সুচিপত্র:
- আপনার গড়ের মিশ্রণকারী নয়
- শক্তিশালী মিশ্রণ, স্মার্ট পুষ্টি
- স্ব-কোয়ানটিফায়ারগুলির জন্য একটি অনন্য মিশ্রণকারী
ভিডিও: 15 दिन में सà¥?तनों का आकार बढाने के आसाà (নভেম্বর 2024)
উপাদানগুলি পরিমাপ এবং পুষ্টির তথ্য লগ করার মধ্যে, ক্যালোরি গণনা যে কোনও ডায়েট বা প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার সবচেয়ে বেদনাদায়ক অঙ্গ of নিউট্রি বুলেট ব্যালেন্স হ'ল একটি স্মার্ট ব্লেন্ডার যা কিছুটা টেডিয়াম সুস্থ হওয়ার বাইরে নিয়ে যায়। এটি আপনার ওজনের সেন্সর সহ সজ্জিত যা আপনার ফোনে একটি অ্যাপ্লিকেশনটির সাহায্যে আপনাকে যে কোনও স্মুদি, রস, স্যুপ বা অন্য কোনও কিছু মিশ্রণের জন্য পুষ্টির মান স্বয়ংক্রিয়ভাবে মাপতে এবং লগ করতে দেয়। এটি বিশেষত 9 179.99 ডলারের জন্য আরও তৃতীয় পক্ষের স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে একীভূত হলে এটি চমৎকার হবে তবে ভারসাম্যটি যে কোনও স্মার্ট রান্নাঘরে বিশেষত স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস বাদামের জন্য দুর্দান্ত সংযোজন।
আপনার গড়ের মিশ্রণকারী নয়
ভারসাম্য আপনার টিপিকাল পিচার ব্লেন্ডারের মতো দেখায় না। এটি অনেক ছোট এবং কাপটি বুলেটের মতো আকারের (তাই নাম)। ভারসাম্য তিনটি অংশ নিয়ে গঠিত: একটি বেস, একটি অপসারণযোগ্য স্ক্রু-শীর্ষ ফলক এবং একটি পরিষ্কার কাপ। সম্পূর্ণরূপে একত্রিত হয়ে এটি 15.8 বাই 7.4 বাই 14.4 ইঞ্চি (এইচডাব্লুডি) এবং ওজন 9.8 পাউন্ড করে। বাক্সের বাইরে, এটি দুটি 32-আউন্স কাপ, দুটি ফ্লিপ-টু-টু-গো-lাকনা এবং কাপগুলি যখন ব্যবহার না হয় তার জন্য দুটি লিপ রিংও আসে।
বেস বেশিরভাগ কালো, উপরে একটি রূপা রিম উপরে। কেন্দ্রে একটি নিউট্রি বুলেট লোগো এবং নীচে কাছাকাছি একটি এলইডি রিং দ্বারা ঘিরে একটি স্টেইনলেস স্টিল বোতাম রয়েছে। নীচে নীচে
স্মার্ট স্কেল এবং সহযোগী অ্যাপ্লিকেশনটিই অন্যান্য মিশ্রকদের তুলনায় ব্যালেন্স সেট করে। নিউট্রি বুলেট অ্যাপটি (অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএসের জন্য উপলব্ধ) বেশ সোজা for ড্যাশবোর্ডে আপনি সমস্ত ক্যালরি, প্রোটিন, ফ্যাট, কার্বস, চিনি এবং ফাইবারের একটি দিনের জন্য ভাঙন দেখিয়েছেন যা আপনি দিনের জন্য অন্তর্ভুক্ত করেছেন, বা সাত দিনের মধ্যে। যদি আপনি নীচে স্ক্রোল করে থাকেন তবে আপনি সহায়ক ভিডিও টিউটোরিয়াল, আপনার তৈরি বা সম্প্রতি তৈরি করা রেসিপিগুলি এবং আপনার পছন্দগুলির উপর ভিত্তি করে প্রস্তাবিত রেসিপিগুলি ব্রাউজ করতে পারেন। এছাড়াও পর্দার নীচের অংশে রেসিপি, প্যান্ট্রি, শপিং তালিকা এবং প্রোফাইল মেনুগুলির শর্টকাট রয়েছে।
রেসিপি মেনুটি দেখতে ঠিক তেমনটাই মনে হয়। আপনি নিজের ডায়েটরি চাহিদা বা বিভাগগুলি দ্বারা কয়েক ডজন রেসিপি বাছাই করতে পারেন। স্ক্র্যাচ থেকে আপনার নিজস্ব রেসিপি তৈরি করার একটি বিকল্পও রয়েছে। অন্তর্ভুক্ত বিকল্পগুলির মধ্যে প্রচুর বৈচিত্র্য রয়েছে, যদিও বেশিরভাগ নুত্রিবুল্টের মালিকানাধীন প্রোটিন মিশ্রণ বা বিভিন্ন গুঁড়ো আহ্বান করা হয়, যা বিরক্তিকর হতে পারে, কারণ আপনার উপাদানগুলি ওজন করার সময় আপনি সেগুলি এড়াতে পারবেন না (পরবর্তী বিভাগে আরও এতে)।
