গারমিন সূচক স্মার্ট স্কেল পর্যালোচনা এবং রেটিং

অনেকে ফিটনেস ট্র্যাকার পরেন, তবে খুব কম লোকই স্মার্ট বাথরুমের স্কেলে পা রেখেছিল। 9 149.99 গারমিন সূচক স্মার্ট স্কেল স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার ওজন, শরীরের জল, শরীরের ফ্যাট, হাড়ের ভর এবং বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) সহ সমস্ত স্কেল যা আশা করতে পারে তা গণনা করে। এটি তার স্ক্রিনে all সমস্ত নম্বর দেখায় (প্রচুর পরিমাণে স্মার্ট স্কেল গোপন করে) এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে কোনও অ্যাপ্লিকেশনটিতে তথ্য প্রেরণ করে। স্কেল সেট আপ করা টেস্টিংয়ে কঠিন প্রমাণিত হয়েছিল এবং এতে প্রতিযোগীদের মধ্যে আপনি খুঁজে পেতে পারেন এমন কয়েকটি বৈশিষ্ট্যের অভাব রয়েছে। তবুও, সূচকগুলি একটি শক্ত বিকল্প, যদিও এটি আমাদের সম্পাদকদের পছন্দ চয়ন করে না, যদিও এটি আমাদেরকে কারাডিয়োবেস এবং উইংস স্মার্ট বডি অ্যানালাইজারের মতো ওয়াও না করে।

নকশা এবং বৈশিষ্ট্য

গারমিন সূচক স্মার্ট স্কেল কালো বা সাদা in আমি যে কালো মডেলটি পরীক্ষা করেছিলাম তা কিছুটা হালকা ধনী নেভির মতো দেখায়। এটি একটি গ্লাস-টপ স্কেল, গোলাকার কোণগুলির সাথে আকৃতির স্কোয়ারিশ এবং গারমিন বলে যে পাঠ্যক্রমের নীচে একটি রূপালী প্লেট। এটি বাজারের প্রতিটি স্মার্ট স্কেলের মতো দেখতে অনেকগুলি হ্যাক দেখায়, এটি গোলাকার কারাডিয়োবেস বাদে। সামঞ্জস্যতা খুব খারাপ জিনিস নয়, অগত্যা। সূচীতে একই পরিষ্কার এবং আধুনিক নান্দনিকতা রয়েছে যা আপনি অন্য কোথাও পাবেন।

সূচকটি শক্ত, তবে বাথরুমের স্কেল 6.2 পাউন্ডের জন্য ভারী। এটি ১৩.২ বাই ১৩.২ বাই ১২.২ ইঞ্চি (এইচডাব্লুডি) পরিমাপ করে এবং চারটি এএ ব্যাটারি চালিত হয় (অন্তর্ভুক্ত), যা প্রায় আট বা নয় মাস স্থায়ী হয়। এটি 400 পাউন্ড পর্যন্ত ওজন পরিচালনা করতে পারে এবং এটি 0.1-পাউন্ডের থেকে নির্ভুল। স্কেলের নীচে টগল ব্যবহার করে আপনি সহজেই পাউন্ড, কেজি এবং পাথরের মধ্যে পরিবর্তন করতে পারেন।

সূচকটি 16 টির বেশি ব্যবহারকারীর জন্য ওজন ট্র্যাক করতে পারে, এটি বড় পরিবারগুলির জন্য দুর্দান্ত পছন্দ হিসাবে তৈরি করে। আপনি যখন স্কেলে চলে যান, এটি আপনার ওজন পড়ার ঠিক পরে, এটি স্ক্রিনে আপনার আদ্যক্ষরগুলি ফ্ল্যাশ করবে। এটি আপনি কিনা তা যাচাই করতে, সূচক পর্দায় একটি তীর নির্দেশ করে এবং আপনি সেই দিকে ঝুঁকেন। অন্যান্য স্কেল যা ফিটবিত আরিয়া এবং উইনিং ডাব্লুএস -50 এর মতো একাধিক ব্যক্তির ওজন ট্র্যাক করতে পারে, একইভাবে কাজ করে।

আপনি যখন স্কেলে চলে যান, আপনার ওজন প্রথম প্রদর্শিত হয়। রিডআউট বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত আপনি অন্যান্য আইকন এবং সংখ্যা ফ্ল্যাশ হিসাবে স্কেলে রয়েছেন। প্রদর্শনটি BMI থেকে হাড়ের ভর পর্যন্ত আপনার সমস্ত মেট্রিক দেখায়। অন্যান্য অনেকগুলি স্কেল অ্যাপগুলিতে এই রিডিংগুলি প্রেরণ করে তবে ডিসপ্লেতে সেগুলি প্রদর্শন করে না এবং আমি পছন্দ করি যে গার্মিন স্কেলটি করে।

