গারমিনের অগ্রদূত 245 পর্যালোচনা এবং রেটিং

349.99 ডলার গারমিন ফরোয়ার্নার 245 সংগীত রানারদের পারফরম্যান্স উন্নত করার জন্য খুঁজছেন তাদের জন্য একটি দুর্দান্ত ফিটনেস ট্র্যাকার। ফররুনার ২৩৫ এর উত্তরসূরি, এটি পালস অক্সিমিটার সেন্সর, ঘটনা সনাক্তকরণ এবং গারমিনের সর্বশেষ এলিভেট হার্ট রেট সেন্সর সহ কয়েকটি নতুন বৈশিষ্ট্য নিয়ে এসেছে, যার নাম মাত্র কয়েক। অনবোর্ড সংগীত স্টোরেজ সহ, আপনি 500 টি পর্যন্ত গান আপলোড করতে পারেন এবং আরামদায়ক, ফোন-মুক্ত ওয়ার্কআউটের জন্য ব্লুটুথ হেডফোনগুলির সাথে ঘড়িটি জুটি করতে পারেন। অত্যন্ত নির্ভুল ফিটনেস মেট্রিক্স এবং বিস্তৃত পারফরম্যান্স অ্যানালিটিকাসমূহের ফ্যাক্টর এবং অগ্রণী 245 সঙ্গীত রানারদের জন্য যারা তাদের দক্ষতাগুলি পরবর্তী স্তরে নিয়ে যেতে চান তাদের জন্য একটি শক্তিশালী বিকল্প।

ডিজাইন এবং প্রদর্শন

ফররুনার 245 একটি 42 মিমি কেস আকারে আসে যা সমস্ত আকারের কব্জিতে ভাল দেখাচ্ছে। 1.35 আউন্স এ, ওয়ার্কআউটগুলি বা বিছানায় যাওয়ার সময় এটি ভারী হালকা ও আরামদায়ক। টেক্সচারযুক্ত সিলিকন স্ট্র্যাপ এটিকে একটি জটলা চেহারা দেয় তবে দ্রুত রিলিজ পিনগুলি যদি আপনি এর নান্দনিকতা নরম করতে চান তবে কোনও 20 মিমি ব্যান্ডের সাথে এটিকে স্যুপ আউট করার অনুমতি দেয়। ঘড়িটি তিনটি পৃথক শৈলীতে আসে: একটি সাদা সিলিকন কব্জিবন্ধের সাথে একটি সাদা কেস, একটি কালো কব্জিবন্ধ এবং একটি অ্যাকোয়া কব্জিবন্ধের সাথে একটি অ্যাকোয়া কেস। যদি আপনি স্ট্যান্ডার্ড ফররুনার 245 কে বেছে নেন, যা which 50 কমের জন্য সংগীত স্টোরেজ ছাড়াই আসে, আপনার কাছে কালো বা বেরি কব্জিবন্ধের সাথে একটি কালো কেস পছন্দ আছে।

1.2 ইঞ্চি রঙের ডিসপ্লেটি একটি কালো পলিমার বেজেল দ্বারা বেষ্টিত। এটি ট্রান্সফেক্টিভ মেমরি ইন-পিক্সেল প্রযুক্তির বৈশিষ্ট্যযুক্ত, যার অর্থ এটি বাইরে যত উজ্জ্বল তা নির্বিশেষে এটি সরাসরি সূর্যের আলোতে দৃশ্যমান। 240 বাই 240 পিক্সেলের রেজোলিউশনের সাথে বিষয়বস্তু খাস্তা এবং পরিষ্কার দেখাচ্ছে।

