চুক্তি (আইফোনের জন্য) পর্যালোচনা এবং রেটিং

আপনি অ্যাপটি ব্যবহার করার সাথে সাথে প্রতিটি চুক্তির নিয়মগুলি খুব স্পষ্ট হয়ে গেছে তবে আমি সেগুলি এখানে সংক্ষেপে জানাব ze

প্রতিটি চুক্তি এক সপ্তাহ স্থায়ী হয়, সোমবার আপনার স্থানীয় সময় অঞ্চলে রবিবার মধ্যরাত থেকে চলবে। জিম প্যাকগুলির জন্য, আপনি প্রতি সপ্তাহে কত দিন কঠোর পরিশ্রম করতে চান তা চয়ন করেন। প্রতিটি ওয়ার্কআউট অবশ্যই সর্বনিম্ন 30 মিনিটের দীর্ঘ হতে হবে। প্রতিদিন কেবলমাত্র একটি ওয়ার্কআউট গণনা করা হয়।

আপনি যাচাই করতে পারেন যে আপনি কয়েকটি উপায় নিয়ে কাজ করেছেন। একটি হ'ল আপনার ফোনের জিপিএস ব্যবহার করে একটি জিমে লগ ইন করা। ক্রিয়াকলাপটি প্রত্যয়িত করতে জিপিএস ব্যবহার করা অ্যাপ্লিকেশনটির অন্যতম প্রধান বৈশিষ্ট্য। আপনি যখন জিমে পৌঁছে অ্যাপ্লিকেশনটি চালু করবেন তখন এটি নিকটস্থ জিমগুলির সন্ধান করবে এবং আপনি আপনার উপস্থিতি লগ করতে পারেন। যদি আপনার জিমটি উপস্থিত না হয় (আমার হয়নি), আপনি প্রবেশ করতে জিমের চারপাশে কোনও মানচিত্রে একটি আয়তক্ষেত্র আঁকতে পারেন। সেই এন্ট্রিটি প্যাক্টের কেউ কয়েক দিনের মধ্যে পর্যালোচনা করবে।

আপনি যদি ঘরে বসে বা কোনও অফিসে কাজ করেন, যা কোনও মানচিত্রে জিম হিসাবে দেখাবে না, চুক্তি অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার ফোনে কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য আপনার দেহটি সরিয়ে নিচ্ছেন তা যাচাই করতে আপনার ফোনে মোশন ট্র্যাকারে ট্যাপ করতে পারে। একই জিনিস চলমান বা সাইকেল চালানোর মতো সাধারণ বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপগুলির ক্ষেত্রেও ঘটে। আবারও, মোশন ট্র্যাকার ডেটা নিশ্চিত করবে যে আপনি আসলে এই পদক্ষেপে ছিলেন। সাঁতার ওয়ার্কআউটগুলি গণনা করা হবে না যদি না আপনার কাছে এমন কোনও সামঞ্জস্যপূর্ণ ট্র্যাকার থাকে যা সেই ক্রিয়াকলাপটি রেকর্ড করতে পারে বা আপনার ফোনের জন্য জলরোধী কেস দেয় যা আপনি পুলের মধ্যে থাকা অবস্থায় আপনার গতিগুলি ট্র্যাক করতে দেয়।

আপনার অনুশীলন হিসাবে 10, 000 টি পদক্ষেপ গণনা করার জন্য, আপনাকে একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ ফিটনেস ট্র্যাকার এবং অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করতে হবে বা চুক্তি অ্যাপ্লিকেশনটির মধ্যে একটি পদক্ষেপ গণনা বৈশিষ্ট্য সক্ষম করতে হবে। সামঞ্জস্যপূর্ণ অ্যাপ্লিকেশনগুলির তালিকায় ফিটবিত, জব্বোন ইউপি, মুভস, ম্যাপ মাই ফিটনেস এবং রানকিপারের সমন্বয়ে গঠিত।

