জাবাবোন আপ 2 পর্যালোচনা এবং রেটিং

একটি দুর্দান্ত ফিটনেস ট্র্যাকার কেবল আপনার পদক্ষেপ এবং চার্টের গণনা করেই নয় যে আপনি দিন এবং দিনে কতটা কার্যকলাপ পান তা আপনাকে আপনার অভ্যাসগুলির মধ্যে ক্রিয়াশীল অন্তর্দৃষ্টি দেয়। একটি নিখুঁত বিশ্বে, ফিটনেস ট্র্যাকার আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর এবং সক্রিয় জীবনযাত্রা বজায় রাখার জন্য এমনকি চাপ দেবে। মসৃণ এবং সরল কব্জিবন্ধ, জাবাবোন ইউপি 2 ($ 99.99) সেই আদর্শের দিকে এগিয়ে যায়, যদিও এটি এখনও এটি পেরেক দেবার পথ নয়। এটি জবাবোন ইউপি 3 এর সাথে খুব সমান, ইউপি 2 ব্যতীত হার্টের হারকে মাপায় না এবং ব্যয়ও অনেক কম। জাভা হোন ট্র্যাকারদের এই লাইনটির বিক্রয় বৈশিষ্ট্যটি স্মার্ট কোচ নামে অ্যাপটিতে একটি নতুন বৈশিষ্ট্য যা আপনার কৃতিত্বগুলি এবং পতাকাগুলির ক্ষতিগুলি উত্সাহিত করে, বিকাশের আগে সম্ভাব্য খারাপ অভ্যাসের দিকে নজর দেয়। ব্রেসলেট নিজেই একটি শক্ত ট্র্যাকার এবং ইউপি অ্যাপ্লিকেশনটির ভক্তরা অবশ্যই এর নকশা পছন্দ করবেন। তবে যদি আপনি অন্তর্নির্মিত হার্ট রেট মনিটরিং সহ ফিটনেস ট্র্যাকারের জন্য কেনাকাটা করছেন এবং ইতিমধ্যে জাবাবোন ব্র্যান্ডের বিষয়ে সিদ্ধান্ত না নেওয়া হয়ে থাকে তবে তার পরিবর্তে আমাদের সম্পাদকদের একটি পছন্দ বিবেচনা করুন: ফিটবিত্ সার্জ, বেসিস পিক বা মিও ফিউজ। এবং আপনি যদি বাজেটে থাকেন তবে মিসফিট ফ্ল্যাশ লিঙ্কটি দেখুন।

ডিজাইন, চশমা এবং বাক্সে কী

আপনি যদি ইউপি 24 এর মতো অন্যান্য জবাবোন কব্জিবন্ধ ট্র্যাকারদের অনুরাগী হন তবে ইউপি 2 একটি দুর্দান্ত আপগ্রেড। পূর্ববর্তী ইউপি মডেলগুলি কব্জির চারদিকে জড়ানো ছিল কিন্তু একসাথে হাততালি দেয়নি, দুটি আলগা প্রান্ত রেখে যা নিয়মিত পোশাকগুলিতে আটকে থাকে। ইউপি 2 এর আরও দুটি সুর রয়েছে যা আরও সুরক্ষিত বন্ধের জন্য একসাথে স্লট।

মেডিকেল-গ্রেড, হাইপোলোর্জিক, টিপিইউ রাবার স্ট্র্যাপটি 8.6 ইঞ্চি লম্বা এবং মাত্র 0.45 ইঞ্চি প্রস্থ। এটি এক-আকারের ফিট-সর্বাধিক এবং দৈর্ঘ্য যথেষ্ট। আপনার কাছে দুটি রঙের বিকল্প রয়েছে: কালো এবং হালকা ধূসর। আমার পরীক্ষার ইউনিটটি হালকা ধূসর ছিল, একটি চকচকে রৌপ্যযুক্ত এ্যাচড কেসিং যা অ্যানোডাইজড অ্যালুমিনিয়াম দ্বারা তৈরি হয়েছিল (এতে 0.5 শতাংশেরও কম নিকেল রয়েছে)।

