স্পায়ার পর্যালোচনা এবং রেটিং

বেশিরভাগ ফিটনেস ট্র্যাকাররা আপনার পদক্ষেপগুলি গণনা করে এবং আপনি কত ক্যালোরি জ্বালিয়েছেন তা অনুমান করে তবে স্পায়ার (9 149.95) আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের বিষয়টিও লক্ষ্য করে এবং আপনি যখন স্ট্রেসের চিহ্ন দেখান তখন আপনাকে সতর্ক করে দেয়। এই ক্লিপ অন ট্র্যাকারটি আপনার আইওএস ডিভাইসের জন্য একটি মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন সহ একটি ছোট পাথরের জোড়ার মতো দেখতে ডিজাইন করা এবং আপনাকে তিনটি ক্ষেত্রে লক্ষ্য নির্ধারণ করতে দেয়: ক্রিয়াকলাপ, ফোকাস এবং শান্ত। ক্রিয়াকলাপ কঠোর গতিতে পরিমাপ করা হয়, যেখানে মনোনিবেশ এবং শান্ততা আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণগুলির দ্বারা পরিমাপ করা হয়। স্পায়ার আরও আকর্ষণীয় স্বাস্থ্য তথ্য পরিমাপ করার দিকে উপার্জন করার সময়ে, এর একটি ডিজাইনের ত্রুটি রয়েছে যা এটিকে ডিভাইস হতে আটকাতে পারে যা আপনি আসলে পুরো দিন জুড়ে রাখতে পারেন।

বক্স কি আছে

আপনি যখন স্পায়ার কিনেছেন, আপনি নিজেই ডিভাইসটি পান, পাশাপাশি একটি পাওয়ার উত্সের সাথে ডিশকে সংযুক্ত করার জন্য একটি চার্জিং ডিশ এবং একটি দীর্ঘ ইউএসবি-থেকে-মাইক্রো ইউএসবি কর্ড পাবেন। কর্ডটি কোনও আউটলেট ইটের সাথে আসে না, তবে আপনাকে নিজের সরবরাহ করতে হবে বা এটি একটি USB চার্জিং বন্দরে প্লাগ করতে হবে। ডিভাইসটি রিচার্জ করার জন্য, আপনি কেবল এটিকে ডিশে রাখুন, ডিশটিকে পাওয়ার উত্সে প্লাগ করে। স্পায়ার নিজে থেকে চার্জ দেওয়ার জন্য কোনও কর্ড বা তারের সাথে সংযোগ স্থাপন করে না। এটি চার্জ হচ্ছে তা আপনাকে জানাতে একটি ছোট নীল আলো জ্বলছে।

ডিভাইসটি হালকা ওজনের এবং 1.25 বাই 1.73 বাই 0.55 ইঞ্চি (এইচডাব্লুডি) পরিমাপ করে। এটি একটি ক্লিপ অন ট্র্যাকারের জন্য ঘন দিকে কিছুটা, এবং রাউন্ড চার্জিং ডিশের একটি 3.5-ইঞ্চি ব্যাসার্ধ থাকে। একটি সম্পূর্ণ চার্জ প্রায় এক সপ্তাহ স্থায়ী হয়।

ডিজাইনের ডিসকর্মফর্টস

যেমনটি উল্লেখ করা হয়েছে, স্পায়ার শ্বাস প্রশ্বাসের পরিমাপ করে এবং এটি করার জন্য এটি আপনার বুকের বা পেটের বিরুদ্ধে সরাসরি হওয়া দরকার। এ কারণেই আপনি এটি আপনার কোমরবন্ধ বা ব্রাটির কেন্দ্রের বাইরে ক্লিপটি পরেন। পাথরের দিকটি বোঝানো হয়েছে আপনার ত্বকে স্পর্শ করা, বা কমপক্ষে আপনার শার্টটি যদি আপনার প্যান্টের সাথে সরিয়ে দেয় তবে আপনার শার্টের বিপরীতে চাপ দেওয়া উচিত।

