গারমিন ভিভোসমার্ট 4 পর্যালোচনা এবং রেটিং

যখন ফিটনেস ট্র্যাকিংয়ের কথা আসে তখন নতুন অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 4 সমস্ত ক্রোধ, তবে প্রত্যেকেরই স্মার্টওয়াচ চায় বা প্রয়োজন হয় না। ডেডিকেটেড ফিটনেস ট্র্যাকারদের এখনও বাজার রয়েছে এবং সেখানেই গারমিন ভিভোসমার্ট 4 আসে $ 129.99 ডলারে, ভিভোমারসট 4 বেশিরভাগ স্মার্টওয়াচের চেয়ে অনেক কম অর্থের জন্য ধাপ এবং ক্যালরি পোড়া থেকে শুরু করে হার্ট রেট এবং রক্ত ​​অক্সিজেনের স্যাচুরেশন লেভেল থেকে সবকিছু সন্ধান করে। আপনি যদি আপনার সক্রিয় জীবনযাত্রার পরিমাণ নির্ধারণ করতে চান তবে একটি স্নিগ্ধ ডিজাইন এবং দীর্ঘ ব্যাটারি লাইফের ফ্যাক্টর এবং ভিভোসমার্ট 4 একটি আকর্ষণীয় বিকল্প।

স্লিম এবং স্লিক

ভিভোসমার্ট 4 চেহারা এবং অনুভূতির উভয় ক্ষেত্রেই ফিটবিত আল্টা এইচআর সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। এর স্ট্র্যাপটি সিলিকন দিয়ে তৈরি এবং ছোট / মাঝারি বা বড় আকারে আসে। ছোট / মাঝারি 0.4 বাই 7.7 দ্বারা 0.6 ইঞ্চি (এইচডাব্লুডি) পরিমাপ করে, বৃহত্তরটি 9.2 ইঞ্চি থেকে কিছুটা লম্বা হয়। কেন্দ্রে আপনি একটি অলিউমিনিয়াম বেজেল দ্বারা সজ্জিত একটি আবদ্ধ ওএলইডি স্পর্শ প্রদর্শন পাবেন। আল্টা এইচআর এবং ভিভোসমার্ট 4 এর মধ্যে প্রধান পার্থক্যটি বহুমুখিতা। আপনি আলাদা চেহারার জন্য আল্টা এইচআর এর ব্যান্ডটি পরিবর্তন করতে পারেন, তবে ভিভোসমার্ট ৪-এর সাথে আপনার বিলাসিতা নেই purchase

রঙের কথা বললে, ট্র্যাকার ধূসর রঙে গোলাপের সোনার বেজেল, হালকা সোনার বেজেলযুক্ত বেরি, সিলভার বেজেল সহ হালকা নীল বা একটি কালো রঙের মডেল নিয়ে আসে। এই অপশনগুলি হো-হম ভিভোসমার্ট ৩ এর তুলনায় একটি বিশাল উন্নতি I. আমি ধূসর সংস্করণ পরীক্ষা করেছি এবং এটি নৈমিত্তিক এবং পেশাদার উভয় পরিস্থিতিতেই বেশ বহুমুখী বলে মনে হয়েছে। এটিও বেশ টেকসই। আপনি এটি ঝরনা এবং পুলে পরতে পারেন, এবং আমি দুর্ঘটনাক্রমে এটি একটি মন্ত্রিসভায় ছিটকে যাওয়ার পরে স্ক্রিনটি কোনও স্ক্র্যাচ দেখায়নি।

ভিভোসমার্ট 4 এর ডিজাইনের সামগ্রিক উন্নতি সত্ত্বেও, আমার এখনও কয়েকটি ছোটখাটো গ্রিপ রয়েছে। প্রথমত, এটি মালিকানাধীন চার্জারটির উপর নির্ভর করে, যার অর্থ আপনি যদি এটি হারিয়ে ফেলেন তবে আপনি বা আপনার ব্যাগের জন্য কোনও অতিরিক্ত চাইলে আপনাকে একটি নতুন কিনতে হবে।

আমি সোয়াইপ-ভিত্তিক ইন্টারফেসও পছন্দ করি না। মেনু এবং বিজ্ঞপ্তিগুলির মাধ্যমে নেভিগেট করতে আপনাকে নীচে এবং নীচে সোয়াইপ করতে হবে। নির্দিষ্ট মেনু বা স্ক্রিনে একবার আসার পরে আপনি আরও বিশদে বিশদ জন্য বাম বা ডানদিকে সোয়াইপ করতে পারেন। সমস্যাটি হ'ল সোয়াইপগুলি সর্বদা প্রথমবার নিবন্ধন করে না। এটি ভিভোসমার্ট ৩-এর ক্ষেত্রেও একটি সমস্যা ছিল যদিও এ বার এটি লক্ষণীয়ভাবে উন্নত হয়েছে, এটি এখনও হওয়া উচিত তেমন প্রতিক্রিয়াশীল নয়।