হৃদস্পন্দন পরিমাপ করা জবাবোন ইউপি 3 এবং অন্যান্য ট্র্যাকারগুলির সাথে, আপনার ত্বকের সাথে ভাল যোগাযোগের জন্য সেন্সরগুলির জন্য আপনাকে ডিভাইসটি কিছুটা স্নাগ করতে হবে। জাবাবোন ইউপি 2 তে এতগুলি লাগানোর দরকার নেই, যদিও আমি পেয়েছি এটি অবশ্যই এটি কম এবং আঁটসাঁট পোশাক পরতে সাহায্য করেছে। যখন এটি আমার বাহুতে উপরে ছিল এবং সারাদিন ঘুরে বেড়ানো ছিল, তখন হাততালিটি একবারে বা দু'বার চেপে ধরে unf আমি কখনই ব্যান্ডটি হারাতে পারি নি, তবে এটি কম থাকলে অবশ্যই আমার ভাগ্য ভাল ছিল keeping

ট্র্যাকার স্প্ল্যাশ-প্রুফ তবে পুরোপুরি জল-প্রতিরোধী নয়, যার অর্থ এটি বৃষ্টিতে ভিজে যেতে পারে বা যখন আপনি হাত ধোবেন, তবে আপনাকে সাঁতার কাটতে এবং স্নান করার জন্য এটি সরানো উচিত। আপনি যদি এমন কোনও বিষয় সন্ধান করছেন যা ভেজাতে পারে তবে জলরোধী ফিটনেস ট্র্যাকারদের জন্য আমার পরামর্শগুলি দেখুন।

বাক্সে আপনি একটি দ্রুত প্রারম্ভিক গাইড এবং একটি ইউএসবি চার্জিং কেবল পাবেন যা চৌম্বকীয়ভাবে ইউপি 2-এ সংযুক্ত হয়। ইউএসবি কেবলটি অত্যন্ত সংক্ষিপ্ত - এটি আমার থাম্বের চেয়ে বেশি দীর্ঘ নয়। আমি যখন আমার আইম্যাকের কোনও বন্দর থেকে ইউপি 2 চার্জ করি তখন চার্জার এবং ব্যান্ডটি এমনকি টেবিলটি স্পর্শ করতে পারে না - তারা আমার কম্পিউটারের পিছনে মাঝ বায়ুতে ভাসতে থাকে। ডিভাইসটি এখনও ঠিক জরিমানা করা হয়েছে, তবে আমি সহজেই এটি ভুলতে পারি।

জাবা হোন ট্র্যাকারগুলির কোনওটিই কম্পিউটারের সাথে সিঙ্ক হয় না, সুতরাং আপনার একটি মোবাইল ডিভাইস প্রয়োজন। ইউপি 2 সিঙ্ক করতে আপনার ব্লুটুথ 4.0 (বিএলই) সহ একটি অ্যান্ড্রয়েড বা আইওএস ডিভাইস প্রয়োজন। ইউপি অ্যাপ্লিকেশনটির কোনও ওয়েব ইন্টারফেস নেই, তাই যদি আপনি আপনার স্মার্টফোনের চেয়ে বড় স্ক্রিনের আরাম থেকে আপনার স্বাস্থ্য ডেটা পরিচালনা করতে পছন্দ করেন তবে অন্য কোথাও দেখুন। এক মুহুর্তে মোবাইল অ্যাপে আরও।

ফিটনেস ট্র্যাকারের জন্য ব্যাটারির জীবন গড়: প্রায় সাত দিন। এটি একই রকমের ডিভাইস ফিটবিত চার্জের মতো ব্যাটারি লাইফ, তবে তীক্ষ্ণ ওএলইডি প্রদর্শন রয়েছে। ইউপি 2-তে কোনও বাস্তব প্রদর্শন নেই, কেবল কয়েকটি সূচক লাইট এবং আইকন রয়েছে।