পিছনে থেকে পিছনে পড়াগুলি আমার পরীক্ষাগুলিতে অভিন্ন ছিল এবং গারমিন স্কেলে দেখানো ওজনটি আমি বাথরুমের অন্যান্য স্কেলগুলির সাথে এর তুলনায় পড়ার সাথে সর্বদা খুব কাছে (অর্ধ পাউন্ডের মধ্যে) থাকতাম was

যখন বাথরুম স্কেলগুলি জল এবং হাড়ের ভরগুলির মতো পরিমাপের প্রাক্কলন করে তখন তারা জৈব-ইলেকট্রিকাল প্রতিবন্ধকতা ব্যবহার করে। গর্ভবতী মহিলা এবং পেসমেকার এবং অন্যান্য বসানো বৈদ্যুতিক ডিভাইসযুক্ত লোকদের প্রায়শই এই বৈশিষ্ট্যটি অক্ষম করা দরকার। যদিও গার্মিনের স্কেল এবং অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে এটিকে বন্ধ করতে দেয় না। প্রতিবন্ধ পাঠগুলি অক্ষম করার জন্য কার্ডিওবেস স্কেলে একটি গর্ভাবস্থা মোড রয়েছে এবং এটি আরও একধাপ এগিয়ে যায়। গর্ভবতী মহিলারা তাদের ওজন বা ওজন পরিবর্তন না করেই স্কেলগুলিতে সর্বদা একটি সুখী চেহারা দেখেন। এমনকি তারা স্কেলটিতে উপস্থিত হওয়া থেকে ওজন কিছুটা আড়াল করতে পারে, যাতে তারা কোনও সংখ্যা না দেখে নিজের স্বাস্থ্যসেবা দলের জন্য এটি ট্র্যাক করতে পারে।

সেটআপ এবং অ্যাপ

গারমিন সূচকটি প্রাথমিকভাবে সিঙ্ক করার জন্য আমার বেশিরভাগ সময় ছিল। আমি স্কুলে আসা পুস্তিকাটিতে থাকা নির্দেশাবলী অনুসরণ করেছি এবং আমি অনলাইন সেটআপ নির্দেশাবলীর দিকেও নজর রেখেছি।

আমি ইতিমধ্যে আমার ফোনে গারমিন কানেক্ট মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন ইনস্টল করেছি কারণ আমার একটি গার্মিন ভিভোঅ্যাকটিভ এইচআর রয়েছে, যা অ্যাপটির সাথে সিঙ্ক করে। অনলাইনে দেওয়া নির্দেশাবলী অ্যাপ্লিকেশনটিতে যা দেখেছে তার সাথে পুরোপুরি মেলে না, তবে কীভাবে কোনও ডিভাইস যুক্ত করতে হবে তা বুঝতে পেরেছি। আমি আমার রাউটারের সাথে ওয়াই-ফাই সিঙ্ক করার জন্য অনুরোধগুলি অনুসরণ করেছি। সবকিছু ঠিক মনে হয়েছিল। তবে আমি স্কেলটিতে পা রেখেছি এবং আমার ওজন অ্যাপটিতে স্থানান্তরিত হচ্ছে এমন কোনও ইঙ্গিত আমি দেখতে পাইনি। আসলে, স্কেলটি কেবল আমার ওজন দেখিয়েছিল এবং আমার অন্যান্য পরিসংখ্যানগুলির মধ্যে কোনওটিই নয় এবং অ্যাপ্লিকেশনটিতে আমার ওজন প্রদর্শিত হচ্ছে না। কিছু অবশ্যই বন্ধ ছিল।

আমি আর গার্মিন সংযোগ অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করেছিলাম না এমন অন্যান্য গার্মিন ডিভাইসগুলি সরিয়ে দিয়ে। আমি লগ আউট এবং লগ ইন ফিরে। আমি স্কেল পুনরায় সেট। আমি আবার চেষ্টা করলাম। ফলাফলটি একই ছিল: কেবলমাত্র ওজন প্রদর্শনীতে প্রদর্শিত হয়েছিল; সিঙ্ক করার কোনও ইঙ্গিত ছিল না এবং অ্যাপটিতে কোনও পরিমাপ রেকর্ড করা হয়নি।