ইটস হোয়াটস ইনসাইড দ্য কাউন্টস

অভ্যন্তরে, ভিভোসমার্ট 4 একটি অপটিকাল হার্ট রেট মনিটর, একটি ব্যারোমেট্রিক অলটাইমিটার, একটি অ্যাকসিলোমিটার, একটি পরিবেষ্টিত আলো সেন্সর এবং স্প0২২ সেন্সর স্পোর্ট করে। এটি ব্লুটুথের মাধ্যমে আপনার স্মার্টফোনটির সাথে সংযোগ স্থাপন করে এবং এটিটি + সরঞ্জামগুলির সাথেও উপযুক্ত (যা সাধারণত জিমগুলিতে পাওয়া যায়)। অবিচ্ছিন্ন হার্ট রেট মনিটরিং এবং পুশ বিজ্ঞপ্তিগুলি সক্ষম সহ একক চার্জে সাত দিন অবধি ব্যাটারি জীবন বেশ ভয়ঙ্কর।

গারমিন কানেক্ট অ্যাপ্লিকেশন (অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএসের জন্য উপলভ্য) আপনার সাধারণ ফিটনেস ট্র্যাকার সহযোগীর চেয়ে অনেক বেশি ডেটা সরবরাহ করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন রানকে আরও গভীর দেখেন, আপনি গতি, গড় চলমান গতি, ক্যাডেন্স এবং স্ট্রাইড দৈর্ঘ্যের মতো পরিসংখ্যান পান।

ক্রিয়াকলাপ হিসাবে, আপনি সাধারণ দৌড়, বাইক চালানো এবং ওজন তোলার বাইরেও ব্যায়ামের পুরো হোস্টটিকে ট্র্যাক করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি অন্দর, বহিরঙ্গন, বাধা, ট্রেডমিল বা ট্রেল চলার মধ্যে পার্থক্য করতে পারেন। সাইক্লিংয়ের ক্ষেত্রেও একই কথা, আপনি বিএমএক্স, ডাউনহিল বাইকিং এমনকি সাইক্লোক্রসের মধ্যেও নির্দিষ্ট করতে পারেন। ঘোড়ার পিঠে চালানো, মোটোক্রস, হোয়াইটওয়াটার রাফটিং এবং হ্যাং গ্লাইডিংয়ের মতো আরও বহিরাগত বিকল্প রয়েছে।

ডেটা নার্দের জন্য উপযুক্ত

যখন স্ব-পরিমাপের বিষয়টি আসে তখন গারমিন ট্র্যাকারদের সর্বদা প্রতিযোগিতার উপরে উঠে আসে, এবং ভিভোসমার্ট 4 ব্যতিক্রম নয়। পদক্ষেপগুলি ছাড়াও, ক্যালোরি পোড়া, দূরত্ব, উচ্চতা, ঘুম এবং হার্টের হার ছাড়াও আপনি ঘুমের সময় স্ট্রেস, রক্তের অক্সিজেনের মাত্রা এবং এমন কিছুর কিছুও গারমিন আপনার "শরীরের ব্যাটারি" বলতে পারেন track

ভিভোসমার্ট 3 এর সাথে তুলনা করে, এখানে নতুন এবং / অথবা উন্নত মেট্রিকগুলি ঘুমের ট্র্যাকিং, স্ট্রেস মনিটরিং এবং শরীরের পুনরুদ্ধারের মাত্রাকে বাড়িয়ে তুলেছে। আমি সত্যিই স্ট্রেস এবং শরীরের পুনরুদ্ধার ট্র্যাকিং পছন্দ করি। পিরিয়ডগুলির সময় যখন আপনার হার্টের হারকে বাড়ানো হয়, ট্র্যাকার আপনাকে পরামর্শ দেয় যে আপনি একটি গাইডেড শ্বাস বিরতি নিন। এই বৈশিষ্ট্যটি যখন প্রয়োজন হয় তখন আমাকে শান্ত হতে সাহায্য করার জন্য ভালভাবে কাজ করেছিল, যদিও এটি কখনও কখনও কোনও ওয়ার্কআউট দ্বারা চালিত হতে পারে। দেহ পুনরুদ্ধার উপরোক্ত দেহ ব্যাটারি বৈশিষ্ট্য। আপনার সক্রিয় বা বিশ্রামে ব্যয় করা সময়ের ভিত্তিতে আপনি কতটা রস রেখেছেন তা দেখতে পারেন।