যেহেতু প্রদর্শনটি কোনও টাচ স্ক্রিন নয়, ঘড়ির ডানদিকে দুটি এবং বামদিকে তিনটি বোতাম রয়েছে মেনু এবং অ্যাপ্লিকেশনগুলির মাধ্যমে নেভিগেট করার জন্য। উপরের বাম বোতামটি ব্যাকলাইটটি ট্রিগার করে। আপনি যদি এটি ধরে রাখেন তবে এটি আপনাকে নিয়ন্ত্রণ মেনুতে নিয়ে আসে যেখানে আপনি লক, সিঙ্ক বা ঘড়িটি বন্ধ করতে পারেন। এটি যেখানে আপনি টাইমার, অ্যালার্ম, মোড বিঘ্নিত করবেন না মোডে, আমার ফোনটি অনুসন্ধান করুন এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেস করতে পারবেন। অন্যদের মধ্যে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত পরিসংখ্যান, প্রশিক্ষণের স্থিতি, দিনের জন্য মেট্রিক্স, আবহাওয়া এবং বিজ্ঞপ্তিগুলি সহ উইজেটের মাধ্যমে স্ক্রোল করতে একবার মাঝারি বোতামটি টিপুন। ব্যাটারির জীবন দেখতে, সেটিংস পরিচালনা করতে, অ্যালার্ম এবং ওয়াচফেস সেট করতে এবং ক্রিয়াকলাপের ইতিহাস দেখতে এটি ধরে রাখুন। নীচের বাম কোণার বোতামটি মাঝের কী হিসাবে একই উইজেটগুলির মধ্যে দিয়ে চক্র, তবে বিপরীত দিকে। সঙ্গীত আপনার সঙ্গীত লাইব্রেরি অ্যাক্সেস করতে এটি ধরে রাখুন।

ডানদিকে, উপরের বোতামটি ক্রিয়াকলাপ শুরু করে এবং থামায় এবং নির্বাচন নিয়ন্ত্রণ হিসাবেও কাজ করে। নীচের অংশে বাটনটি আগের স্ক্রিনে ফিরে আসতে বা কোনও ক্রিয়াকলাপের সময় একটি ল্যাপ রেকর্ড করার জন্য। যদি আপনি এর আগে কখনও গারমিন ঘড়ি ব্যবহার না করেন তবে নিয়ন্ত্রণগুলিতে অভ্যস্ত হওয়া ক্রমবর্ধমান কিছুটা অভিভূত হতে পারে - বিশেষত যদি আপনি পর্দার ছোঁয়া ব্যবহার করেন। তবে কিছু সময় এবং অনুশীলনের সাথে এটি অনেক বেশি স্বজ্ঞাত হয়ে ওঠে।

বৈশিষ্ট্য এবং ব্যাটারি জীবন

হুডের নীচে একটি অ্যাক্সিলোমিটার, একটি কম্পাস, গ্লোোনাস এবং গ্যালিলিও উপগ্রহ সিস্টেম সহ একটি জিপিএস এবং একটি অপটিক্যাল হার্ট রেট মনিটর রয়েছে। এছাড়াও একটি পালস অক্স সেন্সর রয়েছে যা আপনার রক্তে অক্সিজেনের সম্পৃক্ততা পরিমাপ করে। ফিটবাইট ভার্সা লাইটের বিপরীতে, এটিতে মেঝেতে আরোহণের ট্র্যাক করার জন্য একটি অল্টিমিটার বা পুলটিতে ল্যাপগুলি গণনা করার জন্য একটি জাইরোস্কোপ নেই। তবে 5ATM জল-প্রতিরোধের রেটিং সহ, ঝরনা বা সাঁতারের সময় এটি পরা নিরাপদ।

ঘড়িটি গ্যারমিন ওএস চালায় এবং গ্যারমিন কানেক্ট অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করে আপনার ফোনে সংযুক্ত হয় যা অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএসের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। আপনি পাঠ্য বার্তা, অ্যাপ্লিকেশন সতর্কতাগুলি দেখতে এবং ফোন কলগুলি গ্রহণ বা প্রত্যাখ্যান করতে পারেন। অ্যান্ড্রয়েডের মালিকরা ঘড়ি থেকে সরাসরি প্রেরণের জন্য দ্রুত জবাব পাঠাতে বা কাস্টমাইজড বার্তাগুলি তৈরি করতে পারে।

