মুভ ঘন্টা পূর্বরূপ

বেশিরভাগ ফিটনেস ট্র্যাকারগুলির মতো নয়, নতুন মুভ এইচআর (। 99.95) পুরোপুরি হার্টের হারের ভিত্তিতে তৈরি। এটি একটি ক্ষুদ্র, হালকা সেন্সর যা একটি ঘামযুক্ত ব্যান্ড (মুভ এইচআর সুইট) বা একটি সাঁতার ক্যাপ (মুভ এইচআর সুইম) এ এমবেডেড রয়েছে যা আপনার কপালের রক্তনালীগুলির মাধ্যমে হার্টের হারকে পর্যবেক্ষণ করে। সংস্থার মতে, এটি কোনও ইসিজি মেশিনের সাথে তুলনীয় নির্ভুলতার জন্য তৈরি করে (avyেউয়ের লাইনের সাথে হাসপাতালে যারা মনিটরের)। যখন মুভ পার্সোনাল কোচের অ্যাপ্লিকেশনটি তৈরি করা হয়, তখন একটি অডিও গাইড আপনাকে বক্সিং, সাইক্লিং, দৌড়, সাঁতার কাটা এবং অন্যান্য অনুশীলনের প্রোগ্রামগুলি চালিয়ে যেতে পারে, যখন আপনার লক্ষ্য হার্ট রেট জোনে রাখে in এটি পরের বছরের গোড়ার দিকে প্রকাশিত হয় তবে আমি কিছু প্রাথমিক ইউনিট একবার দেখে নিই।

দেখুন এবং অনুভব করুন

মুভ এইচআর ঘাম মোটামুটি সাধারণ ঘামের মতো দেখাচ্ছে এবং এটি শুকনো জমিতে ব্যবহারের জন্য। আপনি এটি শরীরের ওজন প্রশিক্ষণ, সাইক্লিং, সার্কিট প্রশিক্ষণ, দৌড়, স্পিন ক্লাস এবং অন্যান্য ওয়ার্কআউটগুলির জন্য ব্যবহার করতে পারেন। মুভ এইচআর সাঁতার একটি মসৃণ, রাবার ক্যাপ যা বিশেষত সাঁতারের জন্য বোঝানো হয়। দুটি সংস্করণ কালো, লাল এবং ছোট এবং নিয়মিত আকারে টিলে পাওয়া যাবে। তারা মেশিন ধোয়া যায়; আপনাকে যা করতে হবে তা ট্র্যাকিং মডিউলটি বের করে ধীরে ধীরে ব্যান্ড বা ক্যাপ ফেলে দিন।

মুভ এইচআর নিজেই একটি মসৃণ প্লাস্টিকের ডিস্ক যা প্রায় 1.2 ইঞ্চি ব্যাসের পরিমাপ করে। আপনি এটিকে ঘামযুক্ত ব্যান্ড বা সুইম ক্যাপের অভ্যন্তরে রাখুন যাতে নীচে অপটিক্যাল হার্ট মনিটর আপনার ত্বকের সংস্পর্শে আসে। প্রেজদের নির্দেশ করে এমন কোনও প্রদর্শন বা কিছুই নেই, সুতরাং আপনার সমস্ত ওয়ার্কআউট ডেটা কেবল মোভ ব্যক্তিগত কোচ অ্যাপ্লিকেশনটিতে দেখা যায়।

প্রধান-ভিত্তিক মুভ এইচআরটি কব্জি-পরা মুভকে এখন প্রতিস্থাপন করার জন্য নয়। নাওটি গতি-ভিত্তিক প্রশিক্ষণের জন্য বোঝানো হয়েছে, যখন এইচআরটি হার্ট রেট-ভিত্তিক অনুশীলনের জন্য। আপনি মুভ নাও ছাড়াই মুভ এইচআর ব্যবহার করতে পারেন তবে তারা একসাথেও কাজ করতে পারেন।

ব্যাটারিটি অন্তর্ভুক্ত মাইক্রো ইউএসবি কেবল দ্বারা রিচার্জেযোগ্য। প্রতিটি চার্জ অনুমান করা হয় প্রায় ছয় ঘন্টা স্থায়ী, যা কয়েকটি ওয়ার্কআউটের জন্য জরিমানা, তবে বেশিরভাগ ফিটনেস ট্র্যাকারগুলির চেয়ে অনেক কম।