আমি গারমিন ভিভোঅ্যাকটিভ এবং একটি মিসফিট রে পরেছি এবং আমি কিছুটা হতাশ হয়েছি যে তাদের সহযোগী অ্যাপসটি এখনও সমর্থিত হয়নি supported পোলার হ'ল আরেকটি ফিটনেস এবং স্পোর্টস ট্র্যাকিং ডিভাইস নির্মাতা যার অ্যাপ সমর্থিত নয়।

আপনি যা করতে পারবেন না তা হ'ল ম্যানুয়ালি লগ করুন যা কোনও সমর্থন ছাড়াই আপনি কোনও ডেটা ছাড়াই কাজ করেছিলেন। সত্যিকারের অর্থ ঝুঁকির সাথে, আপনাকে প্রমাণ করতে হবে আপনি আসলে জিমে আছেন বা অনুশীলন করছেন।

ফুড লগিং চুক্তিটির জন্য আপনাকে মাইফিটেনপাল ব্যবহার করে প্রতিদিন কমপক্ষে তিনটি খাবার (এবং খাবার হিসাবে স্ন্যাক্স গণনা করা) এবং মোট 1, 200 ক্যালোরি লগ করতে হবে। চূড়ান্ত চুক্তি, Veggie চুক্তি, আপনি প্রতিদিন পাঁচটি শাকসবজি এবং ফলমূল খাওয়ার লক্ষ্য রেখেছেন এবং আপনার খাবারের ফটোগুলি পোস্ট করে এটি প্রমাণ করেছেন। অন্যান্য ব্যবহারকারীরা খাদ্য গণনা করে কিনা তা নির্ধারণ করে। চিত্রটি অবশ্যই একটি পরিবেশনকারী প্রদর্শন করবে এবং এটি অবশ্যই বোঝাতে হবে যে আপনি সেগুলি খাচ্ছেন। যদি আপনি কলাগুলির একক কামড়ের ছবি ছাঁটা দিয়ে ছবিগুলি দেখতে আগ্রহী হন তবে নিশ্চিত হন যে আপনি চুক্তিতে প্রচুর পরিমাণে খুঁজে পাবেন।

বাজরি এবং উপার্জন

আপনার চুক্তিটি নিশ্চিত করার আগে, আপনি ব্যর্থ হলে আপনাকে বাজির পরিমাণ নির্ধারণ করতে হবে। সর্বনিম্ন প্রতি দিন 5 ডলার যে আপনি নিজের প্রতিশ্রুতি পূরণে সংক্ষেপে। ডিফল্টটি প্রতিদিন 10 ডলার হয় তবে আপনি এটিকে 5 ডলারে নামিয়ে আনতে পারেন। আপনি যদি $ 5 বাজি এবং তিন দিন মিস করেন তবে আপনাকে সপ্তাহের জন্য 15 ডলার নেওয়া হবে।

ব্যর্থতা থেকে সংগৃহীত নগদের পরিমাণের ভিত্তিতে প্রতি সপ্তাহে পরিশোধের পরিমাণের পরিবর্তন ঘটে changes আমার প্রথম সফল সপ্তাহে, আমি 76 0.76 উপার্জন করেছি। কিছুটা ঘুরে দেখলাম, আমি লক্ষ্য করেছি যে অসম্পূর্ণ লোকেরা যারা তাদের প্যাক্ট সর্বাধিক আউট করে (অর্থাত্ প্রতি সপ্তাহে ছয়টি ওয়ার্কআউটে সম্মত হয় এবং একাধিক চুক্তিতে ভর্তি হয়) প্রতি সপ্তাহে প্রায় 2 ডলার উপার্জন করে। এটি খুব বেশি মনে হয় না তবে এটি সময়ের সাথে যুক্ত হয়।

অ্যাপ্লিকেশনটির পিছনে সংস্থা প্যাক, ইনক।, যারা তাদের প্যাক্টগুলি সম্পন্ন করেছে তাদের বকেয়া নগদ আউট করার আগে মোট 40 শতাংশ নেয়। যার সফল হবে তারা বাকি অংশের একটি কাটা পাবে। আপনার আসল ব্যাংক অ্যাকাউন্টে কোনও অর্থ পাওয়ার আগে, আপনাকে আপনার চুক্তি অ্যাকাউন্টে 10 ডলার ব্যয় করতে হবে, যা কয়েক সপ্তাহ সময় নিতে পারে। আপনি কোনও সম্পর্কিত পেপাল ফি প্রদান শেষ করবেন। তবে অর্থটি আসল।