কয়েকবার নির্দেশাবলীর মধ্য দিয়ে সাইকেল চালানোর পরেও, এমনকি অ্যাপটিতে Wi-Fi সিঙ্ক করা কাজ করছে বলে অনুমান করা একটি নোট দেখে, নিজেকে বিরতি দেওয়ার জন্য আমি একদিনের জন্য স্কেল আলাদা করে রেখেছি। আমি হতাশ ছিলাম। তারপরে, অন্য স্কেল সেট আপ করার সময়, আমি আমার ওজনটি সঠিক কিনা তা দেখতে তুলনা করতে চেয়েছিলাম। আমি জানতাম গারমিন স্কেল কমপক্ষে ভর দেখাবে, যা আমার প্রয়োজন ছিল। আমি পদক্ষেপ নিয়েছি এবং এটি অলৌকিকভাবে আমার সমস্ত পরিমাপ নিয়েছে এবং সেগুলি সিঙ্ক করেছে! স্কেল এমনকি স্ক্রিনে আমার প্রারম্ভিক ঝলকানি। স্কেলটি কখন বা কেন কাজ শুরু করেছিল তা সম্পর্কে যদি আমার কিছু স্পষ্ট ইঙ্গিত থাকে।

আমি বিভিন্ন ডিভাইস নিয়ে প্রায় দুই বছর ধরে গারমিন কানেক্ট অ্যাপটি ব্যবহার করছি। এটি এখন পর্যন্ত দ্রুততম ফিটনেস অ্যাপ নয়, প্রায়শই ধীরে ধীরে লোড হয় বা কোনও ডিভাইস সিঙ্ক হওয়ার সময় স্টল হয়। অ্যাপ্লিকেশন 2015 থেকে আরও স্থিতিশীল হয়ে উঠেছে, তবে এটি এখনও দুর্দান্ত নয়।

এক নজরে, অ্যাপ্লিকেশনটির ওজন বিভাগ শরীরের ফ্যাটকে শতাংশ হিসাবে দেখাবে, আপনি যে কোনও ইউনিট নির্বাচন করেন তার ওজন এবং ক্ষতি বা লাভ দেখায়। এই সংখ্যার নীচে, একটি গ্রাফ আপনার 30 দিনের ওজন প্লট করে দেখায়। গ্রাফটি আলতো চাপুন এবং এটি একটি নতুন স্ক্রিনে খোলে যেখানে আপনি সময়ের দৈর্ঘ্য পরিবর্তন করতে পারবেন: 7 দিন, 4 সপ্তাহ বা 12 মাস।

এছাড়াও নতুন স্ক্রিনে ওজন, বিএমআই, শরীরের জল, পেশী ভর এবং হাড়ের ভর সহ গড় পরিমাণ সহ আপনার অন্যান্য বডি রিডিং সম্পর্কে আরও বিশদ রয়েছে। আপনি যদি আপনার অতীতটি খনন করতে চান তবে এটি যদি আপনার লক্ষ্য ওজন এবং কোনও রেকর্ডকৃত ওজন সহ অন্যান্য দিনের তালিকা তৈরি করে তবে তা দেখায়।

অ্যাপ কীভাবে আপনার ওজন পরিবর্তন করতে হবে বা আপনাকে স্বাস্থ্যসম্মত বিবেচনা করা হবে এমন একটি সীমার মধ্যে রয়েছে কিনা সে সম্পর্কে আপনাকে পরামর্শ দেয় না - যদিও প্রত্যেকে ফিটনেস অ্যাপ থেকে এই জাতীয় সাধারণ পরামর্শ চায় না general তবে কখনও কখনও এটি ফিটনেস ট্র্যাকিংয়ের ক্ষেত্রে নতুন যারা তাদের উচ্চতা, বয়স এবং লিঙ্গের জন্য স্বাস্থ্যসম্মত বলে বিবেচিত তা শিখতে সহায়তা করে। কোজিকের অ্যাপ (কোজিক এস 1 স্মার্ট স্বাস্থ্য স্কেলের সাথে ব্যবহৃত) আপনাকে এমন কিছু স্কেল দেখায় যাতে সুস্থ পরিসরে সবুজ রঙে শেড হয়।

