কীভাবে অ্যান্ড্রয়েড পাই এর ডিজিটাল ওয়েলবাইজিং অ্যাপ ব্যবহার করবেন

আপনি কি আপনার স্মার্টফোনে আসক্ত? আমাদের মধ্যে অনেকে ইমেল চেক করা, লোক পাঠানো, ফেসবুকে হ্যাপিং করা এবং সেলফি তোলা এবং সাধারণত সবচেয়ে অনুপযুক্ত সময়ে থামাতে পারে না। ঠিক আছে, অ্যান্ড্রয়েড পাই একটি নতুন সরঞ্জাম সরবরাহ করে যা আপনাকে সেই অভ্যাসটি লাথি মারতে সহায়তা করতে পারে।

ডিজিটাল ওয়েলবিইং হিসাবে পরিচিত, বৈশিষ্ট্যটি ড্যাশবোর্ড হিসাবে উপস্থিত হবে যা আপনাকে বিভিন্ন অ্যাপের সাথে কতটা সময় ব্যয় করেছে, আপনি কতবার আপনার ফোন আনলক করেছেন এবং কতগুলি বিজ্ঞপ্তি পেয়েছেন তা আপনাকে দেখায়। ড্যাশবোর্ডটি কোনও অ্যাপ্লিকেশনের সাথে আপনি যে মিনিট ব্যয় করেছেন তা সীমাবদ্ধ করতে টাইমরও সরবরাহ করে না, বিরক্ত করবেন না বিকল্পে অ্যাক্সেস এবং প্রতিটি অ্যাপ্লিকেশনের জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলি বন্ধ করার দ্রুত উপায়।

গুগলের মোবাইল অপারেটিং সিস্টেমের সর্বশেষতম স্বাদটি কেবলমাত্র অ্যান্ড্রয়েড পাইয়েই বৈশিষ্ট্যটি পাওয়া যায় এবং আপাতত আপনি কেবল গুগল পিক্সেল ফোনে ডিজিটাল ওয়েলবেইনের চেষ্টা করতে পারেন। যেহেতু ডিজিটাল ওয়েলবিইং বর্তমানে বিটা মোডে রয়েছে (শরত্কালে একটি সম্পূর্ণ প্রকাশ আশা করা যায়), বিধিনিষেধ রয়েছে। তবে আপনার যদি অ্যাক্সেস থাকে তবে এটি আপনার স্মার্টফোনের ব্যবহার রোধ করার সহায়ক উপায় হতে পারে।

পরিষেবাটি ডাউনলোড করুন এবং অ্যাক্সেস করুন

প্রথমত, আপনি মূল পিক্সেল থেকে পিক্সেল 2 এক্সএল পর্যন্ত যে কোনও পিক্সেল মডেলটিতে ডিজিটাল ওয়েলবিইং চালনা করতে পারেন, এবং - একজন অনুমান করবে Google গুগল নতুন পিক্সেল ফোনগুলি অক্টোবরে ঘোষণা করতে চলেছে। ৯. আপনার যদি সেগুলির মধ্যে একটি থাকে তবে ডিভাইসগুলি, আপনার ফোনে ডিজিটাল ওয়েলবেইং বিটা ডাউনলোড এবং ইনস্টল করতে গুগল প্লেতে যান।

ঠিক আছে, এখন জটিল অংশটি এসেছে - আপনি কোথায় এবং কীভাবে ডিজিটাল ওয়েলবেইং অ্যাপ্লিকেশনটি সন্ধান করেন? এটি আপনার বাড়ির স্ক্রিনে বা আপনার অ্যাপ্লিকেশন দেরে উপস্থিত হবে না। পরিবর্তে, আপনার অ্যাক্সেসের জন্য আপনার ফোন সেটিংসটি খনন করতে হবে। ওপেন সেটিংস. তালিকাটি সোয়াইপ করুন এবং ডিজিটাল ওয়েলবেইনের জন্য সেটিংস অ্যাক্সেসিবিলিটি এবং গুগলের মধ্যে রয়েছে। ড্যাশবোর্ড খোলার জন্য এটি আলতো চাপুন।

