Skulpt লক্ষ্য পর্যালোচনা এবং রেটিং

বেশিরভাগ ক্রিয়াকলাপের ট্র্যাকাররা আপনার পদক্ষেপগুলি গণনা করে এবং আপনি দিনে কত মাইল হেঁটেছিলেন তা পরিমাপ করেন তবে আপনার ফিটনেস স্তরটি বিচার করতে স্কাল্পট আইম ($ 199.99) নামে একটি নতুন ডিভাইস আপনার পেশীগুলির আরও গভীর দেখায়। যখন আপনার শরীরের বিভিন্ন স্থানে স্থাপন করা হয় তখন আইম আপনার ত্বক, পেশী এবং ফ্যাটগুলির মাধ্যমে আপনার পেশী কতটা শক্তিশালী তা পড়তে ডাল প্রেরণ করতে বৈদ্যুতিক প্রতিবন্ধক মায়োগ্রাফি ব্যবহার করে। এটি পেশীর গুণমান এবং চর্বি শতাংশের উপর ভিত্তি করে শরীরের প্রতিটি অংশকে রেট দেয় এবং তারপরে আপনাকে আপনার দেহের সামগ্রিক মূল্যায়ন দেয়। আপনি পেশী অর্জন এবং চর্বি হারাতে প্রশিক্ষণ দিচ্ছেন যদি স্কাল্পট আইমটি সত্যিই আকর্ষণীয় তবে এটি আপনাকে বলতে পারে যে আপনি যদি দৃশ্যত ফলাফলগুলি দেখতে সক্ষম হবেন তার আগে আপনার প্রোগ্রামটি কাজ করছে কিনা। যদিও এটি সামান্য ব্যয়বহুল, ডিভাইসটি একাধিক ব্যক্তির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, এটি ওজন উত্তোলনকারী এবং অন্যান্য ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য ফিটনেস প্রযুক্তির একটি আকর্ষণীয় টুকরা করে তোলে।

যন্ত্র

স্কাল্প্ট আইমটি 4 বাই 2.5 দ্বারা প্রায় 0.75 ইঞ্চি (এইচডাব্লুডি) পরিমাপ করে এবং দূর থেকে এটি কিছুটা চঞ্চল স্মার্টফোনের মতো দেখায়। দেহে এমবেড করা একটি ছোট স্ক্রিন রয়েছে তবে এটি কোনও টাচ স্ক্রিন নয়। পরিবর্তে বিকল্পগুলির মাধ্যমে নেভিগেট করার জন্য বামদিকে একটি এবং ডানদিকে দুটি বোতাম পাবেন।

পিছনে 12 টি সেন্সর রয়েছে যা আপনার ত্বক, পেশী, ফ্যাট এবং টিস্যুগুলির মাধ্যমে আপনার দেহের রচনাটি পরিমাপ করার জন্য ডাল প্রেরণ করে।

চার্জিং ক্র্যাডল, ইউএসবি মিনি চার্জিং ক্যাবল, ডিভাইসটির জন্য একটি নরম হাতা এবং সেন্সরগুলি স্প্রে করার জন্য একটি ছোট্ট জলের বোতল সহ স্কাল্প্ট আইম জাহাজগুলি যা পরিমাপ করার সময় আপনাকে প্রায়শই করতে হয়।

পেশী পরিমাপ ও বিশ্লেষণ

স্কাল্পট আইমটি ব্যবহার করতে, আপনি এটি একটি স্মার্টফোন অ্যাপ্লিকেশানের সাথে যুক্ত করুন (অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস সমর্থিত), যা আপনাকে সহজেই আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং ডিভাইসটি সঠিকভাবে ব্যবহারের জন্য কীভাবে ভিডিওতে তা দেখতে দেয়। অতিথি মোড থাকায় যে কেউ ডিভাইসটি ব্যবহার করতে পারে এবং আপনার অগ্রগতি সংরক্ষণ এবং ট্র্যাক করার আসল মাংসটি ডিভাইসে নয়, সহযাত্রী মোবাইল অ্যাপে ঘটে।

আপনার যথাযথ ফিটনেস-ট্র্যাকিং তথ্য সহ একটি অ্যাকাউন্ট সেট আপ করতে হবে: উচ্চতা, ওজন, বয়স এবং লিঙ্গ।