অ্যাপল ওয়াচের মতো ফিটনেস-ট্র্যাকিং রয়েছে এমন স্মার্টওয়াচ থেকে আপনি যা পেয়েছেন তার চেয়ে এক সপ্তাহের শক্তির মূল্য এখনও আরও ভাল is এই নিয়মের একটি ব্যতিক্রম হ'ল গারমিন ভিভোঅ্যাকটিভ। এতে অন্তর্নিহিত হার্ট রেট পর্যবেক্ষণ নেই তবে এটি আইওএস বা অ্যান্ড্রয়েড থেকে সমস্ত ধরণের পুশ বিজ্ঞপ্তি সমর্থন করে এবং এতে জিপিএস সহ বিস্তৃত ক্রিয়াকলাপ-ট্র্যাকিং রয়েছে। ভারী ব্যবহারের সাথে ব্যাটারিটি সহজেই চার বা পাঁচ দিন স্থায়ী হয় এবং হালকা ব্যবহারের সাথে এটি প্রায় এক মাস ধরে চার্জ রাখতে পারে।

ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকিং

ইউপি 2 যতটা পাতলা, হালকা এবং আরামদায়ক, এটি এখনও একটি কব্জিবন্ধ এবং সময়টি দেখার প্রত্যাশায় আমি কতবার নীচে নেমেছি তা গণনা করতে পারছি না। উল্লিখিত হিসাবে, এটিতে সত্যিকারের প্রদর্শন, ঘুমের জন্য কয়েকটি সূচক আলো (নীল), ক্রিয়াকলাপ (কমলা) এবং ইউপি অ্যাপ্লিকেশন (সাদা) থেকে বিজ্ঞপ্তি নেই। এটি আপনাকে সময় বলতে পারে না, আপনি সেদিন কয়টি পদক্ষেপ নিয়েছেন বা গতরাতে আপনি কতটা ঘুমিয়েছেন। এই সমস্ত বিবরণের জন্য আপনার অ্যাপটি দেখতে হবে যা একটি টানা। আমার যখন ফিটনেস ট্র্যাকার থাকে তখন আমি চাই না যে এটি আমাকে থামিয়ে আমার ফোনে তাকাবে। আমি বাধা ছাড়াই এটি নিয়ে বেঁচে থাকতে এবং চলতে সক্ষম হতে চাই। আপনি যখন ডিসপ্লে সহ কোনও ট্র্যাকার রাখেন তখন আপনি এটি দেখতে পারেন এবং আপনি যে তথ্যটি জানতে চান তা পড়তে পারেন।

কেবলমাত্র অন্য ডিভাইসগুলি যা আপনাকে কোনও অ্যাপ্লিকেশানের উপর নির্ভর করতে পারে ততটাই হ'ল মিসফিট ফ্ল্যাশ এবং মিসফিট শাইন, তবে এমনকি তারা আপনাকে দেখায় যে শতাংশের হিসাবে আপনি দিনের জন্য আপনার কার্যকলাপের লক্ষ্যে পৌঁছাতে কতটা কাছাকাছি রয়েছেন। ইউপি 2 এমনকি এটিও করে না, যদিও আপনি যখন আপনার লক্ষ্য বা আপনার লক্ষ্যটির নির্দিষ্ট শতাংশকে আঘাত করেন তখন তা স্পন্দিত হতে পারে।

যেহেতু আমি আগে অন্যান্য ইউপি ডিভাইস ব্যবহার করেছি তাই অ্যাপ্লিকেশনটির সমস্ত সেটিংস স্বয়ংক্রিয়ভাবে এই ডিভাইসে নিয়ে গেছে। বেশিরভাগ ফিটনেস ট্র্যাকারদের মতো আপনাকে নিজের বয়স, ওজন, উচ্চতা এবং লিঙ্গ প্রবেশ করতে হবে যা আপনার ক্যালোরি বার্ন সম্পর্কে অনুমান করার জন্য ব্যবহৃত হয় এবং আপনার পক্ষে কী স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর বলে বিবেচিত তা সম্পর্কে অন্যান্য অনুমানগুলি তৈরি করতে।