আমি মুভ এইচআর ঘামে চেষ্টা করেছি। আমি আমার ওয়ার্কআউটগুলির সময় হেডগারটি পরার কোনও বড় অনুরাগী নই, তবে একবার আমি এটি পিছলে এলাম, মসৃণ নাইলন দিয়ে তৈরি হেডব্যান্ডটি বেশ ভাল লাগছিল। মুভ এইচআর ডিস্কটি আমার কপালের বিরুদ্ধে সামান্য লক্ষণীয় ছিল তবে এটি কোনও অস্বস্তির কারণ হয়নি।

কিভাবে এটা কাজ করে

উপরের দিকে যেমন স্পর্শ করা হয়েছে, মোভ এইচআর আপনার কপালে রক্তের পরিমাণ পড়বে, যা মুভ বলেছেন হার্ট রেট ট্র্যাক করার জন্য সেরা জায়গা। কব্জিটিতে প্রচুর টিস্যু রয়েছে এবং প্রচুর গতি রয়েছে (বলুন, চলার সময় আপনার হাত পাম্প করা থেকে) উচ্চ-তীব্রতা ওয়ার্কআউটের সময় হার্টের হারকে সঠিকভাবে গজানো কঠিন করে তুলতে পারে। মুভের মতে, আপনি আপনার মাথা থেকে সবচেয়ে সঠিক হার্ট রেট পড়তে পারবেন, কারণ এটি তুলনামূলকভাবে গতিহীন এবং ত্বকের একটি স্তরতে coveredাকা থাকে যা অপটিকাল সেন্সরগুলির মাধ্যমে আলো ছুঁড়ে মারতে পারে।

মুভ এইচআরটি ব্যবহার করতে, আমি ব্লুটুথের মাধ্যমে ট্র্যাকিং মডিউলটি আমার ফোনের সাথে জোড়া দেওয়ার জন্য তিনবার ট্যাপ করেছিলাম। তারপরে আমি মুভের অ্যাপে একটি সাধারণ অনুশীলন শুরু করলাম। আমার কব্জিতে ফিটবিত চার্জ 2 এবং গারমিন ফররুনার 35 পরা অবস্থায়, আমি ক্রমাগত স্কোয়াট করানোর সময় আমার হার্ট রেট আরোহণ দেখেছিলাম। আমি কাছেই আমার ফোনে মোভ এইচআর এর ডেটা ট্র্যাক করে রেখেছি। মুভ অ্যাপ্লিকেশনটি আমার নাড়ির তরঙ্গকে রিয়েল-টাইমে, যেমন কোনও ইসিজি মেশিনের মতো প্রতি মিনিটে (বিপিএম) বীটে আমার হার্টের হারকে উপস্থাপন করে এমন একটি সংখ্যাও প্রদর্শন করেছিল।

ফলাফল আকর্ষণীয় ছিল। আপনি উপরে দেখতে পারেন যে, মুভ এইচআরটি 120 বিপিএম-এর প্রতিবেদন করেছে, ফরওনার 35 টি 118 বিপি তে এবং চার্জ 2 112 বিপি-তে আসবে। এটি তিনটি ডিভাইসের মধ্যে একটি বিশাল পার্থক্য নয়, তবে আপনি যদি প্রাথমিকভাবে টার্গেট হার্ট রেট অঞ্চলগুলিকে আঘাত করার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে পাঁচ থেকে দশ বিপিএমের পার্থক্য সমস্ত পার্থক্য আনতে পারে।

এর যথার্থতা সম্পর্কে মন্তব্য করার আগে আমাকে আরও বিস্তৃত পরীক্ষার জন্য মুভ এইচআরটি নেওয়া দরকার, তবে এখনও পর্যন্ত এটি হার্টের হারের প্রতি দৃষ্টি নিবদ্ধ কারও পক্ষে বেশ আশাব্যঞ্জক বলে মনে হচ্ছে। এটি পরের বছর উপলভ্য হলে সম্পূর্ণ পর্যালোচনার জন্য ফিরে দেখুন Check