উল্লিখিত হিসাবে, ঘড়ি 500 টি পর্যন্ত গান সঞ্চয় করে। আপনার নিজের সংগীত স্থানান্তর করতে, আপনাকে অন্তর্ভুক্ত ইউএসবি কেবল দ্বারা আপনার কম্পিউটারে ঘড়িটি প্লাগ করতে হবে এবং গারমিন এক্সপ্রেস অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করতে হবে। আপনি যদি স্পটিফাই বা ডিজার ব্যবহার করেন তবে আপনি গারমিন কানেক্ট আইকিউ স্টোর থেকে অ্যাপগুলি ডাউনলোড করতে এবং আপনার প্লেলিস্টগুলি সিঙ্ক করতে পারেন। আমি ফরওয়ার্নারকে এক জোড়া এয়ারপডের সাথে সংযুক্ত করেছি, তবে আপনি যে কোনও ব্লুটুথ হেডফোনগুলির সাথে এটি সংযোগ করতে পারেন।

স্পোটাইফাই এবং ডিজার ছাড়াও, 245 অ্যাপল হেলথ, মাইফুটেনপাল এবং স্ট্রভা সহ অন্যান্য তৃতীয় পক্ষের অ্যাপগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। তবে অ্যাপলের ওয়াচওএস এবং গুগলের ওয়েয়ার ওএসের বিপরীতে, রেন্টাস্টিক, গুগল ফিট, নাইক + রান ক্লাব এবং ম্যাপ মাই রানের মতো জনপ্রিয় স্বাস্থ্য ও ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলি গার্মিনের অ্যাপ স্টোরটিতে উপলভ্য নয়।

ঘড়িটি ঘটনার সনাক্তকরণ এবং সহায়তা সহ গ্যারমিনের স্বাক্ষর সুরক্ষা বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে আসে, যা বাইক চালানোর সময়, চলার সময় বা হাঁটার সময় আপনি আঘাত পেয়েছিলেন কিনা তা সনাক্ত করে এবং আপনার অবস্থান সম্পর্কিত অবস্থানগুলি ট্র্যাক করতে পারে এমন আপনার জরুরি যোগাযোগগুলিকে জানিয়ে দেয়। লাইভট্র্যাক এছাড়াও রয়েছে, যা বন্ধু এবং পরিবারকে রিয়েল টাইমে আপনার ক্রিয়াকলাপ অনুসরণ করতে দেয়। তবে যেহেতু ঘড়ির সেলুলার সংযোগ নেই, এই বৈশিষ্ট্যগুলি কেবল তখনই কাজ করে যদি আপনার ফোনটি আপনার সাথে থাকে।

ব্যাটারি লাইফ হিসাবে গারমিন বলেছেন, অগ্রণী 245 ব্যবহারের সাত দিন অবধি ব্যবহার করা উচিত, যা মোটামুটি সঠিক। অবিচ্ছিন্ন হার্ট রেট পর্যবেক্ষণ, রাতের স্লিপ ট্র্যাকিং, অ্যাপের বিজ্ঞপ্তিগুলি চালু এবং দুই ঘন্টা দীর্ঘ ওয়ার্কআউটের সাহায্যে watch ষ্ঠ দিনের বিকেলে ঘড়ির মধ্যে ১ percent শতাংশ ব্যাটারি ছিল আমি এটি পরেছিলাম। যদিও এটি পুরো সাত দিন স্থায়ী হয়নি, আমি এটি সাধারণত আমার চেয়ে অনেক বেশি ব্যবহার করছিলাম। নির্বিশেষে, দীর্ঘ workouts পরেও আমাকে প্রতি রাতে এটি চার্জ করার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না।

ফিটনেস বৈশিষ্ট্য এবং নির্ভুলতা

অগ্রদূত স্বয়ংক্রিয়ভাবে পদক্ষেপ, ক্যালোরি এবং হার্ট রেট ট্র্যাক করে। এটি স্ট্রেস লেভেল এবং আপনার বডি ব্যাটারি সহ আরও জটিল জটিল পরিসংখ্যানগুলিও সন্ধান করে যা ক্রিয়াকলাপ, ঘুম, স্ট্রেস এবং আপনার ভিও 2 ম্যাক্সের মতো উপাদানগুলির উপর ভিত্তি করে আপনার দেহের শক্তির স্তর গণনা করে। মহিলাদের জন্য, অগ্রণীক মাসিক চক্র এবং উর্বরতা উইন্ডোও ট্র্যাক করে।

