স্প্রিং - চলমান, পাওয়ার হাঁটা এবং অনুশীলনের জন্য ওয়ার্কআউট সঙ্গীত: হোম (আইফোনের জন্য) পর্যালোচনা এবং রেটিং

নিজেকে সরানো বা চালিয়ে যেতে অনুপ্রাণিত করা কিছুটা সাহায্য নিতে পারে, সম্ভবত আকর্ষণীয় কোরাস সহ একটি আপ-টেম্পো গান থেকে। একটি ঝরঝরে আইফোন অ্যাপ্লিকেশন যা স্প্রিং মুভস (প্রতি মাসে $ 3.99; প্রতি বছর $ 19.99) নামে পরিচিত ) (এর অফিশিয়াল নাম "স্প্রিং - ওয়ার্কআউট মিউজিক ফর রানিং, পাওয়ার ওয়াকিং অ্যান্ড এক্সারসাইজিং") আপনার ওয়ার্কআউট শেষ না হওয়া পর্যন্ত আপনার গতি বজায় রাখতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা সংগীত বাজায়। আপনি অ্যাপ্লিকেশনটিকে প্রতি মিনিটে আপনার পদক্ষেপগুলি বা সাইকেল চালানোর জন্য RPM গুলি বলুন এবং এটি এমন সঙ্গীত নির্বাচন করে যা আপনার গতির জন্য আদর্শ হবে। বেশ কয়েকটি জেনার জুড়ে 30, 000 এরও বেশি গান সহ, কিছু ক্যালোরি বার্ন করার সময় এটি নতুন সঙ্গীত অন্বেষণ করার দুর্দান্ত উপায়।

প্রচুর ওয়ার্কআউট অ্যাপের মতো, স্প্রিং মুভস বিস্তৃত অনুশীলনকে সমর্থন করে: দৌড়াদৌড়ি, হাঁটাচলা, সাইকেল চালানো, রোউনিং, অন্তর প্রশিক্ষণ, সাঁতার কাটা (আমার মনে হয় এর জন্য আপনাকে জল-টাইট আইফোন কেস এবং হেডফোন দরকার?) এবং জেনেরিক " অন্যান্য "অন্যান্য কিছুর জন্য বিভাগ"। আপনি বাইরে বের হয়ে কাজ করতে পারেন এবং আপনার আইফোনটির জিপিএস ব্যবহার করতে পারবেন আপনার রুট, দূরত্ব, গতি এবং আরও কিছু স্বয়ংক্রিয়ভাবে ট্র্যাক করতে, বা আপনি জিপিএস বন্ধ করে কোনও ট্রেডমিল বা স্থির বাইকের ভিতরে কাজ করতে পারেন।

অ্যাপটিতে এমন সমস্ত বৈশিষ্ট্য নেই যা আমি চাইব যদি আমি সূর্যের নীচে প্রতিটি ডেটা পয়েন্ট সংগ্রহ করার বিষয়ে খুব সচেতন থাকি তবে আপনি যদি কেবল নতুন সংগীত সন্ধান করতে চান এবং আপনার অনুশীলন এবং ট্র্যাক করার সময় স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার জন্য প্লেলিস্ট তৈরি করা হয় তবে ওয়ার্কআউট, এটা বেশ ঝরঝরে। আরও একটি সতর্কতামূলক: সমস্ত সংগীত স্ট্রিমিং হয়, স্থানীয়ভাবে ডাউনলোড হয় না, যা আপনার ব্যাটারিকে ট্যাক্স দেবে এবং এটি আপনার ডেটা পরিকল্পনায় একটি বড় দাঁত তৈরি করতে পারে।

দাম এবং প্রারম্ভিক শুরু

স্প্রিং মুভস, যা কেবলমাত্র আইফোনে উপলভ্য, ডাউনলোড করার জন্য নিখরচায় এবং নতুন ব্যবহারকারীরা পাঁচ ঘন্টা সঙ্গীত অন্তর্ভুক্ত রেখে বিনামূল্যে এটি চেষ্টা করতে পারেন, কোনও ক্রেডিট কার্ডের প্রয়োজন নেই। এটি আমার বইয়ের একটি বড় প্লাস।

একবার আপনার বিনামূল্যে ট্রায়ালটির মেয়াদ শেষ হয়ে গেলে, আপনাকে পরিষেবার জন্য প্রতি মাসে $ 3.99 বা প্রতি বছর। 19.99 দিতে হবে। প্রদেয় সদস্যপদ ব্যতীত আপনি কোনও সংগীত স্ট্রিম করতে পারবেন না, তাই আপনি এখনও আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি ট্র্যাক করতে অ্যাপটি ব্যবহার করতে পারেন তবে অ্যাপটির পুরো বিন্দুটি সংগীত হিসাবে এটি দেখার কোনও অর্থ হবে না।