ঘুমের জন্য, ট্র্যাকার স্প02 সেন্সর দিয়ে সজ্জিত যা রক্তের অক্সিজেনের মাত্রা পরিমাপ করে। এটি আপনাকে আপনার "পালস অক্স" স্তরটির উচ্চ এবং নিম্নটি ​​বলে দেয় যা একটি মেট্রিক যা কখনও কখনও চিকিত্সা পেশাদাররা কারও কাছে ঘুমের শ্বাসকষ্ট হয় কিনা তা নির্ধারণ করতে ব্যবহার করে। এই তথ্যটি দেখতে দুর্দান্ত, তবে এটির অর্থ কী তা প্রাসঙ্গিক করে তোলা আপনার পক্ষে, তাই সম্ভবত এটি সমস্ত সহায়ক হতে পারে না।

ফিটনেস ট্র্যাকারগুলিকে আমরা কীভাবে পরীক্ষা করি দেখুন

যথার্থতার জন্য, ভিভোসমার্ট 4 পরীক্ষায় নিজেকে বেশ ভাল খালাস দিয়েছে। 3.5 মাইল প্রতি ঘন্টা এক মাইল ট্রডমিল হেঁটে, এটি 4.99 শতাংশের সম্মানের পার্থক্যের জন্য ইয়াম্যাক্স ডিজিওয়ালকার এসডাব্লু -200 দ্বারা লগ করা 2, 097 ধাপে 1, 999 পদক্ষেপে লগ করেছে। ৫.০ মাইল প্রতি ঘন্টা এক মাইল ট্রডমিল রান করে, ইয়াম্যাক্সের ১, ৯২27 ধাপে এটি একটি দুর্দান্ত 1, 927 ধাপে লগ করেছে, কোনও ভেদ ছাড়াই। এটি দূরত্বের ট্র্যাকিংয়েও ভাল ফলাফল বিতরণ করেছে, হাঁটার রেকর্ডটি 0.98-মাইল হিসাবে রেকর্ড করেছে।

হার্ট রেট মনিটরিংয়ের জন্য, আমি পোলার এইচ 10 বুকের স্ট্র্যাপ মনিটর এবং ফিটবাইট ভার্সা ঘড়ির সাথে একসাথে ভিভোসমার্ট 4 পরতাম। প্রতিটি পরীক্ষার সময়, ভিভোসমার্ট 4 ভার্সার সমতুল্য ছিল এবং এইচ 10 এর প্রতি মিনিটে পাঁচ থেকে 10 বীটের মধ্যে ছিল।

ফিটনেস প্রথম

গারমিন ভিভোসমার্ট 4 স্টাইলিশ হতে পারে তবে ফিটনেসটি তার প্রথম অগ্রাধিকার। ক্রমাগত হার্ট রেট পর্যবেক্ষণ এবং বিশদ চাপ এবং ঘুমের ডেটার শীর্ষে, গার্মিন আপনাকে বেশিরভাগ সংস্থার তুলনায় আরও ট্র্যাকযোগ্য মেট্রিক সরবরাহ করে। এবং মোটামুটি সাত দিনের ব্যাটারি লাইফ সহ, আপনাকে এটি সর্বদা চার্জ করার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না।

একই দামের জন্য, ফিটবিত আল্টা এইচআর এর অনুরূপ চেহারা, অনুভূতি এবং কার্যকারিতা রয়েছে, তবে আরও সাবলীল ফ্যাশন বিকল্পগুলির সাথে এর স্যুপেবল ব্যান্ডগুলির জন্য ধন্যবাদ। এটিতে আরও প্রতিক্রিয়াশীল টাচ স্ক্রিন এবং আরও ভাল ইউজার ইন্টারফেস রয়েছে তবে কম বিশদ মেট্রিক রয়েছে। আপনি যদি উভয়ের মধ্যে সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন তবে আপনার পছন্দটি ডেটাতে বেশি অগ্রাধিকার দেবে কিনা (এমন ক্ষেত্রে আপনার ভিভোসমার্ট 4 পাওয়া উচিত) বা জীবনযাত্রার বহুমুখিতা (আল্টা এইচআর এখানে জিতেছে) এটাই আপনার পছন্দের দিকে নেমে যেতে হবে। বিজ্ঞপ্তি এবং অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য, আপনি ফিটবিত ভার্সা বা অ্যাপল ওয়াচের মতো স্মার্টওয়াচ দিয়ে আরও ভাল। দিন শেষে, গারমিন ভিভোসমার্ট 4 প্রাথমিকভাবে ফিটনেস-মনের জন্য অন্যতম সেরা সাশ্রয়ী মূল্যের ট্র্যাকার।