স্পায়ারের টেক্সচারযুক্ত পৃষ্ঠটি পিউমিস পাথর এবং স্পঞ্জের মধ্যে কিছু সাদৃশ্যপূর্ণ। এটি রুক্ষ, তবে শক্ত বা তীক্ষ্ণ নয়। আপনি যখন এটি চিম্টি, কিছু দিতে হবে। সাধারণ প্রতিদিনের পোশাক পরে, এটি আমার দেহের বিরুদ্ধে এতটা ছোঁয়া পড়েছিল যে টেক্সচারটি প্রথম ছয় ঘন্টা বা তার জন্য আমাকে বিরক্ত করে না। কিন্তু কিছুক্ষণ পরে, এটি বিরক্তিকর হয়ে ওঠে, জমিনের চেয়ে চাপ থেকে বেশি।

তারপরে আমি দৌড়ে গিয়েছিলাম, এবং একটি বড় ডিজাইনের ত্রুটি প্রকাশ পেয়েছে। একটি সাধারণ ব্রাটির কেন্দ্রে, পাথরটি ছিনতাই করা হয়। এটি মোটেও চলাফেরা করে না। আমি যখন এটি আমার স্পোর্টস ব্রা এর শীর্ষে ক্লিপ করেছি, তবে, স্পায়ার কিছু উইগল রুম পেয়েছিল। আমি যখন আমার রান শেষ করে ডিভাইসটি সরিয়ে দিয়েছি তখন আমার বুকে দুটি চিহ্ন লক্ষ্য করা গেছে। আমি যখন ঝরঝরে andুকে পড়ি তখন জলটি আমাকে আঘাত করল। ত্বকটি কেবল লাল ছিল না, এটি সম্পূর্ণ কাঁচা ছিল।

স্পায়ারের টেক্সচারের সাথে মিলিত অনেক বেশি উইগল রুম অবশ্যই কমপক্ষে চিহ্নগুলি ছাড়বে। তারা কতটা তীব্র তা নির্ভর করে আপনি কতটা কার্যকলাপ করছেন তার উপর। এমনকি যদি আপনি তার পরিবর্তে ডিভাইসটি আপনার কোমরবন্ধকে ক্লিপ করেন তবে আপনি যখন অ্যাথলেটিক কিছু করেন তখন এটি আপনার ত্বকে ঘষতে চলেছে। আমি খুব দ্রুত ওয়ার্কআউটগুলির সময় এটি পরা ছেড়ে দিয়েছিলাম, তবে এটি ফিটনেস ট্র্যাকার হওয়ার দিকটি পরাস্ত করে।

মসৃণ পৃষ্ঠতল সহ অন্যান্য ক্লিপ অন ট্র্যাকারগুলির একই সমস্যা নেই। উদাহরণস্বরূপ মিসফিট ফ্ল্যাশ বা মিসফিট শাইন নিন। উভয়ই ব্রা বা কোমরবন্ধের সম্মুখভাগে ক্লিপ করতে পারে এবং আপনি যদি সেগুলি ডিভাইস-এর পাশাপাশি পরে থাকেন তবে তাদের সবচেয়ে বেশি ক্ষতি হ'ল এটি আপনার ত্বকে একটি ছাপ ফেলে, এটি কাঁচা ঘষে না।

যখন আপনি চারপাশে দৌড়াচ্ছেন না, তখন স্পায়ারটি বেশ ঝরঝরে। আপনি নিঃশ্বাস নেওয়ার সাথে সাথে, আপনি আপনার ইনহেলেশনগুলি এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের উত্থান এবং মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনটির স্ক্রিনে গতিবেগের রেখার হিসাবে পড়তে পারেন। এটি রিয়েল-টাইম আন্দোলন। কিছু বাতাসে চুষে নিন, আপনার শ্বাস ধরে রাখুন এবং নিঃশ্বাস ছাড়ুন যতক্ষণ না অবধি স্থির এবং উঁচুতে ধরে রাখুন hold

স্পায়ার অ্যাপ্লিকেশন

ফ্রি স্পায়ার অ্যাপ্লিকেশন (যা হতাশাজনকভাবে কেবল আইওএস ডিভাইসগুলির জন্য উপলব্ধ) আপনাকে আপনার লক্ষ্য পূরণে সহায়তা করার জন্য চারটি অনুপ্রেরণামূলক বিকল্প দেয়: ফোকাস বুস্ট, শান্ত বাড়া, শক্তি বৃদ্ধি এবং গভীর ধ্যান। আপনি যখন একটি উত্সাহ বা ধ্যান নির্বাচন করেন, অ্যাপ্লিকেশনটি কোনও শিথিলকরণ বা উত্সাহীকরণ সেশনের মাধ্যমে আপনাকে প্রশিক্ষণ দেয়। হেডফোন প্রস্তাবিত হয়।