অ্যাপ্লিকেশনটি অন্যান্য অনেক ক্রিয়াকলাপ-ট্র্যাকিং অ্যাপের মতো কাজ করে। আপনি নিজের সম্পর্কে প্রাথমিক তথ্য (উচ্চতা, বয়স, ওজন, লিঙ্গ) সহ একটি অ্যাকাউন্ট সেট আপ করেছেন তবে স্প্রিং মুভসের কয়েকটি অতিরিক্ত নির্বাচন রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে অ্যাপ্লিকেশনটি বলতে হবে যে আপনি সাইকেল চালিয়ে যদি এক মিনিটে কতগুলি পদক্ষেপ নেন বা আপনার আরপিএম হয়। আপনি যদি নিশ্চিত না হন তবে এটি একটি গড় সংখ্যার পরামর্শ দেবে, তবে এর একটি সরঞ্জামও রয়েছে যা আপনাকে এটি নির্ধারণ করতে দেয়। পরীক্ষার সরঞ্জামটি সহজেই আপনার গতিতে চলে আসে এবং প্রতিবার আপনার পায়ে নেমে স্ক্রিনটি ট্যাপ করে (বা একটি বাইকে ঘোরানো সম্পূর্ণ করে)। অ্যাপটি আপনার ছন্দটি বের করতে প্রায় 10 সেকেন্ড সময় নেয় এবং এটি আপনার জন্য ভাল চলমান গান বাছাই করতে সেই তথ্য ব্যবহার করে।

আপনি যখন কাজটি করার জন্য প্রস্তুত হন, আপনি নিজের ক্রিয়াকলাপটি নির্বাচন করুন এবং রন্টাস্টিক প্রো বা ম্যাপ মাই রাইডের মতো অন্য কোনও অনুশীলন-ট্র্যাকিং অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে ঠিকঠাক হয়ে যান। আপনি যখন কাজটি চালাবেন, অ্যাপ্লিকেশন এবং ফোনগুলি কোনও মানচিত্রে আপনার রুটকে ট্র্যাক করে এবং আপনি কত দ্রুত যান তা ট্র্যাক করে। অডিও প্রতিক্রিয়া আপনার দূরত্ব, সময়, গতি এবং অন্যান্য তথ্য আপনি যে কোনও বিরতিতে পাশাপাশি সেট করেন তা (সময় বা দূরত্ব) ঘোষণা করবে।

অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার টেম্পোর সাথে মেলে এমন গানগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে খেলবে এবং আপনি পতাকাঙ্কিত হয়ে থাকলে বা হঠাৎ শক্তির উত্স ছড়িয়ে পড়লে আপনি এটিকে মধ্য-ওয়ার্কআউট পরিবর্তন করতে পারেন। বিরতি প্রশিক্ষণের জন্য, আপনি সময়ের আগে দুটি ভিন্ন টেম্পো সেট করেছেন: একটি উচ্চ তীব্রতার জন্য এবং একটি নিম্ন তীব্রতার জন্য এবং আপনি প্রতিটি পরিবর্তনের জন্য একটি সময়ও যোগ করেন।

আপনার ক্রিয়াকলাপের শেষে, আপনি যখন বহিরঙ্গন workout এর সম্পূর্ণ মানচিত্রটি দেখেন, আপনি মানচিত্রে গানের চিহ্নিতকারী দেখতে পাবেন যেখানে একটি নতুন গান শুরু হয়েছিল। যে কোনও মিউজিক নোট আইকনটি আলতো চাপুন এবং গানের বিবরণ উপস্থিত হবে যাতে আপনি কী শুনেছেন তা জানতে পারবেন। ঝরঝরে। আপনি তালিকার ভিউতে সমস্ত গানও দেখতে পারেন এবং আপনি কখনই না, কিছু বা খুব বেশি খেলতে শিল্পীদের টগল করতে পারেন।

স্প্রিং বনাম অন্যান্য রানার অ্যাপস

সাইক্লিং-নির্দিষ্ট অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে আমার প্রিয় হ'ল সাইক্লমিটার, একটি সম্পাদকের পছন্দ, কারণ এটি আপনাকে কল্পনা করতে পারে এমন প্রতিটি ডেটা পয়েন্ট দেয় এবং এর অ্যাপ্লিকেশনগুলি অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশনের সাথে প্রতিযোগিতামূলক হয় (যদি এটি চূড়ান্ত ব্যয়বহুল হত তবে এটি অন্যরকম হত) গল্প). আমি রন্টাস্টিক রোড বাইক প্রো এরও একটি বড় অনুরাগী।

"তবে স্ট্রভা কি হবে?" তুমি বলো. আমি স্ট্রভাটিকে বেশ খানিকটা পছন্দ করি তবে এটি অন্য যে কোনও কিছুর চেয়ে প্রতিযোগিতামূলক হওয়ার চেয়ে বেশি বলে আমি এটিকে অন্যান্য সোজা ট্র্যাকিং অ্যাপ্লিকেশন থেকে কিছুটা পৃথক বলে মনে করি।