মোডগুলি পরিবর্তন করতে, আপনাকে UP2 এর আবরণটি ট্যাপ করতে হবে। এটি কয়েকবার আলতো চাপুন এবং আপনি একটি নীল চাঁদের আইকন দেখতে পাবেন যা এটি স্লিপ মোডে দেখায়। এটি আবার আলতো চাপুন এবং এটি একটি ছোট কমলা রানার আইকন দেখিয়ে সক্রিয় বা জাগ্রত মোডে চলে যায়। আমি যখন এই বছরের শুরুর দিকে পরীক্ষা করেছিলাম তখন ইউপি 3 ইউপি 3 এর চেয়ে কম সংবেদনশীল। ইউপি 3 যে কোনও সময় আমি আমার বাহুতে umpুকলে ঘুমের মোডে প্রবেশ করতাম। আপনি অ্যাপ্লিকেশনটিতে গিয়ে ট্যাপের ইনপুটটি বাইপাস করতে পারেন, তবে এটি খুব কম সুবিধাজনক। আমি চাই একটি ছোট বোতামের মতো মোডগুলি স্যুইচ করার আরও সহজ এবং আরও নিশ্চিত উপায় fire

আপনি যখন উচ্চ-ক্রিয়াকলাপের ওয়ার্কআউট করেন, ইউপি 2 স্বয়ংক্রিয়ভাবে এটিকে একটি ক্রিয়াকলাপ হিসাবে স্বীকৃতি দেবে, তাই আপনাকে ক্রিয়াকলাপ-ট্র্যাকিং মোডে যেতে এটিকে ট্যাপ করতে হবে না। ক্রিয়াকলাপটি যদি প্রচুর পরিমাণে ঘেউ ঘেউ করে জড়িত না, তবে ইউপি 2 এটি চিনতে পারে না। আপনার workout পরে, অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে জিজ্ঞাসা করবে যে সময় আপনি কি করছেন। তারপরে আপনি ক্রিয়াকলাপকে শ্রেণীবদ্ধ করতে পারেন, যেমন চলমান বা ক্রস প্রশিক্ষণ এবং শুরু করার সময়, সময়কাল এবং প্রচেষ্টা স্তরের প্রয়োজনীয় কোনও সামঞ্জস্য করতে পারেন। আপনার উত্তরের ভিত্তিতে, ইউপি অ্যাপ্লিকেশনটি এই সেশনের জন্য আনুমানিক ক্যালোরি বার্ন সামঞ্জস্য করবে। এটি আপনার ওয়ার্কআউটগুলিও স্মরণ করবে এবং আপনি প্রতি সপ্তাহে কতগুলি করেন তা ট্র্যাক করে রাখবে, স্মার্ট কোচের বৈশিষ্ট্যটিতে তথ্য ফিড করে।

দুর্ভাগ্যক্রমে, ইউপি 2 এর সাথে ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকিং এর অন্যতম দুর্বল পয়েন্ট। আমি এমন একটি ডিভাইসকে অনেক বেশি পছন্দ করি যা ক্রিয়াকলাপ শুরু করার পরে ট্র্যাকিং চালু করতে দেয়, তার পরে অপেক্ষা না করে। আপনি এই মুহুর্তে হাঁটছেন, চালাচ্ছেন বা সাইকেল চালাচ্ছেন কিনা তা বেসিস পীক সনাক্ত করতে পারে এবং যদি সেগুলির মধ্যে কোনও ক্রিয়াকলাপ লক্ষ্য করে তবে আপনি নিজেই ডিভাইসে একটি আইকন দেখতে পাবেন যা নিশ্চিত করেছে যে এটি সঠিক গতিটি অনুসরণ করছে। ফিটবিত সার্জ আপনাকে আপনার পছন্দসই ক্রিয়াকলাপগুলি প্রাক-প্রোগ্রাম করতে দেয় যাতে আপনি এগুলি শুরু করার আগেই ট্র্যাকার থেকে তাদের নির্বাচন করতে পারেন।

এমন একটি অলস সতর্কতা রয়েছে যা ব্যান্ডটি কম্পনের কারণ হয়ে দাঁড়ায় যদি আপনি খুব বেশি দিন ধরে বসে থাকেন। অ্যাপ্লিকেশনটিতে, আপনাকে সরানোর জন্য মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য গুঞ্জন দেওয়ার আগে আপনাকে কত মিনিট অলস হওয়া দরকার তা সামঞ্জস্য করতে পারেন।

