পিপ স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট বায়োসেন্সর পর্যালোচনা এবং রেটিং

ফিটনেস ট্র্যাকারগুলির সাহায্যে আপনি পদক্ষেপগুলি, সিঁড়ি বেয়ে ওঠা এবং ক্যালোরি পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। কিছু, পিপ স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট বায়োসেনসর (179 ডলার) এর মতো আপনার সংবেদনশীল অবস্থার উপর নজর রাখতে পারে। এই ছোট ব্লুটুথ-সংযুক্ত ডিভাইসটি আপনার ফোন বা ট্যাবলেটে মোবাইল অ্যাপ্লিকেশানের সাথে জোড়া দেয় এবং আপনার স্ট্রেসের মাত্রা পরিমাপ ও পরিচালনা করতে আপনার ত্বকে বৈদ্যুতিক সংকেত ব্যবহার করে। একটি আকর্ষণীয় ধারণা থাকার পরেও, ডিভাইসের নকশা ত্রুটিযুক্ত, অভাবযুক্ত অ্যাপ্লিকেশনগুলি খুব কম তথ্য সরবরাহ করে এবং সরবরাহিত ডেটা মারাত্মকভাবে কার্যকর হয় না।

নকশা এবং বৈশিষ্ট্য

পিপ একটি ছোট ডিভাইস যা মসৃণ প্লাস্টিকের তৈরি, টিয়ার ড্রপের মতো আকারের, এটি এমন গ্যাজেটের জন্য উপযুক্ত যা আপনাকে আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করতে চায়। এটি কালো বা সাদা রঙে আসে, এটি 2.1 দ্বারা 1.3 বাই 0.5 ইঞ্চি (এইচডাব্লুডি) হয় এবং এর ওজন 0.6 আউন্স হয়। বৃত্তাকার প্রান্তের কাছে প্রতিটি দিকে দুটি করে বিজ্ঞপ্তি সোনার-ধাতুপট্টাবৃত সেন্সর রয়েছে। নির্দেশিত প্রান্তের কাছে, আপনি দুটি ছোট এলইডি দেখতে পাবেন যা পাইপের চার্জিং এবং পাওয়ারের স্থিতি নির্দেশ করে।

পিপ একটি লিথিয়াম পলিমার ব্যাটারি ব্যবহার করে যা বৃত্তাকার প্রান্তের পিছনে অবস্থিত একটি মাইক্রো-ইউএসবি পোর্টের মাধ্যমে রিচার্জ করা যায়। ডিভাইসটির সাথে একটি মাইক্রো-ইউএসবি কর্ড আসে, তবে কোনও আউটলেট ইট নেই, তাই আপনাকে আপনার নিজের সরবরাহ করতে হবে বা আপনার পিসিতে একটি USB চার্জিং পোর্টে এটি প্লাগ করতে হবে। এটি একক চার্জে 8 ঘন্টা পর্যন্ত চলে।

স্পায়ারের বিপরীতে, অন্য একটি ডিভাইস যা আপনার আবেগের সুস্বাস্থ্যের উপর নজর রাখে, এমন কোনও ক্লিপ নেই যার অর্থ আপনি চলতে চলতে আপনার স্ট্রেস পরীক্ষা করতে চান তবে আপনাকে পিপটি আপনার হাতে ধরে রাখতে হবে বা আপনার পকেটে রাখতে হবে। পিপ এছাড়াও বিজ্ঞপ্তি, বা অন্য কোন বৈশিষ্ট্য অভাব আছে। এটি কেবলমাত্র তার অ্যাপস এবং সেন্সরগুলির মাধ্যমে আপনার স্ট্রেসকে পরিমাপ করে। এদিকে স্পায়ার তার অ্যাপ্লিকেশনটির মাধ্যমে ধাক্কা সংক্রান্ত বিজ্ঞপ্তিগুলি সরবরাহ করে এবং আপনি যদি খুব বেশি অলস হয়ে পড়ে থাকেন তবে বা যদি আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণটি দেখে মনে হয় যে আপনি উত্তেজনা অনুভব করছেন এবং শান্ত হওয়ার দরকার পড়ে তবে আপনাকে সতর্ক করে দেয় Sp পাইপ কম্পন করে না।

পাইপটি ব্যবহার করতে, আপনি সোনার-ধাতুপট্টাবৃত সেন্সরগুলিতে আপনার তর্জনী এবং আঙ্গুলটি ধরে ডিভাইসটি চেপে ধরুন। এই সেন্সরগুলি আপনার ত্বকের পৃষ্ঠের ঘাম গ্রন্থির বৈদ্যুতিক ক্রিয়াকলাপ সনাক্ত করে এবং পিপ এই রিডিংগুলি ব্যবহার করে আপনি কতটা শিথিল (বা চাপযুক্ত) তা পরিমাপ করেন। সংস্থার মতে, অ্যাপ্লিকেশনগুলির একটি সিরিজে দৃশ্যমান সেই ডেটা আপনাকে "আপনার আবেগকে আরও ভাল করার জন্য" সহায়তা করবে যাতে আপনি নিজের মানসিক সুস্থতা উন্নতি করতে পারেন। তথ্যটি যদিও অকেজোতে অবিস্মরণীয় সীমানা।