আমি স্প্রিং মুভসকে একটি সোজা চালানো এবং সাইকেল চালানোর অ্যাপ্লিকেশন থেকে কিছুটা আলাদা বলে মনে করি। স্প্রিং মুভস সত্যিই সংগীত সম্পর্কে, এবং এটির বেশ ভাল নির্বাচন রয়েছে। যদিও আমি একটি বিশাল সংগীতের ডর্ক নই, আমি প্রায় অর্ধেক শিল্পী এবং গানগুলিকে স্বীকৃত করেছি যা আমার ক্রিয়াকলাপের সময় উত্থিত হয়েছিল। (আপনাকে একটি ধারণা দেওয়ার জন্য - এবং আপনি যদি চান তবে হাসি - তবে আমি নিউ বয়েজ, টোও লো, আমার বিরুদ্ধে !, বা ট্র্যাভিস বার্কারের কথা কখনও শুনিনি But তবে আমি ওয়েজার, জে-জেড, নিকি মিনাজ, দ্য ব্ল্যাক কীস, এবং প্রচুর অন্যান্য others) পপ, হিপহপ, বৈদ্যুতিন নৃত্য সংগীত এবং আরও অনেক কিছু সহ, পরিসরটি দুর্দান্ত। ঝরঝরে বিষয় হ'ল আপনি অ্যাপটিতে এই সমস্ত বিভিন্ন ঘরানার সংগীত টগল করতে পারেন, আপনি যেমন নির্দিষ্ট শিল্পীদের টগল করতে পারেন, যাতে তারা কিছুটা খেলেন, প্রায়শই বা না মোটেও না।

আপনি সীমা ছাড়াই গানগুলি এড়িয়ে যেতে পারেন তবে কেবল ফোনের স্ক্রিন বা লক স্ক্রিন থেকে - দূরবর্তী ইয়ারফোন নিয়ন্ত্রণগুলি থেকে নয়, যা আমি পছন্দ করি। আমার দৃষ্টিকোণ থেকে অনুপস্থিত আরেকটি বৈশিষ্ট্যটি ছিল এলিভেশন ট্র্যাকিং। খুব বিস্তারিত ক্রিয়াকলাপ-ট্র্যাকিং অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে সর্বদা উচ্চতা পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে, যা আপনার চলমান এবং সাইক্লিংয়ের গতি কীভাবে পরিবর্তন হয় তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।

আমি একটি বিলম্ব-শুরুর বোতামটিও পছন্দ করতে পারি, যা প্রচুর অনুশীলন অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে রয়েছে। এই বৈশিষ্ট্যটি আপনাকে কয়েক সেকেন্ড পরে কোনও ক্রিয়াকলাপ শুরু করতে দেয় এবং আপনি সময় সীমাটি সেট করে। এটি আপনাকে আপনার ফোনটি সরিয়ে ফেলার সময় বা আপনার বাইকের সাথে হ্যাপ করার সময় দেয় you স্প্রিং মুভস এটি রেকর্ডিং শুরুর আগে আপনাকে চারটি বীপ দেয়, তবে এটি সর্বদা পর্যাপ্ত সময় নয়।

অ্যাপটিতে যুক্ত হওয়া দেখতে আমার একটি চূড়ান্ত জিনিসটি এমন একটি ওয়ার্কআউট যা 25 মিনিটের দুরত্বের মতো নির্দিষ্ট সময়ের জন্য যায় যাতে স্প্রিং মুভস স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি ওয়ার্মআপ এবং কুল ডাউন গানের অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। অথবা আমি নিজেও এটিকে সামঞ্জস্য করার চেয়ে টেম্পো ধীরে ধীরে বাড়তে চাই তা বোঝাতে কোনও ধরণের বিকল্প পছন্দ করতে চাই।

এটি পাম্প

আমি স্প্রিং মুভগুলি পছন্দ করি কারণ এটি আমাকে নতুন সংগীতে উন্মোচিত করেছিল যা আমি নিজেরাই প্লেলিস্টে রাখি না এবং এটি আপনার ওয়ার্কআউটের জন্য সঠিক বীট সহ গানগুলি খুঁজে পায়। আপনি যদি আপনার সংগীত সম্পর্কে গুরুত্বের সাথে পিক হন তবে আপনি সম্ভবত একটি চলমান এবং সাইকেল চালানোর অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে লেগে থাকতে চান যা আপনাকে অন্য অ্যাপ্লিকেশন থেকে নিজের প্লেলিস্টগুলি খেলতে দেয়, যেমন এডিটরস চয়েস রান্টাস্টিক প্রো। পাঁচ ঘন্টা সঙ্গীত অন্তর্ভুক্ত এবং কোনও ক্রেডিট কার্ডের প্রয়োজন না থাকলে আপনি বিনামূল্যে স্প্রিং মুভ চেষ্টা করতে পারেন এবং আমি আপনাকে এটি স্পিন দিতে উত্সাহিত করি। আপনি যদি এটি পছন্দ করেন তবে আপনাকে অর্থ প্রদান করতে হবে। সঙ্গীত ব্যতীত অ্যাপটি ব্যবহার করার খুব একটা পয়েন্ট নেই।

আরও ফিটনেস অ্যাপের সুপারিশের জন্য, 25 টি সেরা ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন দেখুন।