অগ্রগতি ট্যাবে ট্যাপ করেন, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার সাপ্তাহিক পরিসংখ্যান, ওয়ার্কআউট লগ এবং আপনি আপনার ওয়ার্কআউট লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য কতটা কাছাকাছি রয়েছেন। শেষ অবধি, সেটিংস ট্যাবটি যেখানে আপনি নিজের মিরর, অন্তর্ভুক্ত ব্লুটুথ হার্ট রেট মনিটর এবং আরও অনেক কিছুতে সংযোগ করতে পারবেন।

ক্লাসগুলি অনুসন্ধান করার সময়, জেনার, প্রশিক্ষক, অসুবিধা, সময়কাল এবং সরঞ্জামগুলির মতো পছন্দগুলির উপর ভিত্তি করে আপনি ওয়ার্কআউটগুলিও ফিল্টার করতে পারেন। আপনি যখন আগ্রহী এমন কোনও ক্লাস খুঁজে পান, তখন ওয়ার্কআউট, এটি কী লক্ষ্যবস্তুর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এবং প্রশিক্ষকের একটি পটভূমির একটি ব্রেকডাউন দেখতে এটিতে আলতো চাপুন। নীচে স্ক্রোল করুন এবং আপনি ক্লাস জুড়ে এবং কত দিন ধরে করছেন তা সুনির্দিষ্ট সমস্ত অনুশীলন চালগুলি দেখতে পাবেন।

সংগীতের ক্ষেত্রে মিরর স্পটিফাইয়ের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। একবার সেটিংসের মাধ্যমে আপনার স্পটিফাই অ্যাকাউন্টের সাথে সংযুক্ত হয়ে গেলে, ওয়ার্কআউট চলাকালীন আপনি কোন প্লেলিস্টটি শুনতে চান তা চয়ন করতে পারেন এবং সংগীতের ভলিউম নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। কখনও কখনও, প্রশিক্ষকগণ একটি নির্দিষ্ট শ্রেণীর জন্য তাদের নিজস্ব স্পটিফাই প্লেলিস্টটি সংশোধন করেন যা আপনি তারপরে ওয়ার্কআউট চলাকালীন খেলতে পারেন।

ওয়ার্ক আউট ইন দ্য মিরর

এমনকি নবাগত হিসাবে মিররের ক্লাসগুলি অনুসরণ করা সহজ। পুরো ওয়ার্কআউট জুড়ে, প্রশিক্ষক প্রতিটি অনুশীলন ব্যাখ্যা করে এবং প্রদর্শন করে ডিসপ্লেটির মাঝখানে থাকেন। প্রতিবার কোনও নতুন পদক্ষেপ বা অনুশীলন শুরু হওয়ার সাথে সাথে, আপনি এটি কতক্ষণ শেষ করবেন তা বোঝাতে একটি টাইমার বাম কোণে উপস্থিত হয়। যেহেতু আপনার ফর্মটি সংশোধন করার জন্য শারীরিকভাবে উপস্থিত কেউ নেই, তাই আয়নায় আপনার প্রতিবিম্বটি আপনি ওয়ার্কআউটগুলি সঠিকভাবে সম্পাদন করছেন তা পরীক্ষা করা সুবিধাজনক করে তোলে।

প্রদর্শনটির নীচে দুটি মেট্রিক রয়েছে: প্রতি মিনিটে ক্যালোরি বার্ন এবং হার্টবিট। টার্গেট হার্ট রেটের জন্য একটি মিটারও রয়েছে, যা আপনার হৃদস্পন্দনের ভারসাম্য জুড়ে কোথায় হওয়া উচিত এবং সেই মুহূর্তে এটি কোথায় তা তুলে ধরেছে। লক্ষ্যটির সাথে মেলে যাতে আপনার তীব্রতা বাড়াতে হবে বা ধীরগতি করা উচিত তা সহজেই আপনাকে সনাক্ত করতে সহায়তা করে।

মিরর ব্যবহার করার সময় আপনার হার্ট রেট মনিটর পরা প্রয়োজন হয় না, এটি আপনাকে আপনার ওয়ার্কআউট থেকে সর্বাধিক পেতে সহায়তা করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি এটি কোনও লাইভ ক্লাস চলাকালীন পরে থাকেন তবে প্রশিক্ষক প্রতি মিনিটে আপনার বিটগুলি দেখতে এবং প্রয়োজনে আপনাকে ধাক্কা দিতে পারে। ব্যার ক্লাসের শেষের দিকে, যখন আমি কিছুটা ক্লান্ত হয়ে পড়ছিলাম এবং কিছুটা ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে নেমে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম তখন প্রশিক্ষক আমার হার্টের রেটকে ডুবতে দেখতে পেয়েছিলেন এবং আমাকে দ্রুত চিত্কার করার চেষ্টা চালিয়ে যেতে উত্সাহিত করেছিলেন, যা অবশ্যই সাহায্য করেছিল।