ব্যায়াম হিসাবে, ফররুনার 245 16 টির জন্য বেছে নিতে বিভিন্ন অনুশীলন পদ্ধতি প্রস্তাব করে: কার্ডিও, উপবৃত্তাকার, ইনডোর বাইক, ইনডোর সারি, ইনডোর ওয়াক, আউটডোর সারি, আউটডোর রান, আউটডোর বাইক, আউটডোর ওয়াক, পুল সাঁতার, রান, সিঁড়ি স্টিপার, শক্তি, ট্রেইল রান, ট্রেডমিল এবং যোগব্যায়াম। একটি "অন্যান্য" বিভাগও রয়েছে, আপনাকে তালিকাভুক্ত ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাক করার অনুমতি দেয়।

ওয়ার্কআউট মোডে থাকাকালীন, ঘড়িটি দূরত্ব, সময়, গতি এবং হার্ট রেটের মতো পরিসংখ্যানগুলি প্রদর্শন করে। জিপিএস ব্যবহার করে প্রদর্শনটি রিয়েল টাইমে আপনার রুটের পুরো রঙের মানচিত্রও দেখায়। একবার আপনি আপনার ওয়ার্কআউট শেষ করার পরে, আপনার সমস্ত পরিসংখ্যানের সংক্ষিপ্তসার এবং আপনার পুনরুদ্ধারের সময় দেখতে পাবেন। আপনার ওয়ার্কআউটগুলি মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনটিতেও সিঙ্ক হয় যেখানে আপনি গতি, সময়, ক্যাডেন্স, উচ্চতা এবং পোড়া ক্যালোরির মতো আরও গভীরতার মেট্রিকগুলি দেখতে পারেন। এটি আপনার বায়বীয় এবং অ্যানেরোবিক প্রশিক্ষণের প্রভাবগুলিও ভেঙে দেয়।

নির্ভুলতার ক্ষেত্রে, অগ্রণী 245 সংগীত পুরো বোর্ড জুড়ে দুর্দান্ত। ট্রেডমিলের এক মাইল হেঁটে যাওয়ার সময়, কেবলমাত্র 10 টি পদক্ষেপের ন্যূনতম পার্থক্যের জন্য ঘড়িটি 3 ডি ট্রাইম্যাক্সের পেডোমিটারের 2, 321 মাপের 2, 331 পদক্ষেপে লগ করেছিল। ট্রেডমিলে এক মাইল দৌড়ানোর সময়, ঘড়িটি পেডোমিটারের ২, ৩9৯ ধাপে ২, ১৫১ পদক্ষেপ এবং সেইসাথে পেডোমিটারের 1, 966 এ বহিরাগত দৌড়ে 1, 941 পদক্ষেপ লগ করেছে।

দূরত্ব পরিমাপ করার জন্য, আমি অগ্রণী 245 ছাড়াও একটি স্ট্রাইড ফুট পড পরেছিলাম t ট্র্যাডমিলের উপর হাঁটার সময় যখন ঘড়িটি এক মাইল আঘাত করে, স্ট্রাইডটি 1.27 রেকর্ড করেছে। এক মাইল দৌড়ানোর সময় ফলাফলগুলি আরও কাছাকাছি ছিল, যেখানে ঘড়িটি স্ট্রাইডের ০.৯৯-এ পৌঁছানো 1.01 মাইল। আমি বাইরেও এক মাইল দৌড়ের জন্য অগ্রদূতকে নিয়ে গিয়েছিলাম, যেখানে এটি স্ট্রাইডের ১.০৩ এ এক মাইল রেকর্ড করে।

