উইনিং বডি কার্ডিও পর্যালোচনা এবং রেটিং

উইংগুলি বাজারে কয়েকটি সেরা স্মার্ট বাথরুমের স্কেল তৈরি করেছে এবং এর নতুন বডি কার্ডিও কয়েকটি অতিরিক্ত বিশেষ বৈশিষ্ট্য নিয়ে এসেছে যা এটিকে গুচ্ছের সেরা বলে মনে হয়। এটি প্রকৃতপক্ষে একটি দুর্দান্ত ডিভাইস, তবে এর কিছু কিছু পার্থক্য রিয়েল-ওয়ার্ল্ড ব্যবহারে যেমনটি কাগজে রয়েছে তেমন চিত্তাকর্ষক নয়। একটি নতুন পালস ওয়েভ বেগের বৈশিষ্ট্য যা আপনার ধমনী স্বাস্থ্যের অনুমান করে, উদাহরণস্বরূপ, পরীক্ষায় ব্যবহার করা খুব কঠিন ছিল। স্কেল ওয়েটিংস স্মার্ট বডি অ্যানালাইজার ডাব্লুএস -50 এর মতো আপনার পায়ের মধ্য দিয়ে হার্টের রেটও পড়ে, যদিও আমি এর যথার্থতা নিয়ে প্রশ্ন করি। বডি কার্ডিও হ'ল আপনি যে স্মার্ট স্কেলগুলি কিনতে পারেন তার মধ্যে একটি, তবে এর উচ্চ মূল্য given 179.95 দেওয়া, ডাব্লুএস -50 এবং কার্ডিওবেস আমাদের সম্পাদকদের পছন্দ হিসাবে রয়ে গেছে।

নকশা

আমি যে স্মার্ট স্কেলগুলি দেখেছি সেগুলিতে একটি কাঁচের কাচের শীর্ষ রয়েছে এবং বডি কার্ডিও কোনও ব্যতিক্রম নয়। স্কেলটি কালো বা সাদা রঙের হতে পারে, প্রতিটি রূপার বার মাঝখানে নীচে চলছে। আমি অনুমান করছি যে এটি নিখুঁত নান্দনিক পছন্দ। একটি বিশুদ্ধ তরঙ্গ বেগের পাঠ পেতে আপনার পা কোথায় রাখবেন স্কেলের হালকা স্ট্রাইপগুলি দেখায়। আপনি নীচে থেকে দ্বিতীয় লাইনের সাথে আপনার হিলগুলি সারিবদ্ধ করার কথা।

স্কোয়ার আকারে (12.8 বাই 12.8 ইঞ্চি) এবং কম প্রোফাইল (0.7 ইঞ্চি উচ্চ) সহ, স্কেলে একটি অ্যালুমিনিয়াম বেস রয়েছে এবং এটি খুব দৃ feels় মনে হয়। আপনি যখন কোনও পড়া গ্রহণ করেন তখন আপনার পরিমাপের মাধ্যমে শীর্ষ চক্রের একটি ছোট পর্দা।

একটি অসাধারণ বৈশিষ্ট্য হ'ল বডি কার্ডিও মুষ্টিমেয় এএ বা এএএ'র পরিবর্তে রিচার্জেযোগ্য ব্যাটারি লিথিয়াম আয়নটিতে চলে। একটি ইউএসবি চার্জার অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, তবে কোনও আউটলেট ইট নয়, এটি আপনাকে আপনার কম্পিউটারে স্কেল প্লাগ করার পরামর্শ দেয়। আপনার কাছে বিশাল, বিশৃঙ্খলাবিহীন ডেস্ক না থাকলে রিচার্জিং কিছুটা বিশ্রী হতে পারে। যদিও আপনাকে প্রায়শই এটি নিয়ে চিন্তা করতে হবে না। একটি পূর্ণ চার্জ প্রায় 12 মাস স্থায়ী হয়।

সেটআপ এবং সিঙ্ক হচ্ছে

স্কেল সেট আপ করতে আপনার একটি স্মার্টফোন দরকার। বাক্সের বাইরে, আমি 100 শতাংশ ব্যাটারি শক্তি পর্যন্ত স্কেল জুস করেছিলাম এবং আইফোনটিতে উইনিংস হেলথ মেট অ্যাপটি ইনস্টল করেছি। অ্যাপ্লিকেশনটি আমাকে প্রক্রিয়াটির মধ্য দিয়ে গেছে, যার মধ্যে স্কেলটির পাশের একটি বোতাম টিপানো এবং এটি ব্লুটুথের মাধ্যমে এবং আমার সাথে Wi-Fi এর মাধ্যমে ইন্টারনেটের সাথে সংযোগ করার অনুরোধ জানায় involved