স্লিপ ট্র্যাকিং এবং বিশেষ বৈশিষ্ট্য

স্লিপ মনিটরিং ইউপি 2 এর সাথে বেশ ভাল, যদিও ইউপি 3 এর সাথে এটি আরও ভাল কারণ যে ব্যান্ডটি আপনি কখন ঘুমিয়ে আছেন তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করার জন্য কিছু হার্ট রেট মনিটরিং অন্তর্ভুক্ত করে। মোশন ডেটা ব্যবহার করে, ইউপি 2 এবং এর অ্যাপ্লিকেশনটি কখন আপনি হালকা ঘুমের তুলনায় শব্দ ঘুমের মধ্যে থাকতে পারে তা নির্ধারণ করতে পারে। ইউপি 3, ইতিমধ্যে তিনটি ঘুমের পর্যায়ে শ্রেণিবদ্ধ করে: হালকা ঘুম, গভীর ঘুম এবং আরইএম ঘুম। এই তিনটি পঠন কেন গুরুত্বপূর্ণ তা অনেক লোক জানে না, তবে ইউপি অ্যাপের স্মার্ট কোচের বৈশিষ্ট্যটি তা করে। অ্যাপ্লিকেশনটিতে, আপনি আপনার ঘুমের ডেটা সম্পর্কে তাদের পরামর্শ বা তথ্য সহ ছোট কার্ড দেখতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আমার বেশ কয়েকটি রাত আরএমইএম পর্যাপ্ত ঘুম না পাওয়ার পরে, অ্যাপটি রাত্রে দৃষ্টি আকর্ষণ করেছিল যখন আমি এর প্রায় দুই ঘন্টার মধ্যে গিয়েছিলাম, তাই আমি আবার এটি করতে নিজেকে সেট আপ করতে পারি। এটা ভালো! আমার শরীরে নিজেকে রিফ্রেশ করার দরকার ছিল এবং ইউপি 3 এর কারণে এটি হয়েছে। ইউপি 2 দিয়ে আপনি কম তথ্য পাবেন কারণ ডিভাইসটি আপনার ঘুমের সমস্ত স্তর পরিমাপ করতে পারে না।

অন্যান্য জবাবোন ইউপি ট্র্যাকারদের মতো, ইউপি 2 এর একটি স্মার্ট অ্যালার্ম রয়েছে, যার অর্থ ব্যান্ডটি আপনাকে জাগ্রত করতে স্পন্দিত হয়। স্মার্ট অ্যালার্মটি ব্যবহার করার জন্য, আপনি আপনার স্বাভাবিক শোবার সময় এবং জেগে ওঠার সময় প্রবেশ করেন, যেমন সপ্তাহের যে কোনও দিন আপনি নির্বাচিত হন (যেমন, সোমবার থেকে শুক্রবার) 11 তারপরে আপনি ইউপি 2 আপনাকে জাগ্রত করার চেষ্টা করা উচিত, তখন প্লাস বা বিয়োগ 15 এর মতো কয়েক মিনিটের সীমা নির্ধারণ করেন। সকালে, ইউপি 3 আপনার নির্ধারিত সময়সীমার মধ্যে আপনাকে জাগাতে আপনার ঘুমচক্রের একটি আদর্শ মুহুর্তের সন্ধান করবে। অন্য কথায়, যদি সকাল সাড়ে at টায় আপনি গভীর ঘুমে বা কোনও আরইএম পর্যায়ে থাকেন তবে ইউপি 2 আপনাকে জাগ্রত করার চেষ্টা করার আগে হালকা ঘুমের পর্যায়ে ফিরে আসতে আরও 15 মিনিট সময় দেবে।

আপনি যদি স্লিপ মোডটি চালু বা বন্ধ করতে ভুলে যান তবে ইউপি 2 ধরে নেবে যে আপনি আপনার স্বাভাবিক শোবার সময় ঘুমিয়ে পড়েছেন এবং সাধারণ সময়ে পাশাপাশি উঠেছিলেন, ঘুম এবং জাগানোর সময়গুলির উপর ভিত্তি করে আপনি অ্যাপে প্রবেশ করবেন। আপনি যখন সকালে ঘুম থেকে ওঠেন, আপনি ঘুমের ডেটা সম্পাদনা করে প্রকৃত রেকর্ড করা সময়গুলি সামঞ্জস্য করতে পারেন। এগুলি সবই ভাল এবং ভাল, তবে এটি ফিটবাইটের স্লিপ ট্র্যাকিংয়ের মতো প্রায় নকশাকৃত নয়, যা স্বয়ংক্রিয়ভাবে চালু এবং বন্ধ হয়।