প্যান্ট্রি ট্যাবটি আপনার পুষ্টির ডাটাবেসের মতো sort অ্যাপ্লিকেশনটিতে ইতিমধ্যে বেশিরভাগ সাধারণ স্মুডি, জুস বা স্যুপ উপাদানগুলির জন্য পূষ্ট লোডের জন্য প্রচুর পুষ্টির তথ্য রয়েছে। তবে আপনি যদি সাইকেলিয়াম গুঁড়োয়ের মতো আরও অস্পষ্ট পরিপূরক নিয়ে পরীক্ষা করতে চান তবে আপনি ম্যানুয়ালি এগুলিকে এখানে যুক্ত করতে পারেন। এরই মধ্যে শপিং লিস্টটি হল যেখানে আপনি আপনার প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি কিনে রাখতে পারেন বা ইতিমধ্যে আপনার কাছে প্রয়োজনীয় উপাদান রয়েছে।
শেষ অবধি, প্রোফাইল ট্যাবটি হল যেখানে আপনি একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করতে পারেন এবং আপনার সেটিংসটিকে টুইট করতে পারেন। এটি যেখানে আপনি আপনার খাদ্যতালিকাগুলি পছন্দগুলি এবং সুস্থতার লক্ষ্য যেমন গ্লুটেন মুক্ত, ওজন হ্রাস বা কম কার্ব স্থাপন করতে পারেন।
শক্তিশালী মিশ্রণ, স্মার্ট পুষ্টি
আপনার স্মার্টফোনের সাথে ব্লেন্ডারটি যুক্ত করা সহজ। আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল এলডি রিংটি তিনবার নীল ঝাপটানোর জন্য অপেক্ষা করুন। এর পরে, নিউট্রি বুলেট অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন, আপনার ফোনের ব্লুটুথ সেটিংসে যান এবং তালিকা থেকে ব্লেন্ডারটি নির্বাচন করুন।
ভারসাম্য পরীক্ষা করার জন্য, আমি একটি অন্তর্ভুক্ত রেসিপি তৈরি এবং নিজের তৈরি করার চেষ্টা করেছি। আমার ডায়েটারি পছন্দগুলি নির্ধারণ করার পরে - কোনও দুগ্ধ নয় - আমি অ্যাপল অ্যাভোকাডো আভাল্যান্সিকে স্মুদি তৈরি করার চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। একবার আপনি একটি রেসিপি নির্বাচন করেন, অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে প্রয়োজনীয় উপাদানের একটি তালিকা দেয়; সামগ্রিক ভাঙ্গন দেখতে আপনি পুষ্টি ট্যাবেও আঘাত করতে পারেন।
আমি উপাদানগুলি একত্রিত করার পরে, আমার যা করতে হবে তা হ'ল গো মিশ্রণ বোতামটি চাপুন এবং বুলেট কাপটি ওয়েট সেন্সরে রেখে দিন। সেখান থেকে, আমি প্রতিটি পৃথক উপাদান যুক্ত করেছি এবং যথাযথ পরিমাণ কখন যুক্ত হয়েছিল (যা আমাকে পারফেক্ট বেক প্রো সম্পর্কে মনে করিয়ে দেয়) তা দেখার জন্য অ্যাপটিতে নজর রেখেছি। ভিজ্যুয়াল মার্কারটি পূরণ না হওয়া এবং অ্যাপের চিমগুলি না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে কেবলমাত্র প্রতিটি উপাদান যুক্ত করতে হবে। এটি সহায়ক যে আপনি কোনও নির্দিষ্ট মুহুর্তে সঠিক পরিমাণ এবং কত ক্যালোরি যুক্ত হচ্ছে তা দেখতে পাবেন। তবে পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, আপনি কেবলমাত্র অন্তর্ভুক্ত রেসিপিগুলিতে নিউট্রি বুলেট প্রোটিন মিশ্রণের মতো উপাদানগুলি এড়িয়ে যেতে পারবেন না। এটি পেতে, আমি অন্যান্য উপাদানগুলির মধ্যে আরও কিছু যুক্ত করেছি added