ফাইট ক্যাম্পের পাঞ্চ ট্র্যাকাররা আপনার পাঞ্চ লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য আপনাকে যেভাবে জবাবদিহি করে, তার অনুরূপ, আপনার হৃদস্পন্দনের দিকে নজর রাখার ধারণাটি আপনাকে সত্যিই লক্ষ্যবস্তুতে ঠেলে দেয়। এটি লিডারবোর্ডের অনুপস্থিতিও তৈরি করে যা পেলোটনের ক্লাসগুলিতে প্রতিযোগিতামূলক উপাদান যুক্ত করে।

মিরর এর সমস্ত ওয়ার্কআউট কেবলমাত্র একজন প্রশিক্ষক উপস্থিত তার নিউ ইয়র্ক সিটি স্টুডিওর অভ্যন্তরে চিত্রিত হয়। প্রতিটি শ্রেণীর একটি কালো ব্যাকড্রপ রয়েছে যা আপনাকে বিভ্রান্তিমুক্ত পরিবেশ তৈরি করে, যা আপনাকে কেবল নিজের নিজস্ব মেট্রিক এবং ফর্মের দিকে মনোনিবেশ করতে দেয়। প্রদর্শনটি রিয়েল টাইমে আপনার সাথে ক্লাস নেওয়া অন্যান্য লোকের একটি তালিকা দেখায়, আপনি কেবল তাদের নাম এবং তারা যে শহর থেকে এসেছেন সে সম্পর্কিত তথ্য দেখতে পাবেন।

আমি আশেপাশে কারও সাথে কাজ করছি না জেনে আমি আমার মিরর ক্লাসগুলিকে আমার আরামদায়ক অঞ্চল থেকে বেরিয়ে যাওয়ার সুযোগ হিসাবে আমার ওয়ার্কআউটে বিভিন্ন সরঞ্জাম অন্তর্ভুক্ত করেছিলাম যা আমি সাধারণত জিমে চেষ্টা করি না। স্টার্টার প্যাকের সাথে আসা প্রতিরোধের ব্যান্ডগুলি ব্যবহার করে, আমি কয়েকটি প্রাথমিকের শক্তি প্রশিক্ষণ ক্লাস নিয়েছি। ওয়ার্কআউটগুলি সহজে পাওয়া সহজ ছিল না, তবে প্রশিক্ষক বিভিন্ন কোণ থেকে অনুশীলনগুলি প্রদর্শন করতেন, যাতে আমি নিশ্চিত করেছিলাম যে আমি সেগুলি সঠিকভাবে সম্পাদন করছি। আমি তার পরে বেশ কয়েকদিন ব্যাথা পেয়েছিলাম, তবে আমি প্রতিরোধ ব্যান্ডগুলি ভবিষ্যতের ওয়ার্কআউটে অন্তর্ভুক্ত করতেও আগ্রহী ছিলাম।

প্রতিটি অনুশীলনের শেষে, মিরর আপনি কীভাবে করেছেন তার সংক্ষিপ্তসার সরবরাহ করে। ডিসপ্লেতে, আপনি লক্ষ্য অঞ্চলে আপনি কত মিনিট ছিলেন, আপনার গড় হার্টের হার এবং আপনার ক্যালোরিগুলি পোড়া তা দেখতে পারেন। এর নীচে একটি ভিজ্যুয়াল গ্রাফ রয়েছে যা পুরো হার জুড়ে আপনার হার্টের হারের ট্র্যাজেক্টরিটিকে ম্যাপ করে। এটি সপ্তাহের জন্য আপনি যে সমস্ত দিন কাজ করেছেন সেগুলিও আপনাকে দেখায়।

উপসংহার

প্রচুর সংখ্যক অন-ডিমান্ড এবং লাইভ ক্লাস থেকে বেছে নেওয়ার সাথে, মিররটি কাজ করে ক্লান্ত হয়ে পড়া শক্ত করে তোলে। এটি নিঃসন্দেহে দামি হওয়া সত্ত্বেও, এটি এমন শহরগুলিতে অ্যাপার্টমেন্টের বাসিন্দাদের জন্য দুর্দান্ত বিকল্প যেখানে জিমের সদস্যপদ ব্যয়বহুল এবং বাড়ীতে জায়গা সীমাবদ্ধ। আপনার নিজস্ব সময়সূচীতে এবং আপনার বাড়ির আরামদায়ক ক্লাস নেওয়ার দক্ষতার সাথে, মিরর আপনাকে ব্যস্ত দিনগুলিতে আরও সহজে ওয়ার্কআউটে ডুবে যেতে দেয়। প্রশিক্ষকরা অনুশীলন করতে উপভোগ করুন, টার্গেট হার্ট রেট অঞ্চলগুলি আপনার ক্লাসগুলির মধ্যে সবচেয়ে বেশি সুনিশ্চিত হওয়া নিশ্চিত করতে সহায়তা করে এবং আপনার নিজস্ব প্রতিবিম্ব আপনাকে ফর্মটি পরীক্ষা করে রাখতে সহায়তা করে। এবং, যখন ব্যবহার না করা হয়, নিয়মিত আয়না হিসাবে ব্যাকগ্রাউন্ডে মিররটি সূক্ষ্মভাবে উপস্থিত থাকে। এটি ফর্ম এবং ফাংশনের একটি ভয়ঙ্কর ভারসাম্য এবং এটি আমাদের সম্পাদকদের পছন্দের worthy