অ্যাপ্লিকেশন এবং যোগাযোগের জন্য স্কেল পেতে কয়েকটি চেষ্টা করা হয়েছে, তবে আমি এটিতে পাঁচ মিনিটের বেশি সময় ব্যয় করেছি। আমার ইতিমধ্যে একটি স্বাস্থ্য সাথি অ্যাকাউন্ট ছিল, তবে নতুন ব্যবহারকারীদের তাদের শরীর সম্পর্কে জন্মের তারিখ, লিঙ্গ এবং উচ্চতা সম্পর্কে কয়েকটি বিশদ লিখতে হবে।

পরিবারের অন্যান্য সদস্যরাও স্কেলটি ব্যবহার করতে পারেন, কারণ এটি আট জনের মধ্যে পার্থক্য বলতে পারে। আপনি যখন কোনও পড়া গ্রহণ করেন, স্কেলগুলি আপনার আদ্যক্ষর দেখায়। দু'জনের মধ্যে যদি একই রকমের পরিসংখ্যান থাকে, স্কেলটি স্ক্রিনে আদ্যক্ষর দেখায় এবং আপনি যে কিনা তা বোঝাতে আপনি বাম বা ডানদিকে ঝুঁকেন।

ব্যাবহৃত হচ্ছে

স্কেল আপনাকে ঠিক তার প্রদর্শনীতে প্রচুর পরিমাণে ডেটা দেখায়, ওজন (পাউন্ড।, কেজি।, বা পাথরগুলিতে) সহ, বিএমআই, শরীরের জল, শরীরের ফ্যাট, হার্ট রেট, আগের দিন থেকে পদক্ষেপগুলি (যদি কোনও সামঞ্জস্যপূর্ণ ট্র্যাকার ব্যবহার করে থাকে, যেমন) উইংস অ্যাক্টিভিট স্টিল বা আপনার ফোনটি রেকর্ড করার জন্য) এবং আবহাওয়ার প্রতিবেদন হিসাবে। কিছু অন্যান্য স্কেল কেবলমাত্র ডিসপ্লেতে সীমিত ডেটা দেখায় এবং আপনাকে অন্যকে দেখতে অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করতে বাধ্য করে। উইনিং বডি কার্ডিওর মতোই, গার্মিন সূচক স্কেল সমস্ত তথ্য সরাসরি প্রদর্শনে রাখে।

আমি একটি আবহাওয়ার পূর্বাভাসের সংযোজন, একটি অনন্য বৈশিষ্ট্য যা দিনের জন্য প্রত্যাশিত নিম্ন এবং উচ্চ তাপমাত্রা, পাশাপাশি রৌদ্রের মতো শর্তগুলির জন্য একটি সাধারণ আইকন দেখায়। এখানে একটি লাইন গ্রাফ রয়েছে যা দেখায় যে কীভাবে আপনার ওজন সম্প্রতি স্কেলের উপরে পরিবর্তিত হয়েছে, যা আমি আগে কখনও দেখিনি।

ওজন পিছনে পিছনে রিডিং বন্ধ ছিল, 0.2 পাউন্ডের মধ্যে, তবে হার্টের হার অনেক বেশি পরিবর্তনশীল ছিল। স্কেলে আমার প্রথম দুটি প্রচেষ্টার সময়, বডি কার্ডিও আমার হার্টের হারকে মোটেও পড়েনি; আমার মনে হয় আমার পা খুব শীতল ছিল। এটি অবশেষে নিবন্ধন করার পরে, আমি ব্যাক-টু-ব্যাক ট্রায়ালে খুব আলাদা ফলাফল পেয়েছি। প্রথমত, আমি b১ বিপিএম পেয়েছিলাম তার এক মিনিট পরে by২ এর পরে। হার্ট রেট সবসময় পরিবর্তিত হয়, তবে এই ক্ষেত্রে উচ্চতর সংখ্যাটি বন্ধ ছিল। স্কেল থেকে অন্য পড়াতে আমার হার্টের রেট 50 হয়ে যায়, একই সময়ে ম্যানুয়াল পড়ার সময় এটিকে 60 এর উপরে রাখে।