ওজন হ্রাস গাইডের জন্য, পোলার অ্যাপ (যা পোলার ব্যালেন্স সংযুক্ত স্কেলের সাথে সিঙ্ক হয়) সেরা কাজ করে। এটিতে একটি সমন্বিত ওজন হ্রাস বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনাকে ঠিক কী পরিমাণ অনুশীলন করতে হবে এবং আপনাকে আপনার লক্ষ্য থেকে ওজনে পৌঁছানোর পথে ট্র্যাক পেতে আপনার দিন থেকে কী খাবারগুলি কাটা উচিত তার উদাহরণ দেয় tells এটি আপনার সমস্ত খাবার এবং পানীয়গুলিতে লগ করা দরকার এবং আপনি কত ক্যালোরি জ্বালিয়েছেন তা জানতে আপনার একটি সহকর্মী পোলার ফিটনেস ট্র্যাকার (পোলার এ 360 কোম্পানীর কাছ থেকে আমার ব্যক্তিগত প্রিয়) প্রয়োজন। কিন্তু যখন স্কেল, ট্র্যাকার এবং অ্যাপ্লিকেশন - তিনটি অংশই খেলতে থাকে আপনি চমৎকার, পরিষ্কার এবং খুব নির্দিষ্ট পরামর্শ পান।

স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে নিরাপদে আপনার ডেটা ভাগ করে নেওয়ার জন্য গারমিনের অ্যাপে কোনও বিশেষ বৈশিষ্ট্য নেই। এটি এমন একটি অঞ্চল যেখানে উইনিংস ডাব্লুএস -50 ছাড়িয়ে যায় এবং কারণ এটি সম্পাদকদের পছন্দ হিসাবে রয়েছে reason

তুলনা এবং সিদ্ধান্ত

গারমিন সূচক স্মার্ট স্কেলটি স্কেলের জন্য দামের সীমাটির উচ্চ প্রান্তে রয়েছে যা আপনার ওজন-ইনগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে কোনও অ্যাপ্লিকেশনে সিঙ্ক করে। 150 ডলারে, এটি আমাদের র‌্যাঙ্কিংয়ের শীর্ষ দুটি স্কেল, কার্ডিওবেস এবং উইনিংস ডাব্লুএস -50 এর সমান ব্যয় করে। এই সমস্ত তিনটি স্কেল কেবলমাত্র ব্লুটুথই নয়, ওয়াই-ফাই দ্বারাও সিঙ্ক হয়, এটি একটি প্রধান পার্ক। গারমিন সূচকটি এএনটি + স্টিক ব্যবহার করে একটি কম্পিউটারে সিঙ্ক করতে পারে তবে আপনাকে নিজের সরবরাহ করতে হবে।

পরবর্তী স্তরের দাম নীচে $ 99 এবং 129 এর মধ্যে, যেখানে আপনি ফিটবিত আরিয়া, রান্টাস্টিক লিব্রা (যা কেবলমাত্র ব্লুটুথ ব্যবহার করে) এবং কোজিক এস 1 স্মার্ট স্বাস্থ্য স্কেল হিসাবে স্কেলগুলি পাবেন।

দাম বর্ণালীটির নীচের প্রান্তে রয়েছে নিউু ওয়্যারলেস স্কেল এবং পিভোটাল লিভিং স্কেল ($ 39; পর্যালোচনা মুলতুবি)। এই স্কেলগুলি দিয়ে আপনি যা প্রদান করেন তা পাবেন। তাদের কোনওটিরও ওয়াই-ফাই সিঙ্ক হচ্ছে না, সুতরাং আপনার ওয়েট-ইনগুলি ওয়্যারলেস সিঙ্ক করার জন্য আপনার ফোনটির পরিসর থাকা দরকার। এগুলি কেবলমাত্র সীমিত সংখ্যক ডিভাইসের সাথে সংহত হয় এবং তাদের অ্যাপস দুর্দান্ত হয় না।

গারমিন সূচক স্মার্ট স্কেল আপনি যে সমস্ত বডি ম্যাট্রিক্সগুলি চান তা পড়েন, স্কেলের প্রদর্শনীতে এগুলি আপনাকে দেখায় এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে সেগুলি গার্মিন সংযোগ অ্যাপ্লিকেশনটিতে রেকর্ড করে। প্রারম্ভিক সেটআপ এবং সিঙ্কিংটি আমার পরীক্ষায় সহজেই যায়নি, যদিও কিঙ্কস নিজেকে আস্তে আস্তে পরিণত করার পরে ডেটা নির্ভরযোগ্যভাবে অ্যাপ্লিকেশনটিতে প্রদর্শিত হয়েছিল। একই দামের জন্য, যদিও, কার্ডিওবেস এবং উইনিংস ডাব্লুএস -50 স্কেলগুলি সেট আপ করা সহজ এবং প্রত্যেকটির বিশেষ বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এগুলিকে গারমিন সূচকের উপরে প্রান্ত দেয়।