আমি সবকিছু যুক্ত করার পরে, আমি মিশ্রিত বোতামটিতে স্ক্রোল করেছি। আমি একবার অ্যাপ্লিকেশনটির বোতামটি হিট করলে, আমাকে যা করতে হয়েছিল তা হ'ল পিছনে বসে এটি উপাদানগুলি একসাথে মিশ্রিত করতে শুরু করল। আমি ফলাফলগুলি দেখে মুগ্ধ হয়েছি, কারণ আমি ফলগুলি এবং বরফকে ভেঙে না ফেলে মোটামুটি বড় অংশ যোগ করেছি। চূড়ান্ত মসৃণ একটি ভাল শব্দ অভাব ছিল, খুব মসৃণ। আমি সজ্জা বা খণ্ডের ভক্ত নই, তাই আমি বেশ উপভোগ করেছি।
এটি বলেছিল, প্রতিটি উপাদান আপনি কত যোগ করছেন তা নিরীক্ষণ করতে এখনও কিছু সময় লাগে। আপনি যদি সকালে সময়ের জন্য চাপ দিয়ে থাকেন এবং আপনার প্রাতঃরাশের স্মুদি প্রস্তুত রাখতে চান, সম্ভবত রাতের আগের রাতটি এটি করা ভাল ধারণা। এছাড়াও, ভারসাম্য একক বা দ্বি-ব্যক্তি পরিবারের পক্ষে পর্যাপ্ত পরিমাণের চেয়ে বেশি হলেও আপনি আপনার পুরো পরিবারের জন্য একটি স্মুদি মিশ্রিত করতে পারবেন না। প্রতিটি কাপ সর্বাধিক 32 আউন্স ধারণ করে, যা আমি পেয়েছিলাম যে সামান্য বাকী দুটি লোকের পক্ষে যথেষ্ট। যদি আপনি একটি বৃহত্তর পরিবারের জন্য স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের মিশ্রণটি খুঁজছেন তবে আপনাকে অতিরিক্ত অতিরিক্ত সময়ের জন্য কারণ তৈরি করতে হবে।
আপনার নিজস্ব রেসিপি তৈরি করাও সহজ। আপনি কেবল যুক্ত উপাদান যুক্ত করুন বোতামটি টিপুন এবং অ্যাপটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার ব্যবহৃত সঠিক পরিমাণটি রেকর্ড করবে। এটি আপনাকে প্রতিটি ক্যালোরির ক্যালোরির সংখ্যা এবং সামগ্রিক পুষ্টির ভাঙ্গন দেখাবে। আমি আমার প্যান্ট্রি থেকে বিভিন্ন আইটেম ব্যবহার করে কয়েকটি ভিন্ন স্মুদি তৈরি করেছি এবং তারপরে আমার পছন্দ মতো রেসিপিগুলি সংরক্ষণ করেছিলাম।
আপনি কতটা খরচ করেন তা ট্র্যাক করার জন্য আপনি হয় পুরো কাপটি লগ করতে পারেন বা বেসের স্কেলটি ব্যবহার করে কোনও অংশ পরিমাপ করতে পারেন। নিউট্রি বুলেট অ্যাপ্লিকেশনটিতে স্বয়ংক্রিয়ভাবে লগ হওয়া তথ্যটি দেখে ভাল লাগার পরেও আমি নিয়মিত বিভিন্ন স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করার ঝোঁক করি। নিউট্রি বুলেট অ্যাপল হেলথের সাথে সিঙ্ক করতে পারে তবে তৃতীয় পক্ষের আরও একীকরণ বা অন্য অ্যাপ্লিকেশনে আপনার ডেটা রফতান করার ক্ষমতাটি দেখে ভাল লাগবে।
স্ব-কোয়ানটিফায়ারগুলির জন্য একটি অনন্য মিশ্রণকারী
আপনি বাল্ক আপ, স্লিম ডাউন, বা কেবল আপনার খাওয়া দেখার চেষ্টা করছেন না কেন, নিউট্রি বুলেট ব্যালেন্স হ'ল একটি দুর্দান্ত স্মার্ট ব্লেন্ডার। কেবল এটি শক্তিশালী নয়, এটি ক্যালোরি গণনা থেকে অনেক অনুমানের কাজ নেয় এবং বিভিন্ন খাদ্যের সীমাবদ্ধতা এবং সুস্থতার লক্ষগুলি পূরণ করে। 180 ডলারে, এটি একেবারেই সস্তা নয় (নিয়মিত নিউট্রি বুলেট $ 60 ডলারে যায়) তবে এটি সুপার-প্রিমিয়ামের কিছু, কম সংযুক্ত ব্লেন্ডারগুলির চেয়ে কম ব্যয় করে। এটি ক্রীড়াবিদ, গুরুতর ডায়েটার বা তাদের পুষ্টি গ্রহণের ঘনিষ্ঠভাবে নিরীক্ষণের প্রয়োজনে এমন যে কোনও ব্যক্তির পক্ষে এটি একটি ভাল পছন্দ করে তোলে।