আপনি যদি আপনার হোম স্ক্রিন থেকে ড্যাশবোর্ডটি সরাসরি অ্যাক্সেস করতে চান তবে আপনাকে অন্য অ্যাপ্লিকেশানের সাহায্যের প্রয়োজন হবে। গুগল প্লেতে ফিরে যান এবং পিক্সেল শর্টকাটস নামে একটি অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন। এই অ্যাপ্লিকেশনটি খুলুন। ডিজিটাল ওয়েলবিইংয়ের বিভাগে, হোম স্ক্রিনে শর্টকাট যুক্ত করতে বোতামটি টিপুন এবং তারপরে স্বয়ংক্রিয়ভাবে যুক্ত করতে লিঙ্কটিতে আলতো চাপুন। আপনার হোম স্ক্রিনে ফিরে আসুন এবং ডিজিটাল ওয়েলবেইনের জন্য আইকনে আলতো চাপুন।



আপনার ডেটা দেখুন

ডিজিটাল ওয়েলবাইং ড্যাশবোর্ড একটি বৃত্ত প্রদর্শন করে যা দেখায় যে আপনি আজ পর্যন্ত আপনার ফোনে কতটা সময় ব্যয় করেছেন। চেনাশোনা প্রত্যেককে একটি আলাদা রঙ নির্ধারণ করে আপনি নির্দিষ্ট অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে যে পরিমাণ সময় ব্যয় করেছেন তা ভেঙে দেয়। আরও তথ্য দেখতে নীচে ড্রিল করতে একটি নির্দিষ্ট অ্যাপ বা বৃত্তের রঙে আলতো চাপুন। ড্যাশবোর্ডটি সেই অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনি কত মিনিট ব্যয় করেছেন তা প্রদর্শিত হবে, যা দৈনিক বা ঘণ্টা ভিউয়ের মাধ্যমে ফিল্টার করা যায়।

আপনি এখানে থাকাকালীন অন্যান্য বিবরণে উঁকি দিতে পারেন। ডিফল্টরূপে, এই স্ক্রিনটি আপনি অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে ব্যয় করেছেন কত স্ক্রিন সময়। অন্যান্য বিকল্পগুলি দেখতে শীর্ষে নীচের তীরটিতে আলতো চাপুন। আপনি এই অ্যাপ্লিকেশনটি থেকে প্রাপ্ত নোটিফিকেশনগুলির সংখ্যা দেখতে বা অ্যাপটি চালু করার সংখ্যাটি দেখতে পারেন। আপনি বিজ্ঞপ্তি প্রাপ্ত এবং সময় খোলার জন্য প্রতি ঘন্টা ফলাফল দেখতে পারেন।



আপনার মোট সময় দেখুন

আপনি খোলার সমস্ত অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে আপনি কতটা সময় ব্যয় করেছেন তার একটি ওভারভিউ পেতে পারেন। বৃত্তের মাঝখানে সময়টিতে আলতো চাপুন। ড্যাশবোর্ড আজ এবং পূর্ববর্তী দিনের জন্য স্ক্রিন সময়ের মোট পরিমাণ প্রদর্শন করে। প্রতিটি অ্যাপ্লিকেশনের স্ক্রিন সময় দেখতে নীচে সোয়াইপ করুন। আপনার ফোনে ইনস্টল হওয়া প্রতিটি অ্যাপ্লিকেশনের জন্য সময়ের পরিমাণ দেখতে সমস্ত অ্যাপ্লিকেশনগুলি দেখতে নীচের লিঙ্কে আলতো চাপুন।