আপনি যখন প্রথমবার কোনও পড়া গ্রহণ করেন, স্কাল্প্ট আইম আপনাকে দু'জন পেশী দিয়ে scan বাইসেসপ, ট্রাইসেসপস, পেটামিনাল এবং কোয়াড্রিসিপস স্ক্যান করতে চলেছে এবং আপনার শরীরের একদিকে কেবল শুরু করতে পারে।

আপনি সেন্সরগুলি ভেজাতে এবং আপনার দেহের ডান অংশে ডিভাইসটি রাখেন। যখন সেন্সরগুলির ভাল যোগাযোগ থাকে, স্কাল্প্ট আইমের প্রান্তের চারপাশে একটি আলো সবুজ হয়ে যায় এবং তারপরে এটি একটি বৃত্তে প্রজ্জ্বলিত হয়। যখন পড়া শেষ হয়, যা 2 থেকে 10 সেকেন্ড পর্যন্ত যে কোনও জায়গায় নেয়, আলোটি বেগুনি রঙে পরিবর্তিত হয়। তারপরে স্কাল্প্ট আইম সেই নির্দিষ্ট পেশীর ফলাফল দুটি সংখ্যায় প্রদর্শন করে: এমকিউ (পেশীর গুণমান) এবং ফ্যাট শতাংশ। এই রিডিংগুলি আপনার মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনটিতে ফিরে সিঙ্ক হয়।

যখন আমি স্কাল্টের প্রতিনিধিদের সাথে কথা বললাম, তারা ব্যাখ্যা করেছিলেন যে পেশীর গুণাগুণ একাডেমিক সাহিত্যে ব্যবহৃত একটি শব্দ (এটি একটি পেশী তার আকারের সাথে তুলনামূলকভাবে উত্পন্ন করার সাথে সম্পর্কিত), তবে এটি সাধারণত কোনও সংখ্যার সাথে সম্পর্কিত নয়, এটি যেভাবে হয় তার জন্য স্কাল্প্ট আইম। স্কাল্প্ট তাদের এমকিউ নম্বর সিস্টেমটি আইকিউ সিস্টেমে মিরর করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, যার মধ্যে 100 টি গড়।

প্রাথমিক সেটআপ এবং রিডিংয়ের পরে, আপনি যতবার চান স্কল্ট আইম ব্যবহার করতে পারেন এবং সমর্থিত তালিকা থেকে আপনি যে কোনও পেশী চান on তালিকাটি হ'ল:

• কাঁধের
• বুক
• উপরের দিকে পিছনে
• পিছনের দিকে
• দ্বিশির মাংসপেশী
• অস্ত্র
• ABS
• forearms
• glutes
• quads
• hamstrings
• বাছুরের

আমি কেবল প্রায় এক সপ্তাহের জন্য স্কাল্প্ট লক্ষ্য রেখেছি, তাই দেহ এবং পেশী ভরগুলির নির্দিষ্ট ক্ষেত্রগুলিতে শরীরের মেদ মেটাতে অন্য কোনও নির্ভরযোগ্য উপায় ছাড়াই নির্ভুলতা নির্ধারণ করা কঠিন। (এবং যাইহোক, অন্য যে কোনও পদ্ধতি কীভাবে সেই ব্যবস্থা গ্রহণ করে তা নিয়ে বিতর্ক ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়ে))

নম্বরগুলি বর্ণাল বর্ণের সাথে বর্ণালী বর্ণিত দেখা যায় যা ফিট জোনে সবুজ এবং নীল রঙের শেডের সাথে অযোগ্য (লাল) থেকে আশ্চর্যজনক (সাদা) অবধি থাকে। স্কাল্প্ট অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে অর্ক আকারে বর্ণালী দেখায় আপনার সামগ্রিক দেহের গড় গড় উপরে এটি ম্যাপ করা থাকে এবং আপনি এমকিউ এবং ফ্যাট শতাংশের মধ্যে টগল করতে পারেন।

