সুচিপত্র:
ভিডিও: HOTPURI SUPER HIT SONG 124 आज तक का सबसे गन्दा भोजपुरी वीडियो Bhojpuri Songs New 2017 ¦ (অক্টোবর 2024)
পদক্ষেপ গণনা করার পরিবর্তে, কোনও ফিটনেস ট্র্যাকার আপনার হার্টের হার দ্বারা ক্রিয়াকলাপ বিশ্লেষণ করে? একটানা হার্ট রেট মনিটরিং সহ একটি ছোট কব্জি ব্যান্ড ট্র্যাকার $ 129 মিয়ো স্লাইসের পিছনে এটিই ধারণা যা কল এবং পাঠ্যগুলির জন্য পুশ বিজ্ঞপ্তিগুলি সমর্থন করে। যে কোনও সাত দিনের চক্রে 100 পয়েন্টের ওপরে থাকার লক্ষ্য নিয়ে আপনি অনুশীলনের মাধ্যমে আপনার হার্টের হারকে আর বাড়ানোর জন্য আপনি পয়েন্ট অর্জন করেন। দামের জন্য আশ্চর্যজনকভাবে যথার্থতা সহ এটি একটি আকর্ষণীয় ধারণা। যদি কেবল স্লাইস আরও আকর্ষণীয় হয় তবে এটি মূল্য সীমাতে একটি বড় প্রতিযোগী হতে পারে।
মিও স্লাইস কি?
যে কোনও ফিটনেস ট্র্যাকারের সাথে, এটি কী করে এবং কী করে না তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ। কিছু ট্র্যাকারগুলি ওয়ার্কআউটগুলি পরিমাপের মৌলিক দক্ষতার সাথে সারাদিনের নৈমিত্তিক পরিধানের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তবে বলুন, একটি জিপিএস চলমান ঘড়িটির যথার্থতা নয়। এটি মিও স্লাইস যে বিভাগে আসে সেটির কমপক্ষে সেইসাথে ফিটবিত চার্জ 2।
অন্যান্য ট্র্যাকাররা একটি হাইব্রিড পদ্ধতির গ্রহণ করে, এমন একটি ডিভাইসে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ চলমান ঘড়ির বৈশিষ্ট্যগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে যা এখনও সারাদিনের চলাফেরাকে ট্র্যাক করে (কিছু উদাহরণস্বরূপ, চলার জন্য সেরা ফিটনেস ট্র্যাকার দেখুন)। এবং তারপরে এমন ডিভাইস রয়েছে যা স্পোর্টস ট্র্যাকিংয়ের জন্য বিশুদ্ধভাবে ডিজাইন করা হয়েছে। আমি এই পার্থক্যের কথা উল্লেখ করছি কারণ মাই গ্লোবাল, স্লাইস তৈরির সংস্থা, এর আগে এমন ডিভাইস তৈরি করেছে যা স্পোর্টস মার্কেটে অনেক বেশি লক্ষ্যবস্তু ছিল। স্লাইসটি অবশ্য ওয়ার্কআউটগুলি পরিমাপ করার জন্য জিপিএস বা অন্যান্য সরঞ্জাম সরবরাহ করে না। এটি সারাদিনের ট্র্যাকিং সম্পর্কে আরও বেশি।
