পোলার ওহ 1 পর্যালোচনা এবং রেটিং

আপনি যদি বুকের স্ট্র্যাপের পরিবর্তে আর্মব্যান্ড হার্ট রেট মনিটর (এইচআরএম) কিনতে চান তবে আরামদায়ক, নির্ভরযোগ্য এবং ফেদারলাইট, । 79.95 পোলার ওএইচ 1 আপনার তালিকার শীর্ষে থাকা উচিত। একটি রিচার্জেবল ব্যাটারি নিশ্চিত করে যে আপনাকে প্রতিস্থাপন মুদ্রা কোষগুলির জন্য কখনই কেনাকাটা করতে হবে না, এবং ব্লুটুথ সিঙ্ক করার অর্থ আপনি স্ট্রভা সহ সমর্থিত ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে সরাসরি ওএইচ 1 ব্যবহার করতে পারেন। পোলার ওএইচ 1 হ'ল হার্ট রেট মনিটরের মধ্যে আমরা পরীক্ষা করেছি এবং বুকের স্ট্র্যাপের একটি দুর্দান্ত বিকল্প।

এইচআরএম প্রযুক্তি

বুকের স্ট্র্যাপ এইচআরএম এবং আর্মব্যান্ড দুটি ভিন্ন ধরণের প্রযুক্তি ব্যবহার করে। বুকের স্ট্র্যাপগুলি বৈদ্যুতিক পালস প্রযুক্তি ব্যবহার করে যখন আর্মব্যান্ডগুলি অপটিক্যাল ব্যবহার করে, অ্যাপল ওয়াচ এবং চালনার জন্য অনেকগুলি ফিটনেস ট্র্যাকার একই জিনিস ব্যবহৃত হয়। ওএইচ 1 একটি অপটিক্যাল ডিভাইস।

খুব বেশি প্রযুক্তিগত না হয়ে বুকের স্ট্র্যাপগুলি আপনার হৃদয়কে সংকীর্ণ করতে আপনার দেহের তৈরি ক্ষুদ্র বৈদ্যুতিক সংকেতটি পড়ে। অপটিক্যাল প্রযুক্তি ত্বকে আলো প্রেরণ করে এবং ফিরে আসে এমন আলো পড়ে। সেই তথ্যের ভিত্তিতে এবং রক্তের প্রবাহকে আঘাত করলে হালকা কীভাবে ছড়িয়ে যায় সে সম্পর্কে আমরা কী জানি, ডিভাইসটি আপনার নাড়িটি বের করে। বৈদ্যুতিক প্রযুক্তি সামান্য আরও নির্ভুল হিসাবে বিবেচনা করা হয়, তবে দৈনন্দিন অ্যাথলেটিক্সের উদ্দেশ্যে, পার্থক্যগুলি শূন্য হয়।

এইচআরএমগুলির মধ্যে দেখা অন্য প্রযুক্তিগত পার্থক্য হ'ল তারা এএনটি +, ব্লুটুথ বা উভয়ের মাধ্যমে সিঙ্ক করে। এএনটি + প্রায়শই এইচআরএমগুলির জন্য ব্যবহৃত হয় যা নির্দিষ্ট ডিভাইসগুলির সাথে সংযোগের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যেমন রানারদের ঘড়ি এবং সাইকেল কম্পিউটারগুলি। আপনি যদি আপনার ফোনের সাথে সরাসরি সিঙ্ক করতে চান তবে ব্লুটুথ একটি ভাল বিকল্প, যা আপনার হার্টের হারের উপর ভিত্তি করে রিয়েল-টাইম কোচিং অন্তর্ভুক্ত এমন কোনও সহযোগী অ্যাপ্লিকেশনগুলির প্রয়োজন।

ওএইচ 1 ব্লুটুথের পাশাপাশি সরাসরি ইউএসবি সিঙ্কিং ব্যবহার করে যা অস্বাভাবিক তবে কার্যকর। আপনি ব্যাটারি রিচার্জ করার সময় আপনি সরাসরি আপনার কম্পিউটারে ডিভাইসে সঞ্চিত ডেটা আপলোড করতে পারেন। OH1 এর অভ্যন্তরীণ মেমরি 200 ঘন্টা প্রশিক্ষণের ডেটা সঞ্চয় করে।

ব্যাটারির কথা বলতে গেলে, ওএইচ 1 এর মধ্যে লিথিয়াম পলিমারটি রিচার্জ করতে সক্ষম হবার জন্য এটি অবশ্যই একটি বোনাস যাতে আপনাকে কোনও বিশেষ আকারের কয়েন সেল কিনতে হবে না, যা বেশিরভাগ এইচআরএম ব্যবহার করে। একটি পূর্ণ চার্জ 12 ঘন্টা স্থায়ী হতে পারে, এবং এটি 30 মিটার থেকে জলরোধী, যার অর্থ আপনার সাথে সাঁতার কাটা উচিত নয় তবে ভারী বৃষ্টিপাত এবং ঘাম কোনও সমস্যা নয়।