আমি যখন পুরো বডি স্ক্যান করেছিলাম তখন আমার বাম এবং ডান বাইসপ সমানভাবে শক্তিশালী নয় তা দেখে আমার পছন্দ হয়েছে - এটি সত্য। আমার বাম এবং ডান দিক থেকে পড়া প্রায় সর্বদা বলপার্কের কাছাকাছি ছিল, তবে একত্রে নয়। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার সম্পূর্ণ পাঠাগুলি কোনও শরীরে ম্যাপ করা দেখতে দেয় এবং আপনি সামনে এবং পিছনে, চর্বিযুক্ত শতাংশ এবং এমকিউ এর মধ্যে ফ্লিপ করেন।

ভিউগুলির মধ্যে উল্টানো অ্যাপ্লিকেশনটির একটি উপদ্রব। আমি সরাসরি এক স্ক্রিনে আরও পাশাপাশি পাশাপাশি তুলনা দেখতে চাই বা একসাথে একাধিক পাঠ্য দেখানো হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, গত সপ্তাহের বাইসেপ এমকিউ এই সপ্তাহের সাথে তুলনা করতে, আমাকে তারিখের মধ্যে টগল করতে হবে। আমি বরং বরং সময়ের সাথে একটি গ্রাফে অঙ্কিত নম্বরটি দেখতে চাই বা কমপক্ষে একটি লেখচিত্রে যাতে আমি তাদের তুলনা করতে পারি। আমি জানি না কেন সামগ্রিক এমকিউ এবং চর্বি শতাংশ একই সময়ে সেই আর্ক বর্ণালীতে দেখানো যায় না।

ইন্টারেক্টিভ ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতার ক্ষেত্রে এই অ্যাপ্লিকেশনটিরও কিছুটা টাচ-আপ কাজের প্রয়োজন। আপনি যদি ডান ট্রে মেনুটি খোলেন, আপনি এটিটি বন্ধ করতে সোয়াইপ করতে পারবেন না বা এটি বন্ধ করতে আবার মেনু আইকনটি আলতো চাপতে পারবেন না, বরং আপনাকে হোমটি আলতো চাপতে হবে। এই ধরণের অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের জন্য অ্যাপ্লিকেশনটিকে আরও মর্যাদাপূর্ণতা দেওয়ার জন্য কিছুটা দৃiness়তার প্রয়োজন।

একটি পরিমাপ অধিবেশন চলাকালীন এক পর্যায়ে, আমি একটি টালি মেঝেতে ডিভাইসটি ফেলে দিয়েছিলাম এবং এটি ডানদিকে খোলে। আমি আতঙ্কিত হয়ে এর সমস্ত সাহস উন্মুক্ত করে এবং একটি ফাঁকা সাদা পর্দা দেখেছি, তবে তারপরে সামনের কভারটি আবার জায়গায় ফেলেছি এবং ডিভাইসটি চালিত করেছি। এটি চ্যাম্পের মতো ব্যাক আপ চালিত। ইসস।

flexing

কয়েক দিন ধরে একাধিক পাঠ গ্রহণ করা আমাকে দেখতে দিন যে পরিমাপগুলি সর্বদা কাছাকাছি থাকলেও সর্বদা সামঞ্জস্যপূর্ণ ছিল না। যদিও আমাদের দেহগুলি সর্বদা পরিবর্তিত হয়, আমি আশা করি না যে আমার বেদনাদায়ক ওজন-উত্তোলনের সেশনগুলির ফলে এক সপ্তাহেরও কম সময়ের মধ্যে কোনও পেশী বৃদ্ধি পাবে। তবে আমি এই ধারণাটি পছন্দ করি না যে আমি পেশীগুলির গুণমান বৃদ্ধি করতে এবং আমার স্কাল্পট আইম রিডিংগুলিতে মেদ কমাতে দেখছি যদি আমি এটি রাখি, তবে আমি দৃশ্যমান পরিবর্তনটি লক্ষ্য করব long অনুপ্রেরণার জন্য এটি কীভাবে? 199.99 ডলারে, স্কাল্প্ট আইমটি কিছুটা ব্যয়বহুল, তবে আপনি যদি কিছু লোকের মধ্যে কোনও ডিভাইস ভাগ করে নিতে পারেন তবে হয় ফিটনেস বাফের পরিবারে বা ক্লায়েন্টদের সাথে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে কাজ করা, এটি দুর্দান্ত কেনা বলে মনে হচ্ছে। অ্যাপ্লিকেশনটির কিছু পলিশিং দরকার, তবে খুব বেশি নয়।