যুক্ত করা হচ্ছে

পাইপটির পুরো ব্যবহার করতে আপনাকে তিনটি অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করতে হবে: পিপ স্ট্রেস ট্র্যাকার, তাঁত এবং রিলাক্স অ্যান্ড রেস। একবার আপনি অ্যাপ্লিকেশনগুলি ডাউনলোড করার পরে, দুটি সেন্সর টিপুন এবং ধরে ধরে এলইডিগুলি সবুজ না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে পিপিংটি জোড়িং মোডে রাখতে হবে। তারপরে আপনি যে তিনটি অ্যাপ্লিকেশনটি খোলেন তার মধ্যে আপনার পাইপটি খুঁজে পাবেন। তারপরে, সংযোগটি আলতো চাপুন এবং আপনাকে যুক্ত করা উচিত। আপনাকে পিপ একবার অ্যাপ্লিকেশনে একবারে যুক্ত করতে হবে। এর পরে, অ্যাপসটি চালু হয়ে গেলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে ডিভাইসটি সনাক্ত করবে। পিপ এবং তার সাথে থাকা অ্যাপ্লিকেশনগুলি Android 2.3 বা তার পরে এবং আইফোন 4 এস বা তার পরে চলমান ডিভাইসগুলির সাথে কাজ করে। পরীক্ষার জন্য, আমি কোনও সমস্যা ছাড়াই কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে পিপকে একটি স্যামসং গ্যালাক্সি এস 6 এর সাথে সংযুক্ত করেছি।

অ্যাপ্লিকেশন এবং কর্মক্ষমতা

উল্লিখিত হিসাবে, পাইপের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ তিনটি অ্যাপ রয়েছে। প্রত্যেকে অনুভূমিকভাবে কেন্দ্রিক, সুতরাং আপনাকে পুরো সময়টি আপনার ডিভাইস ধরে রাখতে হবে।

প্রথমে পিপ স্ট্রেস ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশনটি কভার করা যাক। ভূমিকা স্লাইডগুলির একটি সংক্ষিপ্ত সিরিজের পরে, আপনাকে মূল স্ক্রিনে নিয়ে আসা হবে যেখানে আপনি নতুন সেশন, মাই পিপ, ব্যবহারকারী, পরিসংখ্যান এবং সহায়তা আইকন দেখতে পাবেন। নতুন সেশনটি যেখানে আপনি আপনার বেশিরভাগ সময় ব্যয় করবেন। নতুন সেশনটিতে আলতো চাপ দেওয়ার পরে, আপনি কোনও ব্যবহারকারী, তারপরে সংযুক্ত পাইপ এবং আপনার সেশনের সময়কাল (2 থেকে 20 মিনিট) বেছে নিন। শুরু সেশনটি আলতো চাপুন, আপনার তর্জনী এবং থাম্বের মাঝে পিপটি চেপে ধরুন এবং আপনি আপনার রিল্যাক্সড, অবিচলিত এবং স্ট্রেসড লেভেলকে রিয়েল-টাইমে সবুজ, লাল এবং হলুদ লাইন হিসাবে উত্থিত এবং পড়তে পারেন। স্পায়ার আপনার শ্বাসকে একইভাবে পরিমাপ করে। অধিবেশন শেষে আপনি একটি পাইপ স্কোর পাবেন যা স্বাচ্ছন্দ্য, চাপ এবং অবিচ্ছিন্ন ইভেন্টগুলির সংখ্যার পাশাপাশি অধিবেশন দৈর্ঘ্যের গড় দ্বারা গণনা করা হয়। আপনি যত স্বচ্ছন্দ হন, ততই আপনার স্কোর।