শারীরিক স্কেলে বিশ্রামের হার্ট রেট গ্রহণের ইউটিলিটি সম্পর্কে আমার কিছু উদ্বেগও রয়েছে। বিশ্রামের সময় হার্ট রেট হ'ল আপনার হার্ট রেট, এবং এর অর্থ বসে থাকা বা শুয়ে থাকা। বিশ্রামের হার্টের হারকে পরিমাপ করার সেরা সময়টি যখন আপনি প্রথম জেগে থাকেন এবং এখনও বিছানায় থাকেন। স্থায়ী আপনার হার্টের হার বাড়ায়। বাথরুমে হাঁটা, যেখানে আপনি সম্ভবত আপনার স্কেল রাখেন, আপনার হার্টের হার বাড়ায়। স্কেলে দাঁড়ানোর সময় আপনি সত্যিকারের নিখুঁত বিশ্রাম হার্ট রেট পাচ্ছেন না।

তদ্ব্যতীত, প্রথম তিনবার আমি স্কেলে পা রেখেছিলাম, এটি আমার ধমনী স্বাস্থ্য পড়া মোটেও পায় নি। আমি নির্দেশাবলীর দিকে নজর রেখেছিলাম এবং শিখেছি আমার একটি নির্দিষ্ট উপায়ে আমার হিলগুলি লাইন করা দরকার। আমি পড়া চালিয়ে গিয়েছি এবং শিখেছি অ্যাপটি তার স্মৃতিতে কমপক্ষে পাঁচটি পূর্ববর্তী পাঠ না হওয়া পর্যন্ত পাঠ্যটি প্রদর্শন করবে না। আইকন দ্বারা নিবন্ধিত একটি পাঠ্য প্রদর্শিত হবে কিনা তা আপনি বলতে পারেন। আমি আরও দুটি রিডিং নিলাম এবং এখনও কিছু পেলাম না। আমি পড়লাম যে আমি কোনও দেয়ালের বিরুদ্ধে হাত রেখে, স্থির হয়ে, প্রতিদিন একই সময়ে রিডিং নিয়ে নিজেকে ভারসাম্য বজায় রাখতে চেষ্টা করতে পারি। আমি এটি রাখব এবং এই পর্যালোচনাটি আপডেট করব যখন আমি শেষ পর্যন্ত একটি পঠন পাই, তবে কেবল জেনে রাখুন যে আপনি যদি এই স্কেলটি পালস ওয়েভ বেগের জন্য কিনে থাকেন তবে আপনি এক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় কোনও তথ্য নাও পেতে পারেন।

সমস্ত ডেটা উইনিংস হেলথ মেট অ্যাপে রেকর্ড করা আছে। অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএসের জন্য মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে তবে আপনি একটি ওয়েব অ্যাপ্লিকেশন সংস্করণে লগইন করতে পারেন। আমি উইনিংস ওয়েব অ্যাপ্লিকেশনটিকে ভালবাসতাম, আপনি প্রদর্শিত হতে যা কিছু ডেটা নির্বাচন করার জন্য আপনাকে সুন্দর গ্রাফ তৈরি করতে দিন, তবে এটি এখন মোবাইল অ্যাপটিকে আরও ঘনিষ্ঠভাবে আয়না করে। আপনি লাইন গ্রাফ বা টেবিলগুলিতে এখনও আপনার ডেটা দেখতে পারেন, তবে আপনি অতীতে যেভাবে একাধিক ডেটা সেট করতে পারেন সেটি ওভারলে করতে পারবেন না।

তুলনা এবং সিদ্ধান্ত

দ্য উইনিংস বডি কার্ডিও স্কেলটির দাম $ 179.95, এটি আমি আজ অবধি দেখেছি সবচেয়ে ব্যয়বহুল স্মার্ট স্কেল। বাথরুমের স্কেলগুলি যা স্বাস্থ্যকর অ্যাপ্লিকেশনে আপনার ওয়েট-ইনগুলি ওয়্যারলেস সিঙ্ক করে দেয় তার দাম তিনটি স্তরে স্বল্প মূল্যের। উচ্চ প্রান্তটি সাধারণত 9 149 এর আশেপাশে থাকে এবং নিম্ন প্রান্তটি প্রায় 49 ডলার। আপনি কি আপনার জন্য বেতন পেতে. উচ্চতর প্রান্তের স্কেলগুলি সস্তার চেয়ে ভাল হতে থাকে, তবে মাঝখানে অনেকগুলি পর্যাপ্ত চেয়ে বেশি।