একটি টাইমার সেট করুন

ঠিক আছে, আপনি বুঝতে পেরেছেন যে আপনি নির্দিষ্ট অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে খুব বেশি সময় ব্যয় করেছেন এবং সেগুলি থেকে নিজেকে বিরত রাখতে চান। আপনি কি করতে পারেন? মূল ড্যাশবোর্ড স্ক্রিনে, সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার উপায়গুলির অধীনে, ড্যাশবোর্ড এক্স অ্যাপের টাইমারস সেটটির জন্য এন্ট্রিতে আলতো চাপুন। এখানে, আপনি প্রতিটি অ্যাপ্লিকেশনের জন্য একটি টাইমার সেট করতে পারেন যা নির্দিষ্ট মিনিটের জন্য এটি ব্যবহার করার পরে আপনাকে সতর্ক করবে।

এমন একটি অ্যাপের পাশের তীরটিতে আলতো চাপুন যার সময় আপনি সীমাবদ্ধ করতে চান। আপনি প্রাক-সেট সময়সীমাগুলির মধ্যে একটি চয়ন করতে পারেন - 15 মিনিট, 30 মিনিট, বা 1 ঘন্টা। আপনার যদি অন্য সময়ের প্রয়োজন হয় তবে আপনি একটি কাস্টম টাইমারও সেট করতে পারেন। এখন, আপনি 5 মিনিট থেকে 23 ঘন্টা এবং 55 মিনিটের জন্য যে কোনও জায়গায় টাইমার সেট করতে পারেন।



অ্যাপটি বিরতি দিন

সময় শেষ হওয়ার পরে, অ্যাপটি স্ক্রিনে পপ আপ হওয়া বার্তাটি দিয়ে এই বিরতি দেওয়া হয়েছে আপনাকে জানাতে এই অ্যাপের জন্য আপনার টাইমার শেষ হয়ে গেছে এবং আগামীকাল আবার শুরু হবে again অ্যাপটি নিজেই আপনার হোম স্ক্রিন এবং অ্যাপ্লিকেশন দরাজ থেকে ধূসর। আপনার যদি সত্যই, সত্যই এখনও অ্যাপটির প্রয়োজন হয় তবে আপনি সর্বদা টাইমারটি অফ বা টাইম রিসেট করতে পারেন। অন্যথায়, এটি আবার ব্যবহার করতে আপনাকে আগামীকাল পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে।



ফোন ক্রিয়াকলাপ ডাউন করুন

মূল ড্যাশবোর্ডে ফিরে, আপনি রাতে আপনার ফোনের ক্রিয়াকলাপটি নীচে নেওয়ার বিকল্পগুলি দিতে উইন্ড ডাউনের জন্য এন্ট্রিটিতে আলতো চাপতে পারেন। প্রথমবার আপনি এটি করার পরে, আপনি একটি ভাল রাতের ঘুম পেতে পর্দা দেখতে পাবেন এবং বিরক্ত করবেন না এর অ্যাক্সেসের অনুমতি দিন। ডু নট ডিস্টার্ব স্ক্রিনে, ডিজিটাল ওয়েলবেইনের জন্য স্যুইচটি চালু করুন এবং অনুমতি দিন আলতো চাপুন।



উইন্ডো ডাউন সেটিংস সেট করুন

উইন্ড ডাউন স্ক্রিনে, উইন্ড ডাউন বৈশিষ্ট্যের জন্য শুরু এবং শেষ সময়গুলি নির্বাচন করতে শুরু এবং সমাপ্ত এন্ট্রিগুলিতে আলতো চাপুন। আপনার সেট করা সময়গুলি উভয় সেটিংসেই ঠিক আছে কিনা তা নিশ্চিত করতে স্ক্রিন থেকে সমস্ত রঙ মুছে ফেলতে গ্রেস্কেলের জন্য স্যুইচ এবং ডু নট ডিস্টার্বের জন্য স্যুইচ চালু করুন। শোবার সময় আরও উপযুক্ত কিছুতে স্ক্রিনের রঙের তাপমাত্রাকে পরিবর্তন করতে নাইট লাইট এন্ট্রিটিতে আলতো চাপুন। একটি কাস্টম সময়ে বা সূর্যাস্ত থেকে সূর্যোদয়ের দিকে রাতের আলো চালু করতে সময়সূচীতে আলতো চাপুন। রাতের আলো অবিলম্বে ট্রিগার করতে আপনি এখনই অনুলিপি করতে পারেন। মূল ড্যাশবোর্ড স্ক্রিনে ফিরে আসুন।