অ্যাপটিতে, আপনি প্রতিদিন কত মিনিট শান্ত, মনোনিবেশ করা এবং সক্রিয় থাকার লক্ষ্য রেখেছেন। স্পায়ার চলাফেরার মাধ্যমে ক্রিয়াকলাপ পরিমাপ করে এবং এটি আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের নিদর্শনগুলির মাধ্যমে প্রশান্তি এবং ফোকাসকে প্রশমিত করে। ডিভাইস এবং অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার যখন স্রোত থাকে তখন নজর রাখে, যেমন একটানা কয়েক মিনিট মনোনিবেশ করা, শান্ত হওয়া বা সক্রিয় হওয়া। অ্যাপ্লিকেশনটিতেও পুশ বিজ্ঞপ্তি রয়েছে এবং ডিভাইসটির একটি কম্পন বিজ্ঞপ্তি রয়েছে যা আপনি যদি খুব বেশি অলস হয়ে পড়ে থাকেন বা আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণটি দেখে মনে হয় যে আপনি উত্তেজনা বোধ করছেন এবং শান্ত হওয়া দরকার।

প্রথম দু'দিন আমি স্পায়ার পরেছিলাম, মনে হয় না যে আমি কখনও উত্তেজনা ছিলাম। না। কখনোই না! তিন দিন, আমি একটি গাড়ীতে উঠলাম এবং 30 মিনিটের জন্য ট্র্যাফিকে বসেছিলাম যখন হঠাৎ, পাথরটি স্পন্দিত হয়। আমার আইফোনে একটি বার্তা পপ আপ হয়েছে আমাকে বলছে আমি উত্তেজনা ছিল। আসলে, ট্র্যাফিক আপনার পক্ষে এটি করতে পারে। ডিভাইসের নির্দেশে, আমি কয়েকবার শ্বাস-প্রশ্বাস নিলাম এবং শ্বাসকষ্ট স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে বলে মনে হয়েছিল।

প্রায় এক ঘন্টা পরে, গাড়িতে চলার সময় (এটি দীর্ঘ ড্রাইভ ছিল), আমি আবার উত্তেজনা পেয়েছি এবং আমি কিছু উদ্দেশ্যমূলক শ্বাস নিয়ে আমার দেহটিকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে সহায়তা করেছি।

উত্তেজনাপূর্ণ সতর্কতাগুলি স্পায়ারের সবচেয়ে আকর্ষণীয় দিক। আমি উত্তেজনা অনুধাবন করার আগে এগুলি আমার সাথে ঘটেছিল, যা অনুভূতি থেকে দূরে থাকার জন্য ভাল সময়। আমার অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে এগুলিও নির্ভুল ছিল। আমি বেশিরভাগ সময় সত্যিই উত্তেজনাপূর্ণ ব্যক্তি নই, তবে গাড়ি চালানো আমাকে আরও বেশি সতর্ক করে দেয়।

একটি পরিচ্ছন্ন পরিধানযোগ্য যা খুব পরিধানযোগ্য নয়

আমি পছন্দ করি যে স্পায়ার নতুন এবং মূল্যবান ডেটা ক্যাপচার করছে যা অন্য কোনও ফিটনেস ট্র্যাকার রেকর্ড করে না, তবে ফর্ম ফ্যাক্টরটি ড্রইং বোর্ডে ফিরে যেতে হবে। ক্রিয়াকলাপের সময় ব্যবহৃত উপকরণগুলি ত্বকের বিরুদ্ধে চাপানো উচিত নয় এবং এটি একটি সমস্যা। আমি আশা করি স্পায়ার দ্রুত একটি নতুন আকার নেবে, কারণ এটি পরিধানযোগ্য ডিভাইসে একটি বাধ্যতামূলক স্পিন সরবরাহ করে, যা আপনাকে উত্তেজনার প্রথম লক্ষণগুলিতে শান্ত রাখতে সহায়তা করে।