উদাহরণস্বরূপ, মাঝারি দামের আইহেলথ কোর একটি দুর্দান্ত কঠিন বিকল্প। এটি কেবলমাত্র স্কেল যা আমি পরীক্ষা করেছি যা ওয়াই-ফাইয়ের মাধ্যমে সিঙ্ক হয় তবে ব্লুটুথের কোনও বিকল্প নেই। এই সাধারণ দামের সীমাতে থাকা অন্যান্য স্কেলগুলির মধ্যে ফিটবিত আরিয়া ওয়াই-ফাই স্মার্ট স্কেল, রান্টাস্টিক লিব্রা (যা কেবলমাত্র ব্লুটুথ ব্যবহার করে) এবং কোজিক এস 1 অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

পোলার ভারসাম্যটি মধ্য-স্তরের পরিসরেও থাকে এবং ওজন হ্রাসের জন্য এটি আমার প্রিয় স্কেল। অ্যাপটি আপনাকে ঠিক কী খাবেন না এবং কোনটি অনুশীলন করবেন এবং আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য কতক্ষণ ট্র্যাকে থাকতে হবে সে বিষয়ে আপনাকে প্রশিক্ষণ দেয়। আপনার একটি পোলার ট্র্যাকিং ডিভাইস লাগবে - সম্পূর্ণ প্রভাব পেতে আমি পোলার A360 recommend সুপারিশ করি।

দামের পরিসরের শীর্ষ প্রান্তে আপনি খুব ভাল স্কেলগুলি খুঁজে পাবেন। যেমনটি আমি উল্লেখ করেছি, বডি কার্ডিওটি আমি বেশিরভাগ ব্যয়বহুল স্কেল দেখেছি কারণ এতে হৃদস্পন্দন এবং ধমনী স্বাস্থ্য পড়ার জন্য উন্নত বৈশিষ্ট্য রয়েছে তবে এটি অন্যান্য প্রিমিয়াম স্কেলগুলিতে উপলব্ধ একটি মূল বৈশিষ্ট্য অনুপস্থিত - বায়ো ইলেকট্রিকাল প্রতিবন্ধকতা অক্ষম করার ক্ষমতা, পেসমেকারযুক্ত লোকদের নিরাপদ ব্যবহারের জন্য প্রয়োজনীয়তা। বাচ্চা বহনকারী মহিলাদের জন্য, কার্ডিওবেসে একটি গর্ভাবস্থা মোডও রয়েছে যা আপনাকে এটি প্রদর্শন না করেই আপনার ওজন রেকর্ড করতে দেয়।

আরেকটি হাই-এন্ড মডেল হ'ল উইনিংস ডাব্লুএস -50, যা কয়েক বছর আগে প্রকাশিত হয়েছিল। এটি এখনও একটি উপযুক্ত কেনা, যদিও বডি কার্ডিও সংস্থাটির সর্বশেষ মডেল। ডাব্লুএস -50 এর মধ্যে পালস ওয়েভ বেগের বৈশিষ্ট্য নেই তবে এটি হার্ট রেট পড়বে read

দাম বর্ণালীটির নীচের প্রান্তে যথাক্রমে $ 49 এবং 39 $, নিউু ওয়্যারলেস এবং পিভোটাল লিভিং স্কেলগুলি। দুটিও ওয়াই-ফাই সিঙ্ক হচ্ছে না, সুতরাং আপনার ওয়েট-ইনগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে রেকর্ড করার জন্য আপনার ফোনটির পরিসর থাকা দরকার। এগুলি কেবলমাত্র সীমিত সংখ্যক ডিভাইসের সাথে সংহত হয় এবং তাদের অ্যাপস দুর্দান্ত হয় না।

শেষ পর্যন্ত, উইংসিং বডি কার্ডিও একটি দুর্দান্ত নকশা এবং প্রতিশ্রুতিবদ্ধ বৈশিষ্ট্য সহ দুর্দান্ত স্কেল। তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে বৈশিষ্ট্যগুলি তাদের জন্য প্রিমিয়াম দেওয়ার আগে আপনার পক্ষে আসলেই সার্থক are বডি কার্ডিও-লাইনটি শীর্ষে উপস্থাপিত করে, তবে আপনি যদি এমন স্কেলকে আঁকড়ে থাকেন যার দাম costs 150 ডলারের বেশি না হয় তবে আপনি ফলাফলগুলি নিয়ে এখনও খুব খুশি হবেন।