যেখানে স্পায়ার সঠিকভাবে উদ্বেগের বিষয়টি সনাক্ত করে এবং সতর্ক করে, সেখানে পাইপের ফলাফলগুলি এলোমেলোভাবে খুঁজে পেয়েছি। আমি হাঁটার সময়, সাবওয়েতে, আমার ডেস্কে, বাড়িতে এবং কথোপকথনের মাঝামাঝি সময়ে এটি ব্যবহার করেছি এবং পাইপ স্কোর এবং আমার অনুভূতির মধ্যে কোনও সম্পর্ক নেই। মাঝে মাঝে আমি পুরোপুরি শিথিল হয়ে পড়েছিলাম এবং স্ট্রেস বাড়িয়ে তোলে। যখন আমি ভিড়ের মধ্যে ছিলাম, একটি সাধারণ চাপের পরিবেশ, তখন আমার পাইপ স্কোরটি ছিল 100, যার অর্থ সম্ভবত আমি সম্ভবত সবচেয়ে স্বচ্ছন্দ হয়ে উঠতে পারি one স্কোরটি শূন্য হত যদি আমি আমার চুল ছিঁড়ে ফেলি, উদ্বেগ থেকে উন্মত্ত হয়ে যাই। সংক্ষেপে, স্কোরটি খুব বেশি বোঝায় না, এবং ডিভাইস নিজেই আপনাকে সতর্ক করতে বা চাপ কমাতে সাহায্য করার জন্য কিছুই করে না। এবং রিল্যাক্সড এবং অবিচলিত মুহুর্তগুলির মধ্যে ঠিক পার্থক্য কী? অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে কোনও বিবরণ দেয় না এবং আপনি যে পরিমাণ ডেটা অর্জন করেন তার সাথে কিছুই করার থাকে না।

আপনি কমপক্ষে আপনার ডিভাইসটি কাস্টমাইজ করতে পারেন। আমার পাইপের নীচে আপনি সংযোগ করতে পারেন, নাম পরিবর্তন করতে পারেন, সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে পারেন, পাওয়ার ডাউন করতে পারেন এবং আপনার পাইপের ব্যাটারি লাইফ দেখতে পারেন। আপনি একই মোবাইল ডিভাইসে কমপক্ষে দুটি পিপস সংযোগ করতে পারেন। ব্যবহারকারীদের আলতো চাপুন এবং আপনি নতুন পিপ ব্যবহারকারী প্রোফাইল যুক্ত করতে পারেন, আপনার লিঙ্গ নির্বাচন করতে পারেন এবং আপনার প্রোফাইলটির নাম পরিবর্তন করতে পারেন। পরিসংখ্যানগুলিতে আলতো চাপুন এবং আপনি নিজের স্ট্রেস ট্র্যাকিং সেশন ব্রেকডাউন (স্টেডি, রিল্যাক্সড, বা স্ট্রেসড), আপনার মোট সেশনের সংখ্যা এবং আপনার শেষ রেকর্ডিং সেশনটি কয়েক ঘন্টা পরিমাপ করতে পারবেন।

অন্য দুটি পিপ অ্যাপস অ-স্টার্টার। তাঁত আমার পরীক্ষায় কখনও কাজ করেনি; আমি যখনই এটি খোলার চেষ্টা করেছি তখনই এটি ক্র্যাশ হয়ে গেছে। সম্ভাব্য, এটি আপনাকে এমন সঙ্গীত এবং চিত্রগুলি দিয়ে শিথিল করতে সহায়তা করবে যা আপনার মেজাজের উপর নির্ভর করে ift রিল্যাক্স এবং রেস অ্যাপ্লিকেশনটি ড্রাগন রেসিং গেমের সাথে স্ট্রেস ট্র্যাকিংকে জাঁকিয়ে তোলার চেষ্টা করে যেখানে আপনি এবং অন্য একজন পিপ ব্যবহারকারী একই ডিভাইসে সংযোগ করতে পারবেন। আপনি যতটা স্বচ্ছন্দ হন, আপনার ড্রাগন তত দ্রুত উড়ে যায়। পুরো প্রচেষ্টা - দ্রুত জাতি থেকে স্বাচ্ছন্দ্য counter প্রতিদ্বন্দ্বী বোধ করে।

উপসংহার

পিপ বলতে বোঝায় আপনার স্ট্রেস পরিচালনা করতে সহায়তা করা। এটি 180 ডলার। অনিবার্য পরিসংখ্যানগুলি ট্র্যাক করে এমন কোনও কিছুর জন্য এত বেশি অর্থ প্রদানের পরিবর্তে, আপনি কিছু চ্যামোমিল চা তৈরি করা এবং আরামের জন্য নেটফ্লিক্সের একটি সন্ধ্যায় সোফায় বসার চেয়ে ভাল better

পাইপের পিছনে ধারণাটি আমার সাথে ভালভাবে বসে না। যে কোনও মুহুর্তে আপনি যেভাবে করেন তা অনুভব করার সাথে আমি কিছুই ভুল দেখছি না। আমরা রোবট নই; আমরা মানুষ। এবং পাইপকে চেপে ধরার চেয়ে আপনার মেজাজকে বাড়ানোর জন্য আরও ভাল পদ্ধতি রয়েছে। আমি দৌড়ানোর পরামর্শ দিচ্ছি। আপনি যদি আপনার পরিসংখ্যান পরিমাপ করতে চান তবে ফিটবিত চার্জ এইচআর একটি আরামদায়ক কব্জি যা আপনার ক্যালোরি, পদক্ষেপ, দূরত্ব, হার্ট রেট এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করে। এবং এটি একটি একক সু-ডিজাইন করা অ্যাপে অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ তথ্য সরবরাহ করে।