স্মার্ট কোচ

জাবাবোন ইউপি 2 এবং ইউপি 3 উভয়েরই একটি স্মার্ট কোচ বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যদিও আমি ইউপি 2 থেকে খুব কম প্রতিক্রিয়া পেয়েছি। আমি ইউপি 3 পরা অবস্থায় আমি বেশ কিছু আকর্ষণীয় তথ্য এবং দিকনির্দেশ দেখলাম। উদাহরণস্বরূপ, একদিন, আমি একটি উত্থিত বিশ্রামের হার্ট রেট নিয়ে জেগেছি। সেই সময় আমি প্রচণ্ড উত্তাপে ভ্রমণ এবং বেশ চাপের বাইরে কিছু প্রশিক্ষণ নিচ্ছিলাম। স্মার্ট কোচ আমার অস্বাভাবিকভাবে উচ্চ বিশ্রামের হার্ট রেটের দিকে মনোযোগ আহ্বান জানিয়েছে এবং উল্লেখ করেছে যে ডিহাইড্রেশন একটি কারণ হতে পারে। আমি পরের দিন প্রচুর পরিমাণে জল খেতে নিশ্চিত করেছি। ইউপি 2 আমার সম্পর্কে অনেক কম জানে বলে মনে হচ্ছে। এটি উপলব্ধি করে: উদ্দেশ্যমূলক হার্ট রেট ডেটা ব্যতীত, এটি কেবল আমার গতি এবং একা ঘুমানোর মধ্য দিয়ে আমার স্বাস্থ্যের বিষয়ে এত কিছু জানতে পারে।

আপনি ইউপি 2 যত বেশি ব্যবহার করবেন, তত বেশি আপনি স্মার্ট কোচটিকে কার্যকর করতে দেখবেন। এটি প্রতি সপ্তাহে আপনি কতবার পরিশ্রম করেন, আপনার দৈনিক এবং সাপ্তাহিক ধাপ গণনা করা হয়, প্রতি রাতে আপনি কতটা ঘুম পান এবং আপনার যথেষ্ট পরিমাণে আরইএম সময়কাল ছিল কিনা তা জানতে পারে। এরপরে এটি তথ্যের কার্ডগুলি সরবরাহ করে যা অন্তর্দৃষ্টিযোগ্য এবং কার্যক্ষম। আপনার স্বাস্থ্যের মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করতে আপনি আজ কী করতে পারেন তা নির্ধারণ করতে খুব কম ফিটনেস ট্র্যাকার আপনাকে সহায়তা করে, তাই আমি এই বৈশিষ্ট্যটির খুব প্রশংসা করি। তুলনা করে, বেসিস পিক অ্যাপটি আপনাকে অভ্যাস গঠনে সহায়তা করে এবং আপনার বর্তমান ক্রিয়াকলাপ স্তরের উপর ভিত্তি করে এমন লক্ষ্য দেয় যা আপনার নাগালের মধ্যে রয়েছে।

আপনি ইউপি অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করে আপনার খাওয়া খাবারগুলিতে লগ করতে পারেন এবং এটি স্মার্ট কোচকে মূল্যায়নের জন্য আরও ডেটা দেবে, তবে খাদ্য-লগিং প্ল্যাটফর্মটি বেশ খারাপ। এটি ব্যবহার করা শক্ত, সঠিক নয় এবং অনুসন্ধানের কার্যকারিতা খুব কম। শুরুতে, অ্যাপ্লিকেশনগুলি আপনার খাদ্য পছন্দগুলি কতটা স্বাস্থ্যকর তার ভিত্তিতে স্কোর করে তবে স্কোরগুলি সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি নির্দিষ্ট খাবারের জন্য একাধিক এন্ট্রি পেতে পারেন, তবে তাদের মধ্যে কেবলমাত্র একটিরই সম্পূর্ণ তথ্য এবং যুক্তিসঙ্গত রেটিং যুক্ত থাকবে। এছাড়াও, ইউপি অ্যাপটি কীভাবে জানতে পারে যে ডিমগুলি আমার পক্ষে স্বাস্থ্যকর কিনা? বা যদি আমার একটি সীমাবদ্ধ ক্যালোরি ডায়েট হওয়ার কথা? সেক্ষেত্রে, বাদামগুলি খুব খারাপ খাবারের পছন্দ হতে পারে, যদিও তারা ইউপির স্বাস্থ্যকর স্কেলে 10 এর মধ্যে 8.6 অর্জন করে।