অগ্রণী 245 এর হার্ট রেট মনিটরটিও অত্যন্ত নির্ভুল। ফলাফলগুলির তুলনা করার জন্য আমি একটি পোলার এইচ 10 বুকের স্ট্র্যাপ ব্যবহার করেছি এবং এক মাইল হাঁটার সময় ঘড়িটি পোলারের 128bpm তে 126bpm রেকর্ড করেছে। এক মাইল দৌড়ানোর পরে, ঘড়িটি এইচ 10 এর 163 বিএম এ 165bpm রেকর্ড করেছে। বাইরে এক মাইল দৌড়ে যাওয়ার সময় ফলাফলগুলি ঠিক ততটাই নির্ভুল ছিল, যেখানে ঘড়িটি বুকের স্ট্র্যাপের 166bpm এ 165bpm রেকর্ড করেছে।

অতিরিক্তভাবে, হার্ট রেট মনিটর ওয়ার্কআউটগুলির সময় হার্ট রেট অঞ্চলগুলি সনাক্ত করে। প্রতি মিনিটে আপনার মার বাড়ার সাথে সাথে ডিসপ্লেটি দেখায় যে আপনি ওয়ার্ম-আপ, সহজ, বায়বীয়, থ্রোসোল্ড বা সর্বাধিক মোডে রয়েছেন কিনা। এটি দশ মিনিট বা তার বেশি সময় ধরে নিষ্ক্রিয় থাকার পরে যদি প্রতি মিনিটে আপনার বীট অস্বাভাবিকভাবে বেশি হয় তবে এটি অস্বাভাবিক হার্টের হারগুলি সনাক্ত করে এবং একটি সতর্কতা তৈরি করে।

ফররুনার ভাল ঘুম ট্র্যাক করে। আমি যখন ঘুমিয়ে পড়েছিলাম এবং জেগে উঠেছিলাম তখন প্রতিটি রাতে এটি সঠিকভাবে স্বীকৃত হয়, এমনকি যখন আমি আমার ফোনে কিছুক্ষণ বিছানায় শুয়ে থাকতাম বা মাঝরাতে আমার এয়ার কন্ডিশনারটি চালু করার জন্য জেগে থাকতাম। অ্যাপ্লিকেশনটিতে, আপনি গভীর, আলো এবং আরইএম ঘুম সহ সারা রাত জুড়ে আপনার পালস অক্সের পাশাপাশি আপনার ঘুমের স্তরগুলি দেখতে পারেন।

উপসংহার

আপনি যদি একজন গুরুতর রানার হন যিনি প্রতিদিন প্রশিক্ষণ দেন তবে আপনি গারমিন ফররুনার 245 সংগীতের সাথে ভুল হতে পারবেন না। এটি দুর্দান্ত নির্ভুলতা, দীর্ঘ ব্যাটারি লাইফ এবং প্রচুর পরিমাণে গভীরতার মেট্রিক সরবরাহ করে যা আপনার শরীরকে শীর্ষের পারফরম্যান্সের স্তরে পৌঁছানোর জন্য পরীক্ষা করে রাখে। তবে ব্যারোমেট্রিক অ্যালটাইমটারের অভাবে, সমতল ভূমিতে ওয়ার্কআউটগুলি ট্র্যাক করার সময় এটি সেরা কাজ করে। যারা ট্রেলগুলিতে চলা বা হাইক উপভোগ করতে পছন্দ করেন তারা আরও সঠিক উচ্চতা পঠনের জন্য 9 449.99 অগ্রদূত 645 সংগীত দিয়ে আরও ভাল। আপনি যদি কোনও কম ডেটা-ভারী ফিটনেস ট্র্যাকার সন্ধান করেন, ফিটবিত ভার্সা (199.99 ডলার) কৌশলটি করবে। এটি কেবল কম ব্যয়বহুল নয়, তবে এর স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস ট্র্যাকিং হজম করাও অনেক সহজ। বা স্মার্টওয়াচ বৈশিষ্ট্যগুলির আরও তথ্যের জন্য, Apple 399 অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 4 স্বয়ংক্রিয় ওয়ার্কআউট স্বীকৃতি, ইসিজি রিডিং নেওয়ার ক্ষমতা এবং আরও বেশি বিস্তৃত অ্যাপ্লিকেশন বাস্তুসংস্থান নিয়ে আসে।