ডিজাইন এবং ফিট

পোলার ওএইচ 1 এত হালকা, আমি আসলে উদ্বেগ নিয়েছিলাম যে সেন্সরটি অনুপস্থিত ছিল। 0.176 আউন্স (5 গ্রাম) এ, আপনি খুব কমই এটি বলতে পারবেন it's আর্মব্যান্ড নিজেই কেবল ওজন 0.42 আউন্স (12 গ্রাম)।

নরম এবং নমনীয় কালো ব্যান্ডটি ফিটকে সামঞ্জস্য করতে এবং সেন্সরটিকে স্থানে ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য ন্যূনতম পরিমাণে প্লাস্টিক এবং ধাতু ব্যবহার করে। আপনার ত্বক থেকে দূরে থাকা ট্যাগটি ইঙ্গিত দেয় যে ব্যান্ডটি মেশিন ধোয়া যায়। স্ট্র্যাপটি একই উপাদান যা আপনি বেশিরভাগ এইচআরএম বুকের স্ট্র্যাপগুলিতে সন্ধান করেন এটি স্কোশে রিদম + আর্মব্যান্ডে ব্যবহৃত টেক্সচারযুক্ত স্ট্র্যাপের চেয়ে বিশ্বের সেরা, যা পাগলের মতো ধূলিকণাগুলিকে আকর্ষণ করে।

এক আকার সব ফিট করে। OH1 প্রায় 24-ইঞ্চি পরিধি পর্যন্ত প্রসারিত হয় এবং উপরের বা নীচের বাহুতে কাজ করে। কোনও জীবিত মানুষের অগ্রভাগ এত বড় নয়।

সেন্সর স্ট্র্যাপের অভ্যন্তরে একটি বগিতে স্ন্যাপ করে। আপনি যখন চেম্বার থেকে সেন্সরটি সরিয়ে ফেলেন তখন সহায়ক অনুস্মারকগুলি ভিতরে মুদ্রিত হয়: 1x = চালু, 1x দীর্ঘ = বন্ধ, 2x = রেক। এটি সেন্সরের পাশে সিলভার বোতাম টিপানোর জন্য নির্দেশাবলী। একটি প্রেস এটি চালু করে, একটি দীর্ঘ প্রেস এটিকে বন্ধ করে দেয় এবং দু'বার ধাক্কা দিয়ে রেকর্ডিং শুরু হয়।

সেন্সরটি চালু বা রেকর্ডিং করা এবং মোড পরিবর্তন করার সময় লাল জানতে আপনাকে জানাতে বোতামটির বিপরীত দিকে একটি সূচক আলো সবুজ ঝলকান। এটি চার্জ করার সময় কমলা রঙে জ্বলজ্বল করে এবং যখন 100 শতাংশ হয় তখন অবিরাম সবুজ রাখে।

সামঞ্জস্যতা এবং ব্যবহার

ওএইচ 1 এর নিজস্ব বোর্ডবোর্ড মেমরি রয়েছে, সুতরাং আপনি এটির সাথে একটি ওয়ার্কআউট রেকর্ড করতে পারেন এবং আপনার ফোনটি পিছনে রেখে যেতে পারেন। বিকল্পভাবে, আপনি নির্দিষ্ট ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে সরাসরি এটি ব্যবহার করতে এটি এন্ড্রয়েড এবং আইওএস ডিভাইসের সাথে সংযুক্ত করতে পারেন। ফোনের প্রয়োজনীয়তা কম: আপনার আইফোন 4 এস বা তার পরে বা অ্যান্ড্রয়েড 4.4 এবং পরে ব্লুটুথ 4.0.০ ব্যবহার করতে হবে। ওএইচ 1 সমস্ত ব্লুটুথের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ পোলার ঘড়ি, ফিটনেস ট্র্যাকার এবং সাইক্লিং কম্পিউটারগুলি, যেমন এম 430, ভি 800, এবং এম 600, এবং এম 460 সাইকেল কম্পিউটারের সাথেও সামঞ্জস্যপূর্ণ।