আপনি যখন আপনার খাবার লগইন করেন, ইউপি অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার স্কোরকে গড়ে তোলে, যদিও আমি বুঝতে পারি যে এটি পরিমাণ বিবেচনায় নিচ্ছে না। কখনও কখনও স্বল্প পরিমাণে স্বল্প পরিমাণে পুষ্টিকর খাবারের মতো, আমার স্কোরটি অনেকটা টানতে পারে বলে মনে হয়, যদিও আমি বাকি দিনগুলি বেকড সালমন, বিট এবং গোটা দানার রুটি খেয়ে থাকি। অতিরিক্তভাবে, অংশের আকারগুলি নিয়মিত বন্ধ থাকে এবং সেগুলি সামঞ্জস্য করার বিকল্পগুলি খুব কমই কাজ করে বলে মনে হয়। উদাহরণস্বরূপ, যখনই আমি অংশের আকারটি এক আউন্স থেকে বলুন, এক ইউনিট থেকে পরিবর্তন করতে চেয়েছি, পরিমাণের জন্য ক্যালোরি অনুমান একই ছিল। একটি জলপাই অবশ্যই একটি আউন্স জলপাইয়ের মত পুষ্টিকর তথ্য নেই।

ধন্যবাদ, একটি সমাধান আছে। আপনি মাই ফিটনেসপালের সাথে সংযোগ স্থাপন করে এবং এর পরিবর্তে ইউপি-র খাদ্য লগিং এড়িয়ে যেতে পারেন। আপনি যখন মাইফিটপ্যালে ক্যালোরিগুলি লগ করেন, সেগুলি ইউপি অ্যাপে স্থানান্তরিত হবে এবং আপনি যখন ইউপি-র সাথে ক্রিয়াকলাপ এবং প্রতিদিনের পদক্ষেপগুলি রেকর্ড করেন তখন সেগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে মাইফিটেনপালে পোর্ট করা যায়।

একটি ভাল ইউপি, তবে অনুপস্থিত বৈশিষ্ট্যগুলি

জবাবোন ইউপি 2 ইউপি ব্যান্ডগুলির পুরানো সংস্করণগুলির চেয়ে ভাল, তবে অনুরূপ ফিটনেস ট্র্যাকারগুলির সাথে তুলনা করলে এটি বৈশিষ্ট্যগুলিতে হালকা। ইউপি 3 আরও ভাল, তবে আপনি অন্য ট্র্যাকার দিয়ে আপনার অর্থের জন্য আরও পেতে পারেন। আপনি যদি সারাদিনের ফিটনেস ট্র্যাকারের জন্য বাজারে থাকেন তবে আমাদের পূর্বোক্ত সম্পাদকদের পছন্দসমূহ: ফিটবিত্ সার্জ, মিয়ো ফিউজ এবং বেসিস পিক বিবেচনা করুন। এগুলির মধ্যে হার্ট রেট মনিটরিং অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যদিও এগুলির সবগুলিই ইউপি 2 এর চেয়ে বেশি দামের জন্য ব্যয় করে। ফিটবিত চার্জে হার্ট রেট মনিটর নেই, তবে এতে ইউপি 2 এর চেয়ে মাত্র 30 ডলারে কলার আইডি সহ একটি ধারালো প্রদর্শন রয়েছে। আপনি যদি বাজেটে থাকেন তবে মিসফিট লাইনটি দেখুন, যা আপনাকে কম অর্থের বিনিময়ে জাবাবোন ব্যান্ডের একই বৈশিষ্ট্যগুলি পেয়েছে। মাত্র 20 ডলারে, মিসফিট ফ্ল্যাশ লিঙ্কটি কার্যত একটি প্ররোচিত কেনাকাটা এবং স্বল্প ব্যয়যুক্ত ফিটনেস ট্র্যাকারদের জন্য আমাদের সম্পাদকদের পছন্দ।