মিও স্লাইসটি অনন্য কারণ এটি পিএআই বা ব্যক্তিগত কার্যকলাপ গোয়েন্দা নামক একটি নতুন মালিকানা পরিমাপ ব্যবহার করে। পিএআই পদক্ষেপের পরিবর্তে হার্ট রেট এবং সময়কালের ভিত্তিতে ক্রিয়াকলাপ গণনা করে। সংক্ষিপ্তসারটি হ'ল 15 মিনিটের ধীরে ধীরে 15 মিনিটের উচ্চ-তীব্রতা ওয়ার্কআউট হিসাবে আপনি যতগুলি পয়েন্ট অর্জন করতে পারবেন না, এমনকি যদি আপনি হাঁটার সময় আরও পদক্ষেপ নেন। মিয়ো প্রথম কোনও ডিভাইস প্রস্তুতকারক নয় যা ক্রিয়াকে আলাদাভাবে বিশ্লেষণ করে। উদাহরণস্বরূপ, মিসফিট তীব্রতার উপর ভিত্তি করে ক্রিয়াকলাপ গণনা করে তবে এর ডেটা সবই গতির উপর ভিত্তি করে, যেখানে মিয়োর হৃদস্পন্দনের কেন্দ্র রয়েছে।
ডিজাইন, ব্যাটারি এবং ফিট
ডিজাইনের দিকে, স্লাইস একটি লাইটওয়েট রিস্টব্যান্ড যা একটি বড়, কিছুটা বাঁকা ওএইলডি ডিসপ্লে সহ। ডিফল্টরূপে, স্ক্রিনটি বন্ধ। আপনি যখন আপনার চোখের দৃষ্টির সাথে সামঞ্জস্য রাখার জন্য আপনার কব্জিটি উত্থাপন করেন তখন সময়টি উপস্থিত হয়। ডিসপ্লেটির নীচে একটি বৃহত বোতাম আপনাকে অন্যান্য স্ক্রিনগুলির মধ্য দিয়ে চক্রের পাশাপাশি ওয়ার্কআউট মোডে প্রবেশ এবং প্রস্থান করতে দেয়। একটি প্রেস গত সাত দিনের জন্য আপনার পিএআই স্কোর দেখায়। দিনের জন্য দুটি টিপস আপনার পিএআই স্কোরটি টান দেয়। তিনটি টিপস আপনার হার্ট রেট নিয়ে আসে। এবং সুনির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাক করার জন্য একটি দীর্ঘ প্রেস ওয়ার্কআউট মোডে এবং বাইরে চলে যায়।
স্লাইসটি চারটি বর্ণে আসে: কালো, নৌ, পাথর এবং সিয়েনা। পরিবেষ্টনের কব্জিতে 5.5 থেকে 6.75 ইঞ্চি এবং 6.75 থেকে 8.25 ইঞ্চি পর্যন্ত ফিট করার জন্য ছোট এবং বড় আকারের আকার রয়েছে। আপনার কব্জিটির হাড়ের চেয়ে এক থেকে দুই আঙুলের প্রস্থ উচ্চতর স্লাইস পরিধান করার কথা।
প্রতিদিন পুরোপুরি ডিজাইন করা বেশিরভাগ ট্র্যাকার ফ্যাশন টেস্টে ব্যর্থ হন, তাই স্লাইস অন্যরকম হতাশার বিষয় এটি আশ্চর্যজনক নয়। একটি টিপিইউ স্ট্র্যাপের দীর্ঘতর বন্ধের সাথে রাবারযুক্ত চেহারা রয়েছে। আমার অভিজ্ঞতায়, এগুলি প্রসারিত হয় এবং সময়ের সাথে সাথে কম সুরক্ষিত হয়ে ওঠে। একটি অ্যানোডাইজড অ্যালুমিনিয়াম বডি এবং বাকল বেশ অদৃশ্য are এটিতে 3ATM এর একটি জল প্রতিরোধক রেটিং রয়েছে যার অর্থ আপনি উদ্বেগ ছাড়াই এটি ভিজতে পারবেন তবে এটি পরা অবস্থায় আপনি সাঁতার কাটা উচিত নয়।
একসাথে স্লাইসটি দেখে মনে হচ্ছে এটি জিমের সাথে সম্পর্কিত এবং সম্ভবত কিছু অ্যাথলিজুরে পোশাক পরেছে। তবে এটি আরও আড়ম্বরপূর্ণ কিছু সহ স্থানের বাইরে দেখায়। শুধুমাত্র কয়েকটি ট্র্যাকার আকর্ষণীয়, ইউনিসেক্স আনুষাঙ্গিক হিসাবে সফল হয়। মিসফিট রে আমার পছন্দসই, এবং উইনিং স্টিল এইচআর এর মতো দুটি বা তিনটি অ্যানালগ-স্টাইলের ঘড়িগুলি কাট করুন।