পোলার বিট অ্যাপটি ওএইচ 1 এর সাথে সরাসরি কাজ করে, অ্যাপ্লিকেশানের খুব দীর্ঘ তালিকার কোনও ক্রিয়াকলাপ করার সময় আপনাকে আপনার হার্ট রেট রেকর্ড করতে দেয়। দৌড়, নাচ, যোগব্যায়াম, সাইকেল চালানো এবং আরও অনেক কিছুতে পোলার পণ্য পরীক্ষা করার আগে আমি অ্যাপটি ব্যবহার করেছি। এটি মেট্রিকগুলি ট্র্যাক করার দুর্দান্ত কাজ করে এবং আমি বিশেষত পছন্দ করি যে পে-ওয়ালগুলির পিছনে সীমিত বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সবকিছু বিনামূল্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয়।

আপনি যদি এই এইচআরএমের সাথে অন্য নন-পোলার ব্র্যান্ডযুক্ত ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করতে চান তবে তারা পোলার ফ্লোতে সংযুক্ত হতে পারে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। স্ট্রভা উদাহরণস্বরূপ, সরাসরি আর্মব্যান্ডের সাথে সংযোগ স্থাপনের চেয়ে পোলার ফ্লোতে সংযোগ স্থাপন করে। পোলার ফ্লো হ'ল পোলার ডিভাইসগুলির জন্য ব্যবহৃত কেন্দ্রীয় পরিষেবা। এটি মূলত অ্যাপটি আপনার সমস্ত ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাক করতে, নতুন ডিভাইস সেট আপ করতে, উচ্চতা এবং ওজন ইত্যাদির মতো ব্যক্তিগত তথ্য প্রবেশ করতে ব্যবহৃত হয়। পোলার ফ্লো আপনার সমস্ত পোলার ডেটা এক জায়গায় সংগ্রহ করে। একটি ওয়েব অ্যাপ্লিকেশন, ডেস্কটপ অ্যাপ্লিকেশন এবং মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে।

কয়েকটি ভিন্ন উপায়ে OH 1 এ চেষ্টা করার পরে, আমি এটি আমার উপরের বাম বাহুতে পরতে পছন্দ করেছি। সেটআপ চলাকালীন আপনাকে এটি প্রবেশ করতে হবে, সেই তথ্যটি আপনাকে আগেই জানা দরকার (আপনি সর্বদা এই সেটিংটি পরে পরিবর্তন করতে পারেন)। এই নির্দিষ্ট ডিভাইসটি সেট আপ করতে আপনার একটি ইউএসবি পোর্ট এবং পোলার ফ্লো ডেস্কটপ অ্যাপ্লিকেশন সহ একটি কম্পিউটারও প্রয়োজন; আপনি এটি একটি মোবাইল ডিভাইস থেকে করতে পারবেন না।

বাহুতে, ওএইচ 1 আমার হাতের মতো ওজনহীন অনুভব করে। অভ্যস্ত হওয়ার সময় আমি স্ট্র্যাপটি কয়েকবার আলগা করেছিলাম, কারণ আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি একটি ছাপ তৈরির মতো এত শক্ত হওয়া দরকার নেই, কেবল স্থানে থাকার জন্য এবং আমার ত্বকের সাথে সুসম্পর্ক রাখার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে খিঁচুনি করা উচিত।

প্রথমবার যখন আমি একটি আরব্যান্ড পরা এইচআরএম পরেছিলাম ২০১৪ সালে ফিরে এসেছিল যখন মিও লিঙ্কটি আত্মপ্রকাশ করেছিল এবং আমি তখন থেকেই অপেক্ষা করছি যে আরও সংস্থাগুলি সেই ডিভাইস থেকে একটি দুর্দান্ত বৈশিষ্ট্য অনুলিপি করতে পারে। লিঙ্কটিতে একটি সূচক আলো রয়েছে যা আপনার বর্তমান হার্ট রেট জোনের উপর ভিত্তি করে রঙ পরিবর্তন করে। এটি এত সহজ এবং তবুও উপকারী। দুর্ভাগ্যক্রমে, পোলার ওএইচ 1 তে হার্ট রেট জোনের জন্য রঙ-পরিবর্তনকারী সূচক আলো নেই।

আপনি এখনও মিয়ো লিংকটি কিনতে পারবেন, যদিও সংস্থাটি এখন অপটিকাল হার্ট রেট, মিয়ো স্লাইস সহ তার কব্জি-ভিত্তিক ফিটনেস ট্র্যাকারটিকে চাপ দিচ্ছে। এটি একটি দুর্দান্ত ট্র্যাকার, তবে এতে রঙিন কোডেড লাইটও নেই যা আমি খুব পছন্দ করি।

সঠিকতা

নির্ভুলতার ধারণাটি পেতে, আমি একই সময়ে বিশ্রামে এবং কাজ করার সময় পোলার ওএইচ 1 এবং ওয়াহু ফিটনেস টিকার এক্স পরতাম। আমি প্রতিটি এইচআরএমকে একটি আলাদা ফোনে সংযুক্ত করেছি এবং এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করেছি যা পোলার বিট এবং ওয়াহু ফিটনেস উভয়ের জন্য রিয়েল টাইমে আমার হার্টের হারকে দেখায়।