বিজ্ঞপ্তি অক্ষম করুন

বাধা হ্রাস করার অধীনে, বিজ্ঞপ্তিগুলি পরিচালনা করার জন্য এন্ট্রিতে আলতো চাপুন। অ্যাপ্লিকেশন বিজ্ঞপ্তিগুলির স্ক্রীন আপনাকে প্রতিটি অ্যাপ্লিকেশানের জন্য আপনার সর্বাধিক বিজ্ঞপ্তির সময় দেখায়। অতি সাম্প্রতিক থেকে সর্বাধিক ঘন ঘন বিজ্ঞপ্তিতে স্যুইচ করতে ডাউন তীরটিতে আলতো চাপুন। যে অ্যাপের জন্য আপনি আর বিজ্ঞপ্তি পেতে চান না তার জন্য স্যুইচটি বন্ধ করুন। আগের স্ক্রিনে ফিরে আসুন।



অ্যাক্টিভেট করবেন না ডিস্টার্ব করুন

এই বৈশিষ্ট্যের জন্য সেটিংস সূক্ষ্ম-টিউন করতে বিরক্ত করবেন না এ আলতো চাপুন। অ্যালার্ম, মিডিয়া এবং টাচ সাউন্ড সক্ষম বা অক্ষম করতে শব্দ ও কম্পনে আলতো চাপুন। যখন বিরক্ত করবেন না কার্যকর হয় তখন বিজ্ঞপ্তিগুলি থেকে শব্দ এবং / অথবা ভিজ্যুয়ালগুলি গ্রহণ করা যায় কিনা তা চয়ন করতে বিজ্ঞপ্তিগুলিতে আলতো চাপুন।



কলিং এবং পাঠ্য ক্ষমতা সীমাবদ্ধ করুন

বিরক্ত করবেন না সক্ষম হলে কারা আপনাকে কল করতে পারে তা নির্ধারণ করতে কলগুলিতে আলতো চাপুন। কেবল পরিচিতি থেকে, তারকাচিহ্নযুক্ত পরিচিতি থেকে বা কারও কাছ থেকে কারও জন্য কল করার অনুমতি দেওয়ার জন্য কলগুলিকে মঞ্জুরি দেওয়ার জন্য এন্ট্রিটিতে আলতো চাপুন। যদি একই ব্যক্তি প্রথম কলের 15 মিনিটের মধ্যে দ্বিতীয় বার কল করে তবে পুনরাবৃত্তি কলকারীদের অনুমতি দিতে স্যুইচটি চালু করুন। বিরক্ত করবেন না সময় এই আইটেমগুলির যে কোনও একটি আপনার কাছে পৌঁছানোর অনুমতি দিতে বার্তা, ইভেন্ট এবং অনুস্মারকগুলিতে আলতো চাপুন।



বিরক্ত করবেন না এর সময়কাল সেট করুন

পূর্ববর্তী স্ক্রিনে ফিরে এসে, স্থিতিতে আলতো চাপুন। এখানে, আপনি কখন না বিরক্ত করবেন তা নির্ধারণ করতে পারেন। ডিস্টাব্ট করবেন না এমন নির্দিষ্ট ইভেন্ট এবং সময়গুলির জন্য নিয়মগুলি কাস্টমাইজ করতে এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে চালু করতে আলতো চাপুন Finally অবশেষে, বিরক্ত করবেন না স্ক্রিনে ফিরে আসুন এবং তাৎক্ষণিকভাবে সক্ষম করতে এখনই চালু করুন আলতো চাপুন।