পিএআই-কে পরিমাপ করার পাশাপাশি স্লাইস ধাপ, দূরত্ব, পোড়া ক্যালোরি এবং ঘুম (গভীর ঘুম, হালকা ঘুম এবং জাগ্রত সময়) সনাক্ত করে। এটি কল এবং পাঠ্যের জন্য পুশ বিজ্ঞপ্তিগুলিও সরবরাহ করে।
ব্যাটারি রিচার্জেযোগ্য এবং স্লাইসগুলি একটি USB চার্জিং ক্র্যাডল সহ আসে। একটি সম্পূর্ণ চার্জ চার বা পাঁচ দিন স্থায়ী হওয়া উচিত। সিঙ্ক করা ওয়্যারলেস এবং এর জন্য একটি মোবাইল ডিভাইস প্রয়োজন। স্লাইস অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস উভয় ডিভাইসের সাথে কাজ করার সময়, সামঞ্জস্যের তালিকাটি এত বিস্তৃত নয়। এটি আইফোন 5 এস এবং তার পরে কাজ করে। অ্যান্ড্রয়েডের জন্য, মিও কেবলমাত্র গুগল নেক্সাস 5, 5 এক্স, 6 এবং 6 পি এর সাথে নির্দিষ্ট সামঞ্জস্যতা তালিকাভুক্ত করে; এবং স্যামসং গ্যালাক্সি এস 5, এস 6, এস 7 এবং নোট 5।
সেটআপ এবং ব্যবহার
স্লাইস সেট আপ করতে একটু সময় নেয়। শুরু করার জন্য আপনার বিশেষত পিএআই ২.০ অ্যাপ্লিকেশনটি প্রয়োজন, যা বিভ্রান্তিকর হতে পারে কারণ মিয়োর কাছে আরও কয়েকটি অ্যাপ রয়েছে এবং আপনি কিছুটি স্লাইস ব্যবহার করতে পারেন তবে সারাদিন ট্র্যাকিংয়ের জন্য নয়। আপনার সঠিক অ্যাপটি হয়ে গেলে সেটআপটিতে একটি বেসিক প্রোফাইল তৈরি করা এবং অন-স্ক্রিনের কয়েকটি নির্দেশাবলী অনুসরণের চেয়ে সামান্য কিছু জড়িত।
সেই জায়গা থেকে, আপনি ডিভাইসটি সারা দিন এবং রাতে রাখেন এবং এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি এবং ঘুমকে ট্র্যাক করে। আপনি ডিভাইসে নিজেই যে কোনও সময়ে আপনার হার্ট রেট পরীক্ষা করতে পারেন এবং অ্যাপটিতে আপনার হার্টের হারের ইতিহাস দেখতে পাবেন। অনবোর্ড মেমরিটি গত সাত দিনের ক্রিয়াকলাপের ডেটা সংরক্ষণ করে।
আপনি যা করছেন তার উপর নির্ভর করে হার্ট রেট বিভিন্ন বিরতিতে রেকর্ড করা হয়। তীব্র ক্রিয়াকলাপগুলির সময়, এটি এক সেকেন্ডের বিরতিতে হার্টের হারকে ধারণ করে। মাঝারি ক্রিয়াকলাপ এবং নিষ্ক্রিয়তার সময়, এটি প্রতি পাঁচ মিনিটেই হার্টের হারকে রেকর্ড করে। ঘুমানোর সময়, এটি প্রতি 15 মিনিটে একটি পরিমাপ নেয়।
উল্লিখিত হিসাবে, আপনি স্লাইসে বোতামটি টিপে এবং ধরে নির্দিষ্ট কার্যকলাপ রেকর্ড করতে পারেন। আপনি যখন করেন, আপনি একটি "গো" স্ক্রিন দেখতে পাবেন এবং তারপরে সময়কাল সময় উপস্থিত হয়। সময়, এই নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপের জন্য আপনার পিএআই স্কোর এবং হার্ট রেট দেখার জন্য আপনি পর্দা দিয়ে চক্র করতে পারেন।