এইচআরএমগুলি সংযুক্ত হতে এবং স্থিতিশীল হার্ট রেট পড়তে 30 থেকে 45 সেকেন্ড সময় নিয়েছিল। সেখান থেকে আমার হৃদস্পন্দনের হার দুটি রিডিংয়ের মধ্যে প্রতি মিনিটে প্রায় পাঁচ বিটের চেয়ে বেশি কখনও হয় নি এবং সাধারণত পার্থক্যটি কেবল কয়েক সেকেন্ড স্থায়ী হয়। দুটি পঠন সর্বদা একই পরিসরের মধ্যে ছিল।

মূল্য এবং তুলনা

পোলার OH1 এর দাম। 79.95। অন্যান্য এইচআরএম এর সাথে এর দামের তুলনা করার সময় দুটি বিষয় মনে রাখতে হবে। প্রথমত, ওএইচ 1 কেবলমাত্র হার্ট রেট পড়ে, অন্যদিকে একই দামের পরিসরে আরও কয়েকটি এইচআরএম অভ্যন্তরীণ গতি সেন্সরগুলি অন্তর্ভুক্ত করে যা অন্যান্য ডেটাও পড়তে পারে। দ্বিতীয়ত, ওএইচ 1 হ'ল একটি বাহু ব্যান্ড, বুকের চাবুক নয়, যা কিছু লোক স্বাচ্ছন্দ্য এবং ব্যবহারের সুবিধার্থে পছন্দ করে। বিশেষত মহিলারা দেখতে পাবেন যে একটি ওয়ার্কআউট চলাকালীন একটি আর্মব্যান্ড সামঞ্জস্য করা তাদের শার্টের নিচে এবং সম্ভবত তাদের ব্রা ব্যান্ডের নীচে বুকের চাবুকের সাথে ফুটে যাওয়ার চেয়ে আরও সুবিধাজনক।

বেশিরভাগ শীর্ষে থাকা লাইন এইচআরএমগুলির স্টিকারের দামও প্রায়। 79। আমাদের সম্পাদকদের পছন্দ, ওয়াহু ফিটনেস টিকার এক্স, 99.99 ডলারে ব্যয় করে, তবে আপনি সাধারণত এটি 79.99 ডলারে খুঁজে পেতে পারেন। টিকার এক্স উন্নত ওয়ার্কআউট মেট্রিকগুলি ট্র্যাক করতে পারে, যেমন শক্তি প্রশিক্ষণের সময় সংবাদপত্রগুলি এবং রান চলাকালীন গ্রাউন্ড যোগাযোগের সময়, তাই এটি প্রচুর মূল্য প্যাক করে।

বাজেট সচেতন ক্রেতারা অর্থ সঞ্চয় করতে পারে এবং এখনও হার্ট রেট পড়ার জন্য একটি স্ট্যান্ডার্ড বুকের স্ট্র্যাপ বেছে নেওয়ার মাধ্যমে একটি নির্ভরযোগ্য ডিভাইস পেতে পারে। দুটি শক্ত বিকল্প হ'ল গারমিনের সফট স্ট্র্যাপ প্রিমিয়াম হার্ট রেট সেন্সর ($ 69.99) বা কিছুটা পুরানো মডেল যাকে বলা হয় গারমিন হার্ট রেট মনিটর ($ 49.99)।

উপসংহার

আপনি যদি বুকের চাবুকের চেয়ে আরম্ব্যান্ড এইচআরএমের জন্য বাজারে থাকেন তবে পোলার ওএইচ 1 অবশ্যই আপনার বিবেচনার তালিকায় থাকা উচিত be এটি ভাল কাজ করে এবং পরতে সুবিধাজনক। তবে তা নিশ্চিত করুন যে এটি বা পোলার ফ্লো পরিষেবাটি আপনি যে ডিভাইস এবং অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে এটি ব্যবহার করতে চান তার সাথে সংযোগ করতে পারে।

যদি আপনি ফর্ম ফ্যাক্টর সম্পর্কে অনিশ্চিত হন তবে ওয়াহু ফিটনেস টিকার এক্স এবং গারমিন এইচআরএম-রান অতিরিক্ত মান নিয়ে আসে কারণ তাদের প্রত্যেকের অভ্যন্তরীণ গতি সেন্সর রয়েছে। এবং যদি আপনি ইতিমধ্যে পোলার ডিভাইসগুলির মালিক হন তবে পোলার এইচ 10 একটি নির্ভরযোগ্য এবং বিকল্প।