অনুশীলনে চুক্তি

আমি যখন অ্যাপটি পরীক্ষা করেছি তখন আমাকে আমার জিমটি প্রবেশ করতে হয়েছিল কারণ এটি মানচিত্রে উপস্থিত ছিল না। আমি কোনও ফিটনেস সেন্টারে ওয়াই-ফাই এবং কোনও ডেটা সংকেতবিহীন বেসমেন্টে কাজ করি এবং আমি অ্যাপ্লিকেশনটি জিপিএস হারিয়ে ফেললে কী ঘটতে পারে তা নিয়ে আমি উদ্বিগ্ন। আমার প্রথম অনুশীলনের পরে, আমি তাতে কিছু মনে হয় না দেখে স্বস্তি পেয়েছি। ভূগর্ভস্থ যাওয়ার আগে যতক্ষণ আমি লগইন করেছি ততক্ষণ অ্যাপটি আমার মোট সময়টি জিমে বৈধ হিসাবে গণনা করেছে।

আমি একটি নৃত্য স্টুডিওও যুক্ত করেছি যেখানে আমি ব্যার ফিটনেস ক্লাস করি এবং চুক্তিটি প্রথমে এটি প্রত্যাখ্যান করে। কীভাবে প্রত্যাখ্যানের বিষয়ে বিতর্ক করা যায় সে সম্পর্কিত নির্দেশাবলী সহ সংস্থাটি একটি ইমেল প্রেরণ করেছিল। আমি স্টুডিও এবং আমার ক্লাস সম্পর্কে কিছু অতিরিক্ত তথ্য সরবরাহ করেছি এবং এক দিনের মধ্যে প্যাক্ট নতুন জায়গা যুক্ত করে আমাকে জানিয়েছিল যে সেখানে পূর্বের যে কোনও ওয়ার্কআউট আমি করেছি তা গণনা করবে।

আপনার সেশন শেষ হওয়ার আগে আপনি আপনার 30 মিনিটের সর্বনিম্ন আঘাতের বিষয়টি নিশ্চিত করতে অ্যাপটিতে একটি টাইমার রয়েছে। যদি আপনি 30 মিনিট শেষ হওয়ার আগে জিমটি ছেড়ে যান তবে অ্যাপ্লিকেশনটি জিপিএস থেকে বলতে পারে, এবং আপনার ওয়ার্কআউট গণনা করবে না।

প্রথম সপ্তাহের পরে, আমি আমার অ্যাপ্লিকেশনটিতে কোনও উপার্জন দেখতে পাইনি। আমি প্যাক্টের সহায়তা পৃষ্ঠাগুলি থেকে শিখেছি যে চুক্তিটি সবার সাফল্য এবং ব্যর্থতা গণনা করতে কয়েক দিন সময় নেয়। আমার চুক্তি শেষ হওয়ার পরে রবিবারের মাঝামাঝি পর্যন্ত আমি কোনও পুরষ্কার দেখতে পাচ্ছি না।

আমাকে বিভ্রান্ত করার প্রক্রিয়ার একমাত্র অংশটি ছিল আমার প্রথম সপ্তাহটি গণনা করা হয়নি, এবং আমি মনে করি এটি হ'ল কারণ আমি সপ্তাহের মধ্যে চুক্তির মাঝখানে সাইন আপ করেছি। যদিও আমি আমার চারটি ওয়ার্কআউট শেষ করেছি, সেই সপ্তাহটি গণনা করা হয়নি।