একটি দুর্দান্ত পার্কটি হ'ল মিও স্লাইসটি ব্লুটুথ এবং এএনটি + উভয়ই ব্যবহার করে যাতে আপনি আপনার হার্টের হারের ডেটা বিস্তৃত অন্যান্য ফিটনেস ডিভাইসে স্ট্রিম করতে পারেন।
সঠিকতা
আমি কয়েক দিন স্লাইস পরেছিলাম এবং নির্ভুলতা বেশ ভাল ছিল। আমি আমার হার্টের হারকে বিশ্রামে এবং ক্রিয়াকলাপের সময় পোলার এইচ 7 হার্ট রেট স্ট্র্যাপের পাঠগুলির সাথে তুলনা করেছি, যা গ্রাহক হার্ট রেট মনিটরের মধ্যে স্বর্ণের মান হিসাবে বিবেচিত হয়। বিশ্রামে, হার্টের হার প্রায় একই ছিল। ক্রিয়াকলাপের সময়, সর্বাধিক হার্টের হারের সাথে হুবহু মিল পাওয়া পঠনগুলির সমান ছিল।
রাত্রে রাতে আমার ঘুমের রেকর্ডিংগুলিও আমার মিসফিট রায়ের ক্যাপচারগুলির সাথে একদম মিল বা ঠিক একই রকম ছিল। সাধারণভাবে, তারা সঠিক বলে মনে হচ্ছে। স্লাইস যদি ভুল হয়ে থাকে তবে আপনি যদি ঘুমটি সামাল দিতে এবং সময় জাগ্রত করতে পারেন তবে এটি আরও ভাল।
যথাযথতার জন্য বিচার করা ধাপ গণনাগুলি কিছুটা শক্ত। আমি একদিন স্লাইস এবং রে পরেছিলাম যখন আমি 5.4-মাইলের দাম বাড়িয়েছিলাম, সাথে সাথে শহরের চারপাশে কিছুটা পটারিং করেছি। দিনের শেষে, রে আমাকে মোট 6.1 মাইল দূরে রেখেছিল, স্লাইসটি 7.1 বলেছে। আমি যে অন্যান্য রুট এবং দূরত্বগুলি দিয়েছি তার সম্পর্কে আমি যা জানি তার ভিত্তিতে, আমি বাজি ধরতাম যে স্লাইসটি নির্ভুলের কাছাকাছি ছিল।
উপসংহার
তাদের হৃদস্পন্দন বাড়িয়ে তোলার গুরুত্ব বোঝার জন্য আপনাকে একটি সহজ উপায় দেওয়াই বোঝা যায়। মিও স্লাইস দ্বারা ব্যবহৃত PAI সিস্টেমটি ঠিক এটি করে। যদি আপনি পরিবর্তে আপনার পিএআই স্কোরকে এক সপ্তাহের মধ্যে 100 বা আরও ভাল রাখার দিকে মনোনিবেশ করেন তবে আপনাকে প্রতি মিনিটে প্রহার সম্পর্কে কিছু জানতে হবে না। কার্যকরভাবে, এর অর্থ হল আপনার উচ্চ-তীব্রতা দিন এবং অলস দিনগুলি থাকতে পারে given কোনও দিন আপনি কোনও পদক্ষেপ নেন তা নয়। সুতরাং ধারণা ঠিক আছে।
ব্যান্ডটির নকশায় নিজেই কিছু কাজের প্রয়োজন, যদিও আমি বাজারে অন্যান্য ফিটনেস ট্র্যাকারদের 95 শতাংশ সম্পর্কে একই কথা বলতে পারি (এবং প্রায়শই করতে পারি)। যদি আপনি খেলাধুলার নকশার সাথে ঠিক থাকেন এবং আপনি এমন কোনও মেট্রিক ট্র্যাক করতে আগ্রহী যা আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ, তবে মিয়ো স্লাইস খুব যুক্তিসঙ্গত মূল্যে দুর্দান্ত সরঞ্জাম। আরও আড়ম্বরপূর্ণ কিছু জন্য, মিসফিট রে পরীক্ষা করে দেখুন।