প্রতারক, ল্যাপস এবং অন্যান্য সমস্যা

প্যাক্ট দিয়ে প্রতারণা করা সম্ভব, তবে এটি কিছুটা কাজ নেয়। আপনি যখন অফিসের জিমটিতে কাজ করছেন তখন আপনি ঠিক তার পরিবর্তে কাজ করছেন। আপনি আপনার জিমে গিয়ে 30 মিনিটের জন্য সোনায় বসে থাকতে পারেন (মনে মনে, এটি অবশ্যই কোনও ওয়ার্কআউট নয়) এবং চুক্তিটি পার্থক্যটি জানতে পারবে না। আপনি সেন্ট্রাল পার্কের মাধ্যমে 30 মিনিটের ঘোড়া টানা গাড়িতে চলাচল করতে পারেন এবং ভেবেছিলেন যে আপনি আসলে পুরো সময়টি চালাচ্ছেন, তবে আপনি সম্ভবত ঘোড়ার জন্য পুরোপুরি অনেক বেশি অর্থ প্রদান করবেন যেহেতু আপনি ফোনি ওয়ার্কআউটের জন্য অর্থ প্রদান করবেন। যদি আপনার সপ্তাহে চার বা পাঁচবার প্রতারণা করার অধ্যবসায় থাকে, ধারাবাহিকভাবে, আপনার 10 ডলার পরিশোধের জন্য যথেষ্ট সপ্তাহে, আপনার সম্ভবত সম্ভবত এত বেশি কাজ করার শৃঙ্খলাও রয়েছে।

চুক্তি কোনও আঘাত, অসুস্থতা, ভ্রমণ, বা অন্য কোনও কারণে আপনার প্রতিশ্রুতি থেকে সরে দাঁড়ানোর জন্য আপনার চুক্তিটি বিরতি দেওয়ার সুযোগ দেয়। আবার, আপনি সাইন আপ করার দিন থেকেই অ্যাপটিতে থাকা নির্দেশাবলী খুব স্পষ্ট।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলির চারপাশে সার্ফিং এবং পৃষ্ঠাগুলি আরও কিছু সহায়তা করুন। আমি লক্ষ্য করেছি যে লোকেরা যদি তাদের ফিটনেস ট্র্যাকার ব্যর্থ হয় এবং কোনও ক্রিয়াকলাপ গণনা না করে তবে তাদের করণীয় সম্পর্কে প্রশ্ন রয়েছে। বেশিরভাগ প্রশ্নের উত্তর ভালভাবে দেওয়া হয়। চুক্তিটিতে আপনার অ্যাকাউন্ট সম্পর্কে নির্দিষ্ট প্রশ্ন জমা দেওয়ার জন্য সদস্যদের একমাত্র সহায়তা ফোরামও রয়েছে। আমার পরীক্ষার সময় আমি কখনই কোনও সমস্যার মুখোমুখি হইনি এবং আমার মনে হয়েছিল যে এগুলি সম্পূর্ণরূপে গঠনের সুযোগ পাওয়ার আগে আমার কী প্রশ্ন থাকবে তা পূর্বাভাস দেওয়ার জন্য অ্যাপটি যথেষ্ট পরিমাণে বেশি ছিল।

ফিট পান, নগদ উপার্জন করুন

এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা লোকেদের প্রকৃত অর্থের সাথে তাদের আচরণের জন্য পুরষ্কার ও দণ্ড দেয়, ভীতিজনক হতে পারে। কিন্তু চুক্তিটি কাজ করে কারণ এটি বাগদানের নিয়মগুলি সম্পর্কে খুব পরিষ্কার। যখনই আমি কোনও অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করি যা আমাকে চার্জ করতে চলেছে, আমার কীভাবে, কখন এবং কেন আমাকে চার্জ করা হবে সে সম্পর্কে আমার বিশদ তথ্য দরকার। চুক্তিটি পুরোপুরি, এবং এটিই আমাকে এতে অনেক আস্থা রাখে। এটি বেশ কয়েক বছর ধরেও ছিল, সুতরাং অভিজ্ঞতাটি যতটা শক্তিশালী করা যায় তা কীভাবে তার ব্যবহারকারীদের কাছ থেকে শিখার যথেষ্ট সুযোগ হয়েছিল।